幸せのゆらりん日記~ヨガ&ピラティスin九十九里(いすみ市・九十九里町・茂原市・一宮町・東金市)

千葉・外房エリアで活動しているヨガインストラクター&ピラティスインストラクラーのめぐみです。日々の生活の中での気づき・発見・幸せをシェアしていきたいと思います。現在一児の母で 育児&仕事に奮闘中。笑いあり、涙ありの楽しい毎日を過ごしています!

   虹  ヨガ・ピラティス studio 虹 


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【第3回目のサンセットビーチヨガのお知らせ】

大好評のサンセットビーチヨガ、昨日も癒しの時間をみなさんとご一緒してきました

とっても穏やかで優しい気持ちになれる夕日は至福の時で 

来月は梅雨に入るので、太陽が恋しい時期になりますが、晴れたらラッキーな気持ちで 開催したいと思います。

ぜひ お時間のある方は遊びにいらしてください。

夕日を眺めながら 癒しタイムに浸りましょう

ご参加お待ちしています

**************************

日時:  6/4(土)  17:30~18:30

場所:  千葉県いすみ市 太東海水浴場(太東ビーチ)

参加費: 1000円

持ち物:  ヨガマット・飲料水ほか

お問い合わせ先:megumiyoga
        http://megumiyoga.jimdo.com/


■雨天中止です。午後3時に開催有無をお知らせします。


昨日のビーチヨガの様子 

見ているだけで 気持ちがいい 

  
 
  
 
 
 

namaste



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皆さん こんにちは

本日の「サンセットビーチヨガ」ですが、予定通り開催いたします。

17時30分より スタートいたします。

受付場所は いつもの東浪見側にある左端のベンチになります。

予約制ではありませんので、ふらりとご参加くださいませ

楽しいサンセットタイムを一緒に過ごしましょう。

では 後ほど~ 


  
 namaste



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毎月2回 ビューティになるためのピラティスレッスンと美ロースイーツのお楽しみコラボイベントを開催しています

6月~8月まのでスケジュールがでましたので、お知らせします

只今 参加者募集中です

特にお腹回りが気になる人は ピラティスをおすすめします

美容にも健康にも効果があるピラティスでぜひ 弱いところを強化して、すっきりシェイプアップをしてくださいね

体重は落ちたけど、ラインが・・・という方、カラダを正しく使って 綺麗を目指しましょう

そして、ピラティス後は食べて綺麗になる 美ロースイーツでお楽しみ頂きます

美しくなるには、美しさをキープするには キレイになりたいという意識と習慣です

自分のために もっともっとキラキラ輝いていきましょうね~

ご参加お待ちしています


 

namaste



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【今夜のフルムーンビーチヨガの開催の有無】

今日は 一日素晴らしいお天気でしたね。

 夕方も綺麗な夕日が見れることでしょう。

さて、今夜のフルムーンビーチヨガは 予定通り開催致します。

お天気の心配もなさそうで、キラキラ満月と共に楽しめそうです。

ご予約不要です。

ふらりとお越しくださいね!

皆様のご参加 お待ちしています。

**************************

【日 時】   5/22(金) 20時~21時
            
【場 所】   片貝中央海岸(千葉県九十九里町)

【参加費】   1000円
        ※お釣りのないようにご協力お願いします。

【持ち物】   ヨガマット・ランタンまたはランプ・上着。

【担当講師】  大五郎 × 市東恵美

【受付時間】  19時20分~19時50分まで。

※19時50分に ビーチへ移動しますので受付時間内に集合をお願いします。

【受付場所】  「ふるさと資料館」の階段下。

【駐車場】   ・公共駐車場
        ・九十九里町商工会の駐車場
        http://www.kujyukuri.or.jp/about

★ランタンやランプのご協力をお願いします。

★19時50分~にビーチに移動します。

 

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【本日のビーチヨガの開催のお知らせ】

おはようございます!

本日のビーチヨガですが、予定通り 「開催」いたします!

今日明日と太東海岸では 朝から「サーフタウンフェスタ」が同時開催されています。

駐車場が大変混雑しています。

できるだけ お友達さんと乗り合いでいらしてください。

駐車場に限りがありますので お早目にご来場ください。

また、ヨガを行う場所ですが、東浪見側でコンテストをしていますので ステージ側で行います。

公共駐車の前あたりになります。

受付場所もそのあたりになり、8時半から 受付開始します。

どうぞ 慌てずに安全運転でいらしてくださいね。

では のちほど~ 元気にお会いしましょう(*´▽`*)

※ビーチヨガは 予約制ではございませんので どうぞお気軽にいらしてください。

たくさんのご参加 お待ちしています!

 
  

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【至急:中止のお知らせ】

フルムーンビーチヨガですが、1時間前に「開催」のお知らせをしましたが、天気予報が急遽変わりまして、今夜「雨」の可能性が高くなりました(>_<)

気象庁に伺ったところ、開催時間帯は 雨雲がずっとあり雨の可能性と雲がはけることがないとのことです。

残念ですが、翌日22日へと 「順延」にいたします。

本日予定くださっていた方、楽しみにしてくださっていた方、 大変申し訳ございません。

明日 御都合がよろしかったら ぜひ遊びにいらしてください。

明日は昼夜 お天気がよさそうです。

ご迷惑をおかけします。

どうぞよろしくお願いいたします!

  
 

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皆様、こんにちは。

今日の千葉は気持ちのいいお天気で 爽やかな風が吹いています。うとうとしてしまう気持ちよさです。

さて、今夜は 九十九里町の片貝中央海岸にて「フルムーンビーチヨガ」が開催日です。

予定通り、20時より 「開催」いたします!

