ヨガの講義✨

テーマ:
こんにちは爆笑
ヨガインストラクターあいです。


「パワラン女子部 れんげの会」
ヨガの講義をさせて頂きました音譜

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座ったままで簡単ヨガストレッチを皆様と一緒に✨

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肩こりや腰痛は、多くの人が悩まされます。これだと仕事や家事の合間にも出来ますよ〜音譜

そして、脇の下もしっかり伸ばし、リンパの流れを良くして免疫力アップ!あと少し元気に寒さを乗り切りましょう。

貴重なお時間をありがとうございました!!

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ヨガの医学的な効能を、分かりやすく説明し、おうちでも簡単に出来る、

新しいジャンルの
「メディカルヨガ」

只今準備中です音譜


ヨガスタジオ エクラ芦屋
0797-35-7772(スタジオショコラ内)
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