妊活ヨガ!不妊・流産を乗りこえ妊娠できる体を作るレッスン

不妊・流産は私たち女性にとってはとても悲しいできことですね・・・。不妊治療も何かと一喜一憂するので精神を疲労させます。ヨガで妊娠しやすい体を作りませんか?スッキリと、心も軽くなってきます。目指すは半年での妊娠!笑顔で妊活ライフを送って妊娠しましょ~♪

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● 妊娠のためのカラダ作りをサボりたくなったら。

おはようございます。植竹愛です。

今、私が住んでいるマンションは大規模修繕を行っていて、足場に囲まれて暮らす毎日です(笑)

工事も、雨や何かで遅れを取ってしまうと、どこかにしわ寄せがきますよね。

それと同じで・・・

妊娠のためのカラダ作りも、忙しかったり疲れていると、ついついサボりたくなってきます。

そんな時、どうしましょうかね。

あなたが雇われの身ならば、サボりたくでもしぶしぶ仕事場に出かけるしかありませんね。

でも、カラダのオーナーは、あなた自身です。

サボるかサボらないかの決定権は、あなた自身が握っています。

やりたくない時にストレッチをパスしても誰からも文句は出ません。

でも、仕事を一日サボると翌日のノルマが増えるように、どこかにしわ寄せがやってきます。

選択肢は二つです。

今日、頑張るか。

今日サボって、明日2倍やるか。

もちろん、本当に疲れているならお休みしたほうが良いですよ。

疲れていたり、体調が悪い中やってもいいことありませんのでね。

でも、「なんとなくやる気がでない」というサボローのささやきは、耳を貸さないほうが良いかもです。

カラダの現場監督はあなた自身。

現場監督らしく、責任ある行動をとらないと、ですね~。

そんな感じで・・・

あなたをあおりつつ(笑)、妊活ヨガWebレッスンは、進めていきますよ^^

先行申し込みは10月2日まで。10月3日からは、残席があった場合のみ、一般募集しますね。

春に、妊娠という花を咲かせるための「カラダ作り」球根は、今!植えましょうね~。



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TEL:090-9807-0115 (8時~21時) 
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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

☆不妊・流産・不育症・2人目不妊のかた、ヨガでカラダ作りから始めてみませんか?
 



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● カラダ作りは、量よりも頻度。

こんにちは!植竹愛です。

妊娠のためのカラダ作りって

1.週に1~2回、1時間ヨガをする

2.毎日、15分ストレッチをする

どちらが効果的だと思いますか?

レッスンイメージ8

はい、2番のほうです^^

カラダ作りは、量よりも頻度です。

週に1回ハードな運動をするよりも、毎日軽い運動をしていただいたほうが、血流の改善になりますよ。

しかも、毎日よく眠れるようになるので、それだけでも妊娠にぐぐっと近づいていきます。

あなたも、1日15分の妊活ヨガで、妊娠しやすいカラダを作っていただくことができます。

遠くにお住まいの方でも、動画でレッスンをうけることができる「妊活ヨガWebレッスン」。

ただいま、先行申し込み受付中です。

ご興味ある方は、まずは無料のメール説明会に参加してみませんか?

説明会だけでも、カラダ作りのヒントがいっぱいです^^

説明会を読んだからって、受講しなければならない義務はありませんので(笑)

お気軽にね♪


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● 妊娠のためのカラダ作り、大変なのは最初の一歩だけです。

おはようございます。植竹愛です。

今日は次女さんの新人戦の応援に行ってきます!

でも、雨だ~。ううう。

さてさて。

妊活ヨガWebレッスンの先行申し込みが始まっております。

メッセージも、たくさんいただいております。

・妊活に疲れてしまってお休みしていたけど、カラダ作りから見直してみようと思った

・検査の結果、AMHの値が低く、旦那の精子の運動率が平均の半分でした。

・気持ちと体が反比例・・・ここでなんとかしたい!

・子宮後屈と診断されて、ヨガで治せないかなと思っています。

うんうん。なんとかしましょう!

以前も書きましたが、妊娠のためのカラダ作りは、「思い立ったが吉日」です^^

レッスンイメージ7

やろうと思った時に始めないと、先延ばしにし続けてしまいます。

時間だけが経ってしまうのは、もったいないですよね。

エネルギーが必要なのは、最初の一歩だけです。

最初の一歩さえ出してしまえば、あとは「とんとんと~ん」と進むものですよ。

さて、あなたもこちらで最初の一歩を出してみましょう。あとは私がお手伝いしますよ^^


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● 妊活ヨガは、ポーズが上手にできるかどうかは問題ではありません。

こんにちは!植竹愛です。

妊活ヨガは、ポーズが上手にできるかどうか?は、問題ではありません。

レッスンイメージ再

だから、カラダが硬くてもなんの問題もありませんよ^^

・伸ばしたいところが伸びているか?

・気持ち良いと感じるか?

・血流が良くなっていることが実感できるか?

・力を入れるところに入れて、抜くところが抜けているか?

というようなところを重視していきますよ。

ご自身のカラダの声が聞けるようになって来たら、妊娠へのチャンス!です。

10月から新メンバーさんを募集します「妊活ヨガWebレッスン」。

先行申し込みで空きがあった場合のみ、ブログでもご案内させていただきます。

少しでも早く、カラダ作りを始めたい方は、こちらから先行案内をゲットしてくださいませ。


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● 妊活のこと、ネットで調べて一喜一憂してしまう、あなたへ。

おはようございます。植竹愛です。

昨日は半年ぶりに髪を10㎝も切って、すっきりリフレッシュしました^^

美容室って、やっぱり気分転換に最適ですよね~。

さてさて。

ついつい夜な夜な「検索魔」になってしまうのは、「妊活あるある」ですよね(笑)

言っておきますが・・・

ネットは、悪い事しか書いてない、と言っても過言ではありません。

病気の事とか調べるには、役に立つのですが。(これまた悪いことが大半ですが)

お体について、本当に不安に思うならば、お医者さまへ相談しましょうね。

また、お医者さまでさえ想像もしなかったミラクルが起こることだって、あるわけで。

一番いけないのは、不安になって勝手に凹んで、行動するのをやめてしまうことです。

カラダ作りの視点から言いますと、まずは習慣を変えていくためのパワーが必要なのですが。

それが、出てこなくなっちゃいます。

「一喜一憂」と言いますが、一喜はしていいですが、一憂はしないと決めてください。

ほら、占いとかでも「いいことだけ信じる」って方がいますが。

そんな、自分勝手がいいです。

命にかかわることは別ですが、それ以外のことで、いちいち反応しすぎないことが大事です。

体を動かすと、それが自然にできるようになります。

11月19日の午後開催予定の「妊活ヨガプレミアムレッスン」では、ヨガでメンタルをコントロールすることをお伝えしますよ。

検査の数値やリセットで、落ち込み過ぎないメンタルトレーニングをしつつ、妊娠しやすいカラダを作っていきます。

ご興味ある方は、日を空けておいてくださいね~^^


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