海外ヨガリトリートならルミナス!

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2017年11月:ヨガとパワースポット巡りのリトリート↓。

ヨガとライアーで生まれ変わるバリ島リトリート


2018年2月:バリ島でアーユルヴェーダ体験のリトリート↓。

アーユルヴェーダをバリ島で学ぶ・受ける・体験するリトリート


2018年4月:ヒンドゥーの神々に触れる内なる探求リトリート↓

ヒンドゥーの神々に触れる内なる探求リトリート




テーマ:

ジムのロッカーで声をかけられ、

 

あなた、xx歳なんですってね、

どうやってその肌を保っているの?

 

でした。

 

アジア人ですし、、、

年相応だと思いますよ、

、、、、、日本ではね、、、

 

って言えば、

 

サプリ飲んでるでしょ!?

 

ってめっちゃ疑いの目滝汗

 

 

サプリは基本的に摂りません。

西洋医学の薬も好きではありません。

 

 

時として薬もサプリも医者の勧めで摂ることはあるかもですが、

基本的に苦手/拒否です。

 

だいたいね、、、

 

サプリで肌が若返ったり、

痩せたり、

白くなったり、

 


するわけがないのだっ!

 

 

お金の無駄!

 

 

 

良い(とされてる)サプリを摂るよりも、

身体に悪いものを排除する方が大事です。

 (ぁ、、、自分にも言ってます、、、ワインとかね。。チョコとかも、、。)

 

シミもシワもあっていい。

あってしかるべき。

 

なかったらなかったでおかしいでしょ。

 

 

かねてから

 

尻は垂れてるし

胸はないし

足は短いし(特に膝から下)

顔はしわくちゃだし

髪は白髪だらけ

 

って言ってますように、すごいんです、

(なんの自慢だ)

 

こういうのも、、、

 

自分が嫌い、ではなくて、

いいところも認めてあげる事かなと。

 

尻垂れてても立派に歩けるし

胸なくてブラ不要

足が短いから万歩計の数値は人より多いし、

シワだらけだから親しみがあるし

白髪多いけど髪も多くていつも美容院では研修生の練習台になってる

(人の役に立ってる)

 

自分の事が嫌いな人は、

人の事も好きになれないはず。

 

 

 

去年、孫が生まれて、

「皆に愛されますように」

って親(私からしたら子)が言ってるの聞いて

 

「この子が皆さんを愛しますように、にしときなさい」

 

って言ったのは正解だと思うのですがどうでしょう。

 

 

自分の事を愛せない人が

人を愛せるようになるかな

 

さらに、

自分のことを愛してくれる人間が周りに出来るかな

 

自分の事を好きになる努力をしましょう。

 

薄笑いを浮かべながらまだ

「サプリ飲んでるでしょう」

「何か塗ってるでしょう」

「年、嘘でしょう」

って言ってきたジム友に

 

パスポート見せるからうちに来ない?

一緒にワインでも、って口走ってた。。。

 

だからそれがダメなんじゃん!!!

 

Namaste☆

 

 

 

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よく、

そんなに忙しいのにメールの返事が早いですね

やる事早いですね

と言われます。

 

忙しいからこそ、なのではないかなと思うのです。

 

止まると死ぬマグロみたいだね、

とも、よく言われました。

 

 

よーするに落ち着きがない??

 

 

 

 

ルミナスの先生に

「もうひとり自分が欲しい・・・」

とぽろっとこぼしちゃった事があるのですが、

 

「Keikoさんがもうひとりいても同じように忙しくしちゃってダメでしょうね」

って、、、、ダメ押しかい。。。。

・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

もっとのんびりしたいとは思うけど、

性格なのですね。

 

 

メールだけではなく何事も早いのですが、

仕事が雑かっていったらそんなことはないですよ。

 

 

友人に

「止まると死ぬマグロだよね」

って何度も言われ、

 

それを聞いてた幼かった息子に、

「ママ、とまるとしんじゃうの?」

って言われて大笑いしたことあります。

 あなたのかーちゃんマグロかい。

 

 

自分がそうだから(?)か、、

仕事はしっかりてきぱきと、、、こういう人が好きですね~。

 

忙しい人の方が仕事は早いんですよ~。

 

 

とはいえ、

呼吸はゆっくりと、

時間見つけては瞑想も欠かさず。

 

それが、普段のてきぱきと動く自分を創っているのかなと思うのです。

 

ヨガのおかげでバランス保ててます。

 

Namaste☆

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テーマ:

現在、ルミナスでは3つのリトリート企画をしています。

(1つは締め切らせていただきました)

 

そのうちの1つ。

2018年2月、3泊5日

バリ島でアーユルヴェティックなリトリートを行います。

 

レナ先生による、

各自の体調などに合わせた(ドーシャ診断あり)アーユルヴェーダ・オイルの調合も出来ます。

 

お持ち帰りいただけます。

 

 

レナ先生による

ヘナ・タトゥーも施してもらえます。

(2週間程度で消えます、ご安心を)

 

見えないところにも出来ますよ♪

 

 

私が個人的に

レナ先生って素敵だなっ

て思うことの1つに

 

イイワケしない

 

がありまして。

 

頑張ります!という人は多いけど、

レナ先生は

 

やります!

します!

こうします!

 

という、、、有言実行型。

自分の考えをしっかり持っていらっしゃる。

 

 

情熱と品質は一致しない。

頑張ります、だけで進む人は

うまくいかないと途中からイイワケが始まる。

 

 

頑張ります!って、、、どこをどう頑張っているのか見えなかったりする。

例え見えても結果がついてこない。

 

レナ先生は

一切イイワケしません。

それに結果がついてきてる。

 

 

もう1つレナ先生の、個人的にいいなって思うのは

 

 

フットワークが軽い

(これって褒め言葉でしょ??

尻が軽い、じゃないもんね)

 

 

ちょろっと「私の地元に来る?」って声かけたら

「行きます!」

で、やってきた。。。爆  笑

 

一緒にお酒飲んでヨガして楽しみました。

お祭りも参加。

 

暗いのはお許しを。

親子みたいでしょ?

え?

姉妹みたい?

画像が暗いからね~・・・・・・(゚ー゚;

 

 

私の日本帰国は短く、基本的に年に一回しかない。

そのチャンスを見事に都合つけてくださいました。

 

 

こんなレナ先生と、ついでに私に会いに、

是非バリ島へ!

 

絶対楽しいです。

 

お待ちしております。

 

 

レナ先生は、

不定期ですが

代々木公園でワンコイン・ヨガも開催しています。

 

次回は

8/19(土)09:00~

9/13(月)19:30~

9/23(土)09:00~

の予定です。

 

お問い合わせは

tantan.vege.yoga☆gmail.com

(☆をなにかに変えて、うふっ)

Lena先生まで!
 

 

Namaste☆

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