天気予報によりますと、曇りになっており「ところによりにわか雨」となっています。

ここ最近の天気は急に変わるので 天気予報もわかりませんね。

沿岸沿いは意外に雲はけがよく、曇っていても月様がでてきたりしてくれています。その反対もありますが(笑)

屋外ならではのドキドキ感です。

その時々のお天気の中を楽しんでいます。

このようなお天気ですが、一緒に満月のフルムーンビーチヨガを楽しんで頂ける方、お待ちしています♡

またご来場される方は、防寒対策をお願いします。

夜の海は 寒いですよね~♪

では 後ほど お会いしましょう(*´▽`*)

★駐車場は 町営駐車場または「商工会館」脇の駐車場へお願いします。

  
 

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昨日は 第1回目のサンセットビーチヨガでした

ご参加くださったみなさま ありがとうございました

夕日は見れたものの 寒かったですね

昼間のお天気から気温が下がり、風もビュービューでした

そんな状態でしたが やる気のある方々がたくさんいらしてくれて 本当に感謝です

体を温めるべく、動きのあるポーズを多めに入れて熱量UPさせてみました

寒いという感覚を紛らわすために(笑) あえて難しいポーズやコアを使ったポーズを入れて 遊ぶように楽しみました

砂の上だから 転んでも痛くない~   どんどん転んでください(笑)

どんどん失敗したり、バランスを崩したりしてください

そこで 何かヒントが得られるかもしれませんね

海でのビーチヨガは 寒くても熱くても やはり気持ちのいいものです

大自然に身を置くと、自然と深呼吸したくなるし、体が緩みます。

美しく力強い自然に癒され、励まされ、空っぽになれるこの感覚が大好きです

そして最後のシャバーサナで リセット~完全復活です

綺麗な夕日とまではいきませんでしたが、みんなで一緒に見た夕日は 私にとって最高なサンセットでした

また 一緒にみなさんとヨガしたいな~

次回のサンセットヨガは 5/29(日) 17時30分~を予定しています

お時間のある方は ぜひ いらしてください 


 かおりさん 素敵な画像をありがとう~ 


  穏やかな時間 心が静かになりますね 


  砂は 少し暖かくて 気持ちよかったです


namaste



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 こんにちは 
今日も千葉は快晴です 
お天気がいいとワクワクしますね

さて 本日の夕方17:30より 太東海岸にて「サンセットビーチヨガ」を開催します

お天気の心配もなさそうなので 予定通り決行いたします

綺麗な夕日が見れるいいですね~

では 会場でお待ちしています

★本日より太東海岸では「ビーチタウンフェスタ」が開催されています。夕方には終わっているかと思いますが駐車場が混雑するかもしれませんので、時間には余裕をもってお越しください

**************************

日時:  5/14(土)17:30~18:30

場所:  千葉県いすみ市 太東海水浴場(太東ビーチ)

参加費: 1000円

持ち物:  ヨガマット・飲料水ほか

お問い合わせ先:megumiyoga
        http://megumiyoga.jimdo.com/

■ご予約不要です。ふらりとご参加くださいね~

 


namaste



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本日 快晴の中 と~っても楽しくビーチヨガをしてきました

ご参加くださった皆様、ともにリードをしてくれたえみ先生 ありがとうございました

一年ぶりのみなさんとの再会 本当に嬉しかったです。

「先生、今年も始まったね~この日をどんなに待ちわびたことか~ 」と いつもの常連さんのニコニコ笑顔   

毎年 このビーチヨガを楽しみにしてくださる方がいると思うと 本当にやっていてよかったと思いますし、感謝の気持ちでいっぱいになります

今日は ちょうど 「母の日」でもあります

母親になって、改めて親の偉大さに気づき、私が息子を見守っているように いつも見守ってくれていました。それは 私がおばさんになった今でも愛情は変わりません(笑)
この先も変わらないことでしょう。

どこのお母様も子供への愛情を惜しみなく注いでいるんだと思います。

近くにいすぎると気づけなかったり、言いたくないことをつい言ってしまったり、それでも 母親はわかってくれていて、いつも優しいんですよね。

様々なお母様がいらっしゃいますが、子供のことをいつも見ているし、見守っていることには間違いないです。

そして もっとも大事なこと、命をかけて生んでくれたという真実。

「本当に本当にありがとう」と感謝の一言に尽きます。

ご自分の大切なお母さんのために 感謝と愛を送りながら ヨガをしていきました 

柔らかくふわふわした砂浜に、マットを敷いて 目の前にある広く青い海を眺めながら ここにいる自分の存在に気づく

心地よい自然と自分が徐々に溶け合っていく 心地よさ

どんどん内側から 平和で穏やかなエネルギーが広がっていきます 

そうそう これこれ 

この気持ち良さがたまらんのです 

各々、いろんな感覚、感情を味わってもらえたかと思います 

自分スタイルで 自分のためのヨガをする 

何にもとらわれないで 気持ちを解放していくことができる ビーチヨガ 

ぜひぜひ また次回も 自分のためのビーチヨガをしにいらしてください 

次回は 5/22(日) 9時~ 開催予定です。

たくさんのご参加お待ちしています 


  
みなさん いい笑顔です

なんと 陰ヨガTTで有名な貴子先生がご参加くださり、嬉しい反面、お師匠の前だとやはり緊張してしまう私でした  先生 次回は緊張しないように頑張ります(笑)
 
  気持ちよく三角のポーズをとるみなさん 
 
 上手にポーズをしています 
 

 バランスポーズも上手に決まって

 ビーチヨガ恒例のペアワーク  和気あいあい 楽しい時間です 
 
 最後は気持ちよくねんねタイム おやすみなさい

 
中心にいるめぐちゃん親子3人 親子でヨガ 素敵です 


namaste



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