yoga gives back

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週末に 前回 ヨガスタジオOJASでも開催させて頂いた

yoga gives backさんのイベントがありました。
 
 
 
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この日は息子の友人たちとの約束があったので、
私は後半の峯岸道子先生の フロークラスに参加照れ
 
 
峯岸先生のクラスは初めてでしたがゆーーーくり体を開いてから
アーサナを深めていく先生のオリジナリティー溢れたクラスでした。
ヨガをフィジカルに捉えることを得意とする道子先生はご自身の体もとてもスリムですっきりとされていたのが印象的でした。
 
 
 
肩甲骨ストレッチは以前OJASの先生に教えていただいたことがありますが、道子先生は肩甲骨がとっても綺麗でした!!
 
 
 
ヨガスタジオOJAS では、これからも yogagivesback の活動を応援して行きます!!
 
 
 
 
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新しい友達

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アラタの転園から3ヶ月が過ぎ、そろそろ慣れたかなと思ったら、また朝泣く。。の繰り返しえーん

 

 
その度に OJASの先輩ママやセラピー仲間に相談したりしてましたが、兎にも角にも、勇気づけが必要だなとつくづく。。
 
 


ついにはここ数週間、目をしばしばさせています。
どうやら眼には異常なしで メンタルから来てるらしい。



 
 
今週末は、新しい保育園のママさん👩がクラスの男の子たちを誘ってくれて 水遊び、川遊びに行って来ました!
 
 
 
 
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川エビを採ったり、
 
 
 
 
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パパ達もすごーく気持ちよく一緒に遊んで
くれてありがたい限り!!
男の子はこうでなくっちゃね‼️
 
 
 
 
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最後は川で泳ぐ。。みたいな爆笑


 
 
 
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 戦隊モノみたいな写真も撮って楽しい1日。

 
 
5歳の転園は、少しハードル高かったけど、新しい友達やお母さんたちの協力に感謝です🤝ドキドキ






 
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キッズ

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アラタの髪を切りました〜〜。
カッコつけた顔ニヤリ




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いつまで髪を切らせてくれるだろうか。。





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この写真を主人の携帯に送ってみたら




「こいつ、キッズだな
完璧に

少し寂しいな」




と。
確かに確かに、あんまり気づいてなかったけど。



毎日の成長を目に焼き付けようと思いましたおねがい



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火曜日は毎月恒例、ヨガスタジオOJAS  にて
江上 るみ子先生による
ベビーリトミック教室でした!




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るみ子先生のリトミックは、歌や手遊び、イメージ力を大切にしてクラスをしています。
絵本やフラッシュかーどを使った知育の時間もかかせません。








3か月くらいの赤ちゃんからご参加可能です。




るみ子先生がよくおっしゃるよう、小さい頃から
見て、聞いて、歌って を繰り返し繰り返し、積み重ねていくことが大切なんだそうです音譜音譜



毎回成長していくお子様を見るのが私も本当に楽しみです照れ



武蔵小杉 スタジオ で開催のリトミック
次回は8月22日、9月5日に開催です。


お問い合わせ、ご予約は






夫婦滝

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帰省の際の旅行中、熊本で訪れた 夫婦滝 


奥に入ったひっそりとした場所で流れ続く2つの滝。



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滝までの道には、縁結びや願い事がたくさんかかっていました。



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途中で見つけた葉っぱも、ハート型なのは偶然かしら??



