妊活ヨガ!不妊・流産を乗りこえ妊娠できる体を作るレッスン

不妊・流産は私たち女性にとってはとても悲しいできことですね・・・。不妊治療も何かと一喜一憂するので精神を疲労させます。ヨガで妊娠しやすい体を作りませんか?スッキリと、心も軽くなってきます。目指すは半年での妊娠!笑顔で妊活ライフを送って妊娠しましょ~♪

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● 1年後の自分がこんなに幸せになってるとは思いませんでした。

おはようございます!植竹愛です。

不妊と言うの生活習慣がもたらしたものです。

逆を言うと、運動療法でお体を整えていけば・・・

あなたが、妊娠という理想の未来を手に入れるのは、そう先のことではないのですよ。

レッスンイメージ5

昨年、妊活ヨガWebレッスンを受講し、みごと妊娠されたお客さまから、ご報告をいただきましたよ^^

こんにちは!以前妊活ヨガWebレッスンにてお世話になっていた☆☆です。

ご報告が遅くなってしまったのですが、7月に男児を出産しました(^-^)

無事1ヶ月検診を済ませ、毎日の生活もなんとか軌道に乗りつつあります。

確かちょうど1年ほど前に先生のブログを拝見し、秋からレッスンを受けはじめていまして…

あの頃はまだ、1年後の自分がこんなに幸せになってるとは思いませんでした。笑

先生のご指導と励ましのおかげで今があること、本当にありがとうございますV(^_^)V

新米母、なかなか大変ではありますが、1日1日を大切に過ごしていこうと思います♩


出産おめでとうございます!

産後1カ月目でまだまだ大変な時期に、ご丁寧にありがとうございます^^

掲載を依頼した時も、快く

「卒業生(笑)として、みなさんの妊活が上手くいくことを願っております。」

とおっしゃっていただきました。

あなたも、来年はお子さんを出産して、新米ママとして忙しい毎日を送っているということをイメージしてカラダ作りにトライしてみませんか?

妊活ヨガWebレッスンは、10月にメンバーを募集いたしますね。


流産・不妊を乗り越える!妊娠したい人のためのヨガレッスン☆植竹あい

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☆レッスンは、渋谷・大久保・池袋などで開催予定です。

☆不妊・流産・不育症・2人目不妊のかた、ヨガでカラダ作りから始めてみませんか?
 


 
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● 妊活中だって、目指すは「愛され妻」ですよね~^^

こんにちは!植竹愛です。

妊活中って、妊娠することばかりに意識が集中してしまうので・・・

旦那さまへのケアがおなざりになってはいませんか?

男性は意外とデリケート。

そして、いつでも「王様」でいたいものなんですって。

ちょっと前に、奥さまの妊娠中に浮気した議員がいましたが・・・

寂しい思いをさせると、他の女性のもとへ走って行ってしまうことって、普通にあります。

実は、男性は「既婚者」というだけで、モテます。

妊活中に、旦那さまのココロが離れて行ってしまっては、本末転倒というものです。

妊活中~妊娠中~産後にいたるまで、愛され妻としてハッピーでいたいですよね^^

そんなあなたは、こちらをチェックしてみてくださいね!「愛され妻」のポイントがつかめますよ~。



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● あなたは、あなたの体がどれだけ疲れているか、感じていますか?

おはようございます。植竹愛です。

今週は毎日、ヨガのワークショップに通っております。

こんなに毎日、新宿に行くのは初めて(笑)

高層ビルを眺めながらの通学なんて、きっと最初で最後です。

さらに妊活ヨガが進化できそうな予感です!今後をお楽しみに^^

さてさて。

10月1日に、吉祥寺で開催のイベント、少しずつですが詳細ができあがってきております。

イオンドクターというレッグウォーマーを作っていらっしゃる「ジェイ・エス」さんが企画運営をしてくださっています。

イオンドクター

今月末に最終打ち合わせをおこないまして、9月1日からお申し込み開始となりますよ~。

ちなみにジェイエスの「イオンドクター」というレッグウォーマー、私も愛用させていただいておりますが。

とっても使い心地がよいです。

素材が、いいんだろうなぁ。

こんなにストレスのないレッグウォーマーは初めてです。

冷房をかけたまま寝る夜には、もう必須ですね~。

夏の終わりは、カラダが夏バテ状態。自分を「アゲていく」力がほとんどない状態です。

おなかや足首などは、無防備に出していると体調不良のもとになりますよ。

あなたは、自分で自分のカラダがどれだけ疲れているか、感じていますか?

