親子ヨガ@子民家エトコロ

テーマ:

能登川にある子民家エトコロさんにて、初講座!!
ブログは、コチラ⏩子民家 エトコロ

親子ヨガをさせていただきました

子供達も、いーっぱい動いたよ。

(写真は、エトコロさんより)

親子でたくさんふれあって、一緒に動きました
子供達の、一生懸命やってるところが、すごくかわいかったです。

いろんな動きの中で、動くっておもしろい、カラダっておもしろい。カラダってすごい。私ってすごい!
そんな風に思ってもらえたらいいな。



ママのヨガ時間は、上半身を中心に。

呼吸のしやすいように、空気がたくさん吸えるように、首肩回りから、胸、背中、脇
を緩めていきました。

途中、遊びをしたり絵本を読んだりしながら、たっぷり1時間半、すごい集中力!


終わった後、皆で頂いたご飯もまた、美味しかった~。

土鍋炊きの新米、3杯おかわりしたよ(笑)
ごちそうさまでした!

エトコロさんの雰囲気と、親子の笑顔がまた、すごーく合うんだなー♪

私も、たくさんの元気をもらいました❤

ご参加してくださった皆様、みちるさん、陽子さんありがとうございました



エトコロでは、明日10月1日、プレママパパ教室が開催されますよー。
今期は、この日しか開催されないそうです!
貴重な1回講座。

そして、マタニティヨガを担当するのは、
いつも一緒にお仕事をさせて頂いてる、
産後ヨガ教室PIECE ふーごん先生
PIECEのブログは、コチラ⏩


マタニティ期だからこそ楽しめること
準備ができること、
いろいろあります。
一人目ママはもちろんのこと、
二人目ママだって「産後ウツ」は強敵。
体と心をほぐしておきましょ。

体を動かして
心を調えて
マタニティママにお勧めしたい黒米ランチをいただきます。
あー!絶対美味しいやつやん

お申込み、あとお二人はお受けできるそうです。
(ママお一人のご参加も可能)
お食事の準備がありますので、
必ずお申し込みを。

詳しくはこちらから
http://etokoro.shiga-saku.net/e1267349.html
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