GW中もほぼ変わらず通常レッスンです。
５月３日（月・祝日）１４時～ リラックス＆マタニティは
修善寺 イズウェルネスアプローチでの代講レッスンを行なうためお休みです。
ではでは～
５月のレッスンスケジュールです
もうひとつのブログ
ドキドキわくわくＨＡＰＰＹ ＹＯＧＡ日記 でも書きましたが～働きながらマタニティ生活を送っている方々にも
マタニティヨーガを生かしていただきたく～
夜のクラス
休日のクラス
を考えていたのでスケジュールアップが遅くなりました・・・
さて！
新しいレッスンから～
リラックス＆マタニティ 夜クラス ５月３日（月） １８時～
５月１７日（月） １８時～
５月２４日（月） １８時～
５月３１日（月） １８時～
リラックス＆マタニティ 週末
クラス ５月１日（土） １１時～
５月１日（土） １４時～
５月９日（日） １１時～
５月１５日（日） １１時～
＊１５日以降も決定しだい随時アップしていきます。
ママ＆マタニティYOGA ず～～～～～～っと 実現させたいと思っていたクラスです。
ママヨーガのクラスと未来のママヨーガクラスの予備群であるマタニティクラスの合同レッスン
マタニティクラスの方は、出産を終えたばかりのママさんとコミュニケーションを取りながら
出産に対する不安を払拭して下さい。
先輩ママさんから色々とお話を聞ける絶好のチャンスです
５月１０日（月）１４時～ です
以下は通常のクラスです 
リラックス＆マタニティYOGA ◎毎週月曜日 14時から行ないます。
リラックスする呼吸方法を行いながら、ゆったりしたペースで行います。ご自身の気持ちいいところを見つけて下さい。
気持ちのいいところで行なうことで自然と身体が調ってきますよ
マタニティの方は、安定期を過ぎていることと、産婦人科の先生にマタニティヨーガを行う許可を得てくださいね。５月１日（土） 11:00～
５月１日（土） 14:00～
５月３日（月）祝日 18：00～
５月９日（日） 11:00～
５月１５日（土） 11:00～
５月１７日（月） 14：00～
５月１７日（月） 18：00～
５月２４日（月） 14：00～
５月２４日（月） 18：00～
５月３１日（月） 14：00～
５月３１日（月） 18：00～
赤字は新しいクラスです。
朝YOGA◎火曜日と金曜日11時から行なっています。
ゆったりとしたリラックスの中にも、しゃっきと１日が送れるようなメニューのヨーガレッスンです。
５月４日（火）祝日 11：00～
５月１８日（火） 11：00～
５月２１日（金） 11：00～
リラックスYOGA◎毎週火曜日１４時から行なっています。
午後のひと時をまったり～瞑想の延長上にあるようでいて、リラックスしながら身体の隅々までほぐすヨーガのレッスンです
５月４日（火）祝日 14：00～
５月１８日（火） 14：00～
５月２５日（火） 14：00～
月と癒しのYOGA◎毎週火曜日19時から行なっています。
私はお月様が大好きです。
そして、女性の身体は月とリンクしていることが多いと感じます。
そんなお月様のパワーにあやかりながらレッスンを進めていくヨーガレッスンです。
５月４日（火）祝日 19：00～
５月１１日（火） 19：00～
５月１８日（火） 19：00～
５月２５日（火） 19：00～
ママYOGA◎毎週木曜日 10時30分から行っています。
産後2ヶ月から参加できます。生後２ヶ月頃からハイハイの時期くらいまでのＢａｂｙをもつお母さんの為のレッスンです。
ママがメインの子連れヨーガのレッスンです。
赤ちゃんが愚図っていても大丈夫
心配なら赤ちゃん抱っこして参加してもらってもいいですし
全てがお母さんの気持ち優先のレッスンです。
５月６日（木） 10：30～
５月２７日（木） 10：30～
また 呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ～ん！レッスン（出張レッスン）も継続して行いますので変更があるかもしれません。ご承知おき下さい。
興味のある方、レッスン参加希望の方、出張レッスン等について、質問などメール下さい。
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。＊体験レッスン１回のみ１０００円
★チケットは2種類です
◎１レッスン２０００円
◎回数券 ４レッスン６０００円（１レッスン １５００円 ２ヶ月有効）です。
★そのほか
◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます ＊ＭＹマット持参も大歓迎です
◎ウェアーも無料で貸出します（予約時にお申し出下さい。）
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ
Bija（ビージャ）は種子という意味です♪
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、
種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪
お待ちしています
