里帰りで茨城に帰ったＫちゃん元気にしてるかな？ Ｔさんもそろそろ秋田ですね～
先着順になってしまいますが、マタニティ・ヨーガのクラスでは、安定期に入った妊婦さんの参加をお持ちしています
ヨーガを初めて行なう方は、主治医の許可を得てからご参加下さいね。マタニティ・ヨーガはリラックスする呼吸方法を行いながら、
ゆったりしたペースで行います。
アーサナ（ポーズ）を行いながら、ご自身の気持ちいいところを見つけて下さい。
気持ちのいいところで行なうことで身体が喜びます。
身体が喜ぶことをするから自然と身体が調ってきますよ
また、呼吸と共に赤ちゃんは誕生するとも言われます。
自分のものになるように呼吸も繰り返し練習します
マタニティの期間って短いものです。
是非、お腹の中の赤ちゃんと共に楽しんでくださいね。
ヨーガ・スペース・ビージャのクラスには、三島市、長泉町、沼津市、伊豆の国市、清水町などからお越しいただいています
また、ヨーガのクラスについてのお問い合わせは
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
８月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは 
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10602311988.html
８月限定、夏の夜ヨーガレッスン については http://ameblo.jp/yogabija/entry-10577089707.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija（ビージャ）は種子という意味です♪
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪
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