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夫婦滝、行くだけでもカップルや夫婦が仲良くなれそうな気がします。







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そのあと行った山の中にある パン屋さん🍞
手作り感がたまらなくかわいい。
お店の名前は。。



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そらいろのたね


子供たちが大好きな絵本と同じ名前おねがいでした。





昨日はマキノカオリ先生とのワークショップご参加頂きましてありがとうございます。


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今回は私もカオリ先生のクラスに参加させてもらいました。カオリさんのアシュタンガへの思いや、普段の私のヨガとは違う感覚や学びがたくさんたくありました。



カオリさんから伝えられることは、カオリさん自身がは日々の中で感じることそのまま。
だからとても重みがありますが、わかりやすいんです。


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つくづくカオリさんの人柄やヨガへの想いを感じ
益々大好きになりました。




今月末にはカオリさん一家は、屋久島へ引っ越しですがそれを機に、また家族で必ず訪れたい場所が増えました^ ^



カオリさん、たくさんの学びありがとうございましたドキドキドキドキ



アロマの虫除け

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先日は、ヨガスタジオOJAS青葉台スタジオ でゆうこ先生のアロマの虫除けスプレー&ママヨガ の特別クラスがありました‼️




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アロマの虫除けは子どもたちの保育園で使っていたりしたので、香りには馴染みがあったのですが、作ってみるのは初めて^ ^
レシピ通り計って、アロマオイルをブレンドしたらあっと言う間に出来上がりです照れ


個人的に大好きなゼラニウムの香りもあり、癒されます。
私の場合、子どもたちの虫除けにはもちろん、ヨガクラスの時にも使ってみたりしていましす。
このジメジメした時期にもぴったりです。



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また、ゆうこ先生が直前に連絡した私にも星座に合うのアロマのご紹介をしてくれましたドキドキ
誕生日覚えてくれたのもまた嬉しい照れ
ステキな先生です。




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この日は眠くなってしまった赤ちゃんに寄り添いながらベビーマッサージを‼️
眠くてグズっとしてたお子さんもゆうこ先生が寄り添いながらマッサージしたら泣き止んでいました。ママの手の温もりは偉大なのですラブ



産後のヨガクラスでは、ママのヨガ+赤ちゃんのマッサージもいれています。


トライアルレッスンも随時受け付けています!
↓↓ 



アロマの虫除けスプレー付きのママヨガ は8月にもまた開催予定です!
日時は決まり次第またお知らせいたします。





県境にあるホテル

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福岡帰省してすぐの週末は、両親たちと旅行をしました。
泊まったホテルは大分県と熊本県をまたがるホテルで、私たちは大分県に宿泊したようですニコニコ


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あの大雨が嘘のような晴天でした。
ホテルではボーリングやプールも堪能。
夏休み前で静かで贅沢な時間になりました。




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翌朝はホテルの近くを散策。。🐓




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路地を入るといろんな可愛いしかけがたくさん^ ^




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ユリカの最近のポーズ。
白目👁にするのがお気に入り。ユニークな人です照れ





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お部屋も広々でゆっくりさせて頂きました♡
なにより九州のみなさんが親切で素晴らしかったです。






昨日は久しぶりに武蔵小杉スタジオでママヨガ のお手伝いでした。


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始まりはいつも、みなさんの体調や近況報告、情報交換の時間照れみなさんが安心してクラスに参加するための大切な時間です!
この日は、ののこ先生のクラス音譜




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ストレッチと準備運動をしてから、ママたちはたっぷりフロー系ヨガをしてすっきりアップ



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中盤は子供たちと一緒にコアの筋力をアップしますよ〜キラキラアップ




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おふたりのお子さんと♡




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クラスの間の子供たちといえば。。
おもちゃで遊んだり、こんなヨギーニちゃんも❣️




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ずーと通ってくれてるおふたりは。。





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身体感覚がかなり良いのです!




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バランスとって〜




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さらにはこんなことも!
将来が楽しみなヨギーくん、ヨギーニちゃんでしたラブ




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そして昨日は、たまたまイエロードレスのお子様が3人揃いましたので記念撮影ですドキドキドキドキドキドキラブラブ!




ママヨガ クラスはハイハイ以降のお子様と一緒にご参加頂けます!
夏休みにはお兄さん、お姉さんも一緒に来て頂けますのでどうぞよろしくお願いいたします。



トライアルレッスンも随時開催中です‼️