８月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールが決まりました
マタニティYOGA ◎不定期ですが土曜日11時からも行なっています。
妊娠してから初めてヨーガを行なう方は、産婦人科の先生にマタニティヨーガを行う許可を得てくださいね。
８月２日（月） 14：00～
８月７日（土） 11：00～ ＊土曜日開催です。
８月９日（月） 14：00～
８月１４日（土） 11：00～ ＊土曜日開催です。
８月１６日（月） 14：00～
８月２１日（土） 11：00～ ＊土曜日開催です。
８月２３日（月） 14：00～
８月２８日（土） 11：00～ ＊土曜日開催です。
８月３０日（月） 14：00～
朝YOGAゆったりとしたリラックスの中にも、しゃっきと１日が送れるようなメニューのヨーガレッスンです。
８月１０日（火） 11：00～
８月１２日（木） 10：30～ ＊木曜日開催です
８月１７日（火） 11：00～
８月２０日（金） 11：00～ ＊金曜日開催です
８月２４日（火） 11：00～
８月２６日（木） 10：30～ ＊木曜日開催です
８月３１日（火） 11：00～
８月３０日（金） 10：30～ ＊金曜日開催です
リラックスYOGA午後のひと時をまったり～瞑想の延長上にあるようでいて、リラックスしながら身体の隅々までほぐすヨーガのレッスンです
８月１４日（土） 14：00～
リラックス＆マタニティYOGA◎毎週月曜日 18時30から行っています。
リラックスする呼吸方法を行いながら、ゆったりしたペースで行います。ご自身の気持ちいいところを見つけて下さい。
気持ちのいいところで行なうことで自然と身体が調ってきますよ
＊妊婦さん参加 のクラスです。但し、妊娠してから、初めてヨーガ行なう方は、主治医の先生の許可を得てくださいね。
８月２日（月） 18：30～
８月９日（月） 18：30～
８月１６日（月） 18：30～
８月２３日（月） 18：30～
８月３０日（月） 18：30～
ママYOGA◎火曜日 14時から行っています。
産後2ヶ月から参加できます。生後２ヶ月頃からハイハイの時期くらいまでのＢａｂｙをもつお母さんの為のレッスンです。
ママがメインの子連れヨーガのレッスンです。
赤ちゃんが愚図っていても大丈夫
心配なら赤ちゃん抱っこして参加してもらってもいいですし
全てがお母さんの気持ち優先のレッスンです。
８月５日（木）10：30～ ＊木曜日に開催します
８月１０日（火） 14：00～
８月１９日（木）10：30～ ＊木曜日に開催します
８月２４日（火） 14：00～
月と癒しのYOGA◎毎週火曜日19時から行なっています。
私はお月様が大好きです。
そして、女性の身体は月とリンクしていることが多いと感じます。
そんなお月様のパワーにあやかりながらレッスンを進めていくヨーガレッスンです。
８月３日（火） 19：00～
８月１０日（火） 19：00～
８月１７日（火） 19：00～
８月２４日（火） 19：00～
８月３１日（火） 19：00～
また 呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ～ん！レッスン（出張レッスン）も継続して行いますので変更があるかもしれません。ご承知おき下さい。
興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン等について、質問などメール下さい。
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＊体験レッスン１回のみ１０００円
★チケットは2種類です
◎１レッスン２０００円
◎回数券 ４レッスン６０００円（１レッスン １５００円 ２ヶ月有効）です。
★そのほか
◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます ＊ＭＹマット持参も大歓迎です
◎ウェアーも無料で貸出します（予約時にお申し出下さい。）
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三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija（ビージャ）は種子という意味です♪
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪
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