妊活ヨガ!不妊・流産を乗りこえ妊娠できる体を作るレッスン

不妊・流産は私たち女性にとってはとても悲しいできことですね・・・。不妊治療も何かと一喜一憂するので精神を疲労させます。ヨガで妊娠しやすい体を作りませんか?スッキリと、心も軽くなってきます。目指すは半年での妊娠!笑顔で妊活ライフを送って妊娠しましょ~♪


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● 皇居ウォーキングなんて、気持ち良いに決まってるわ~とワクワクします。

こんにちは!植竹愛です。

あなたも、春に向かって妊娠しやすいカラダを作っていくことができますよ。

春は妊娠しやすいと言われる季節。

それまでに、しっかりと体のベースを整えて、カラダを作っていくことが大事です。

1月も下旬に突入しますが、年末年始で崩れた習慣、戻っていきましたか?

まだ、イマイチ気持ちが乗らなくって。寒くて、運動はおっくう。

そんなあなたへカツを入れる、真冬のウォーキングレッスン(笑)

妊娠しやすいカラダを作っていくには、今がチャンス!なのです。

前回のレッスンにお申し込みいただいた皆さまからの、メッセージをご紹介させていただきますね。

私は身体が硬いので(特に股関節が)ヨガを続けるのが億劫で、妊活にも効果があるのが分かっていながら継続できるか不安があります。

ウォーキングやランニングも好きなので、妊活に効果的なウォーキング方法を教えていただきたいです!

お会いできるのを楽しみにしております!!

以前、ウォーキングのお知らせが来た時から気になっておりました!

ヨガは相変わらずお風呂でリンパ流しのみを懲りずにやっています(笑)

植竹さんの言う通り、1人だとなかなか始めるのも抵抗がありますが、先生がついてしかも皇居ウォーキングなんて、気持ち良いに決まってるわ~とワクワクします。

どうぞ宜しくお願いいたします!

パワースポットのエネルギーを感じながら楽しんで歩きましょうね。

そうそう、ヨガはカラダにいいのが分かっていても、体のカタイ方にはおっくうなこともありますよね。

痛いことはやりたくないですからね~(笑)

ウォーキングだったら、気軽にできますものね。

冬場はついついおうちにこもって運動不足&冷え冷えになってしまいがちです。

来月からは花粉も飛び始めますし、今、カラダを動かしてデトックスできる体を作っておくと

花粉症もラクに住むかもしれません。

花粉症にも効果アリ!妊娠にもぐぐっと前進できます^^

いいこといっぱい♪の、妊活ウォーキングレッスンは、2月4日の開催です。

流産・不妊を乗り越える!妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹愛

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TEL:090-9807-0115 (8時~21時) 
※留守電対応の場合あり


☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

☆不妊・流産・不育症・2人目不妊のかた、ヨガでカラダ作りから始めてみませんか?
 


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● 着床不全かな?って思ったら。

 

おはようございます。植竹愛です。

グレードの高い卵ちゃんを移植しても、着床しない・・・。

それが3回以上続くと、着床不全が疑われますよね。

着床不全は検査できますが、検査まで数カ月待つ場合もあるようです。

検査も大事ですが、待っている間も、着床しやすくするために何かしたい!という方も多いですよね。

 

着床を促すための妊活ヨガ、無料動画を公開していますよ。

 

腰やおしり、股関節などを動かし、骨盤周りの血流を良くすることで着床しやすくしていきます。

 

もちろん、1回か2回やっただけでは効果はないので、マメに続けていくただく必要はありますよ^^

 

カラダのベースが整ってないと、高度な医療も成果が出ないことがあるのです。

 

逆に、妊活ヨガでお体のベースを上げていけば、そんなに時間をかけずに 

 

着床=陽性反応 が出ることも多いのです。

 

妊活ヨガWebレッスン生でも、一番グレードの良かった卵ちゃんは化学流産してしまったけど、

 

さらに妊活ヨガを続けていたら、グレードが2番手の卵ちゃんで妊娠された方もいらっしゃるんですよ。

 

こちらのお客さまは妊活ヨガを始めてから半年で妊娠されました^^

 

不妊治療をしながらでもできる、優しいヨガですので、まずはトライ!そして続けてみてくださいね。

 

そうすれば、妊娠しやすい季節と言われる春に、良い知らせが届くハズですよ♪

 

 

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● 妊活にとって効率の良いウォーキングを学べれば、継続できそう!

おはようございます。植竹愛です。

あなたも、ただのお散歩を、妊活のためのウォーキングにシフトチェンジしてみませんか?

歩き方次第で、妊娠しやすいカラダを、作っていくことができるんです^^

先日、妊活のためのウォーキングレッスンへのメッセージをいただきましたよ。

植竹様

早々にお返事いただき、ありがとうございます。

先生もブログの中で書き添えて下さっておりましたが、私は身体が硬いので

(柔軟な身体への憧れなどもありますので、いずれはヨガへも伺ってみたいと思っております)、

ヨガのハードルが高く、ウォーキングの方が参加しやすそうな印象を受けました。

また、日頃から通勤(片道1.6kmほどですが)や買い物などで歩いていますが、日によっての疲労度が違うので、

正しい(妊活にとって効率の良い)歩き方が学べれば、すぐに継続できそう…という期待感も大きく、この2つの点から、ウォーキングレッスンを受けてみたいと思いました。


勇気を出してお問い合わせいただき、お申し込みまで・・・!

