岡部有希 心と身体を繋ぐyogaと子育て

岡部有希 男児3人の母です。
ヨガを学び、身体を学び、お伝えしています。


テーマ:
今日の午前中は



KANONへ、松尾憲子さんのピラティスを受けに。





かえさんも一緒だったの♪カユイクマ♪




ゆっくりと

自分の身体と向き合う時間は心地よい。




テニスボールで緩める。





足裏から、背中を通って眉間あたりまで筋膜が繋がっていて

足裏を緩めたら前屈がしやすくなるそう。








ポールを使った運動も。    



気持ちよくて寝てしまいそうで

目を閉じて動いていました。笑



緩まると眠たくなる。








頭空っぽで

動きにだけ意識を向けて

ただ感じる。動かす。



私の中がクリアになるのを感じる。



窓を開けて風が通る部屋は心地よく


その風が私の中を通る。




ヨガとピラティスは始まりが違う

伝えたいことが違う。



でも、どちらも繋がっていると思うのです。





身体が変われば心が変わるし

心が変われば身体が変わる。




気持ちがよかった~☆



頭すっきりしたら
 

したいことが明確になった。




6月はパークヨガします✨


風と太陽と、感じながら気持ちよく

心地よさを感じましょう♪

決定次第お知らせします






KANONヨガレッスン
6月8日と22日
11:30から12:45
3000円

松尾憲子さんのピラティスグループレッスンでも使える10回チケット25000円。



ぜひ、いらしてください(^-^)♪







 

 

 

 

 


 

 

YUUKIの子育て何でも相談キラキラ
 
現在、抱えている
子育てのお悩みや不安をお伺いし
私の観点からアドバイスをさせて頂きます。



詳細はこちらをご覧ください
⇓⇓⇓

★☆★☆★

ママの気持ちが少しでも
軽くなることを願っております

 



katsuさんのブログはみんなに読んでほしい。↓

katsuさんのブログ



そして私のメニュー↓

Yuukiのメニュー

最新スケジュール

ヨガ、ぜひ♥



Masuyama Mai presented  yuuki model ピアス

→→こちら



【ヨガのお問い合わせ先はこちらから】

LINE@へご登録いただけると嬉しいです☆友だち追加

IDは…………@erc0694r

LINEでid検索してくださいカナヘイピスケ



Facebookでお友達申請もどうぞお気軽に♥



 


 


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。