残暑が続きますが、カラダの声をききつつ、お休みできるときはカラダを休ませて。

お休みできない時は、ケアをきちんとしましょうね。

あ、ちなみにこのレッグウォーマーは、吉祥寺のイベントの時にお試しできるそうですよ~^^


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● 着床できる子宮になったのは、あのポーズのおかげです!

と、めでたくご懐妊されたお客さまからのお声をいただいたのは・・・

こちらのポーズです♪

「妊娠したい人のための、骨盤をリラックスさせるポーズ」

通称、「和式トイレのポーズ」(笑)

妊活ヨガレッスン時にお話ししていますが、妊娠しやすいカラダにするためには、「床の生活」に切り替えると良いのです。

そう、昭和な感じで。

テーブルではなくって、ちゃぶ台。

洋式トイレじゃなくって、和式トイレ。

ソファじゃなくって、床であぐら。

それだけでも、下半身の筋力があがり、代謝がUP♪

もちろん、血流も良くなるのですよ(*^▽^*)

血流が良くなるってことは、子宮内膜もフワフワになるし、骨盤も若返ります。

いいことずくめ^^

まとめて運動する時間が確保できない!と言う方は日常生活で「床の生活」を気にかけて過ごしていただけると良いと思います。

「妊活ヨガウェブレッスン」での動画には、こちらのポーズももちろん収録しております。

また、動画の配信だけでなく、メールでお電話でのフォローもさせていただきますね。

image

「体質改善」と言うのは簡単ですが「半年を基準としてみてくださいね~」とお伝えしています。

そう、思っているよりも時間がかかるものなのです。

「妊活ヨガWebレッスン」は、あなたの「妊娠に向けての半年」を支える通信講座です。

つい先日も、心拍の確認をいただいたばかりなんですよ♪

妊活ヨガWebレッスンは期間限定の募集です。

次回は、10月の募集を予定しておりますよ。


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● 妊活ヨガレッスン、前回から今回のレッスンまでの変化にビックリしました。

こんばんは!植竹愛です。

今週いっぱい、ヨガのワークショップに行っております。

妊活中のみなさまのお役に立てるように、しっかり学んできますね!

さてさて。

私が妊活ヨガを始めたのは、2015年の3月から。

このころにいらしたお客さまはすでに妊娠&出産されていますが。

当時いただいたご感想を、ご紹介させていただきますね。


先日のレッスン後は低気圧のだるさも消え、スッキリ1日を過ごすことができました。

ブログも拝見しまして、前回のビフォアから今回のレッスン終了後がいかに変わったか、びっくりしました。

ブログの励ましのお言葉も嬉しかったです(涙)

開脚は、家でもやってみてはいたのですが、自分のやり方が全然甘かったことに気づきました。笑

体も心もスッキリするので、動画を見たりしながら、また移植直前まで続けていきたいと思います。

5月下旬に結果が分かりましたら、報告させていただきますね。

まぁ、できることをやって、あとはなるようになれ!と肩の力を抜いて臨みたいと思います。笑


こちらのお客さまは、2回目のご参加でした。

レッスンとレッスンの間が少し空いてしまってはいるのですが、ご自宅で自主練をされるほどの熱心ぶり。

そして、結果・・・

こちらのお客さまも驚かれたレッスンのビフォーアフターはこちらです。

やはり、「続けること」って一番大事だと思います。

ご自身の体を信じて、続けていただくこと。

レッスンイメージ再3

お薬のように即効性はありませんが、ご自身の体が、本来あるべき姿に戻っていきます。

赤ちゃんのような、柔らかで温かい、ピュアな体が理想ですね(*'ω'*)

ヨガで体の循環不良を解消することは、自然妊娠だけでなく、体外受精の成功確率も上がります。

あなたも、妊娠しやすいフワフワの内膜ヨガで作っていきませんか?


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