ありがとうございます。

以前、ウォーキングレッスンへお申し込みいただいた方も、ヨガは敷居が高いので・・・とおっしゃっていました。

ヨガだとどうしても、カラダが柔らかい人がやるイメージがあるのでしょうね。

もちろん、非日常のヨガよりは、ウォーキングのほうがとっかかりやすいし、気軽にできますしね。

まずは、妊活のためのカラダ作りの入口として、ウォーキング、とっても良いと思いますよ。

あなたも、気軽にウォーキングからのカラダ作り、始めませんか?

妊娠しやすい季節と言われる春に向けて、今がカラダ作りに大事な期間です。

春になったら、妊娠!を目指して、一歩踏み出してみましょうね。

ウォーキングレッスン、こちらのお客さまからご質問いただき、少し詳細を変更しました。

2月4日10:30~の、妊活ウォーキングレッスンの詳細はこちらですよ。



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● あなたも、出産後のおなかがカンタンにフラットになりますよ

おはようございます。植竹愛です。

あなたも、出産後のおなかがカンタンにフラットになりますよ^^

2人目妊活の方は、少しでも産前のカラダに戻してから、再び妊娠したいですよね。

でも、上の子がいると、運動もままならない・・・。

そんなときは、「妊娠に向かってぐぐっと前進する腸育セミナー」 がおススメです。

お客さまからご感想をいただきました。

腸育セミナーの動画を送って頂いてから、

今迄も1日一回は便が出ていたのですが2〜3回と出るようになり双子出産後のぽっこりお腹がふらっとなお腹になり気分もスッキリ大満足しています。

以前は子供達を学校に送り出した後ヨガをしていたのですが、ここ3ヶ月ぐらいはお風呂、お腹のマッサージ、ストレッチ中心のヨガが日課になってます。

きちんとカラダ作りを続けていらして、素晴らしいですね^^

腸マッサージで腸も活性化されていらっしゃるので、血液の浄化にもつながっているハズです。

これからが楽しみですね♪

お通じって、1日1回で良いと思っていらっしゃる方が多いと思いますが、実は、こちらのお客さまのように、食事の回数分のお通じがあるのが、ほんとうなのですよ。

赤ちゃんの栄養分は、ママであるあなたの血液です。

質の良い卵子や、きちんと高温期を維持することなど、キレイな血液がカギとなりますよ。

あなたも、快適な体を手に入れ、おまけに妊娠に向かって前進しちゃいましょう^^


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● 初のアフタヌーンティーも大満足でした!

こんばんは!植竹愛です。

1月27日に開催します、妊活女性のためのアフタヌーンティーの会は、残席3となりました。

昨年から開催しています、「妊活女性のためのアフタヌーンティーを楽しむ会」。

坐忘1月

前回、参加いただいたお客さまからのご感想を、ご紹介しますね。

植竹さん、今日はマンツーマンで、いろいろと話を聞いていただいてありがとうございました。

初のアフタヌーンティーも大満足でした!たまにはこんな贅沢もよいですよね!?

また行きたいとすでに思い始めちゃいました!

妊活の話はもちろん、名前診断のお話とか興味深かったです!

大好きなせんべい、コーヒーなど毎日誘惑との闘いなのですが、上質なものを取り入れていけたらいいな、と思います。我慢すると爆発しちゃうので断つことはできないし……

ヨガも日程が合えばぜひ参加したいです。

動画で観ていたマッサージなどはこれからも続けていきます。

では、またよろしくお願いします。

ステキなご感想、ありがとうございました!

先日ご感想をいただいた際に、掲載のご承諾をいただくメールの返信に

「おせんべい好きが恥ずかしいのですが・・・」っておっしゃっていたのですが(笑)

そこを、一番ご紹介したかったので!とお伝えしましたよ♪

甘いものよりおせんべいがすき♪って方もたくさんいらっしゃいますよね。

ポテチよりは、おせんべいがいいですよね^^

でも、そこら辺のコンビニとかにあるおせんべいを、何枚も食べてしまったら、カラダへも影響が出てきてしまいます。

では、どうすればいいのか?

浅草とかで売っている、「手焼きせんべい」がおススメです。

原材料も粗悪じゃないですし、「手焼き」という作り手の愛情が入っています。

食べ物って、「愛情」なんですよ~^^

よく子どもなんかが、兄弟で食べ物を奪い合っていますが、それは本当は食べ物ではなくって、親の愛情を奪い合っているのです。

食べ物の基本は、愛情♪

ですので、同じせんべいならば、愛情がより入っているほうがどっち?っていうのを、選択のヒントにしてくださいね。

アフタヌーンティーを楽しむ会では、食事制限の話はしません(笑)

だって、おいしいものを食べることを、楽しみたいものね^^

ご自身のために、アフタヌーンティーを楽しむ「姫時間」を持ちましょうね。

いい気分転換になりますよ~。

1月27日に開催のアフタヌーンティーの会、詳細はこちらです。


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※留守電対応の場合あり☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

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