yoga room *prana* ヨガルーム*プラーナ* ママ&ベビーヨガ,産後ヨガ,子連れOKママヨガ,親子ヨガ,サークル,大和市,綾瀬市,海老名市

ベビーセラピスト協会認定べビー&キッズヨガインストラクター兼、骨盤調整ヨガインストラクター葉月のブログ☆ 「プラーナ」とは生命エネルギーや「気」を表し元気の源のこと。ヨガを通じて少しでも子供達とママの笑顔のお手伝い&プラーナをチャージ出来れば光栄です♪♪

はじめまして、現在3人の子育て真っ盛りの平凡主婦、hazukiです★彡

2014年2月に最愛の母を亡くし、命には限りがある事、母からの愛情は何物にも変え難い財産である事を痛感しました。

自分自身の生き方や子育てを見直すきっかけにもなり、今まで趣味程度だったヨガの資格取得に踏み切りました☆

私を含め、育児に追われて中々外に出られないママ達の息抜きに、ヨガを通じて少しでも親子でリフレッシュの時間を、*prana*チャージが出来る場所を提供出来たらと思っています♡

現在は神奈川県大和市の桜森コミセンにてママ&ベビーヨガ、草柳コミセンにて子連れOKママヨガ、綾瀬市文化会館横の公民館でも子連れOKママヨガと3つのクラスを担当、月10回程、ヨガをレクチャーしています(^^)



又、2015年5月より大和市の子育てママ応援プロジェクト「ママプロ」の認定講師としても活動をスタート!!
ベビママサロンやご褒美講座など、ボランティアも重ねながら勉強と経験を積み、少しずつ活動の場を広げていけたら光栄です♪♪

ママの笑顔→子供達→パパ→family…と笑顔がどんどん広がっていきますように♡


*お問い合わせ*
prana2014@jcom.zaq.ne.jp 村岡 葉月
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テーマ:

25日(日)11時より予定しているつきみ野学習センターでのご褒美講座、ママ&ベビーヨガまだ人数に余裕があります! 引き続きご予約お待ちしています ※詳細は『スケジュール』をチェック!


いつもありがとうございます

大和市、子連れで通えるアットホームなヨガルーム*プラーナ*の村岡葉月です

最近おもうこと。

女性は、妊娠、出産、子育てを通して

人に頼ること、甘えることを学ぶのかもしれませんね。

そして、頼る姿を子ども達に見せることで、子どもたちもまた、いつか本当に困った時に一人で抱え込まず、誰かに頼れるように成長できるんじゃないかな…


人が生きていくこと、

そして子育てをすること、

どんなに頑張っても、1人では到底無理!


意地を張らずに、ある意味開き直って、

疲れたら疲れたと

助けて欲しかったら助けてと


わからないことは人に聞いて

自分だけではなく

周りのみんなと悩みや不安を共有しながら、育児をしていきましょう!




頑張りすぎて心身を壊す前に、

自分のできない事を認め、

一度ふうーーっと肩の力を抜いちゃいましょう。


片意地張らず、流れに身を委ねた時、



そこからが、

本当の自分を生きるスタートかもしれないね



どんな人にも向き不向きがあって、

それぞれの出来る事を最大限生かしながら、

パズルを埋め合うように生きていけたら、

それでいいよね。



昨日も今日も、可愛いいベビ&キッズ、ママ達とヨガ

。。桜森ママ&ベビーヨガ 。。
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。。草柳ママヨガ。。
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いつもいつの間にかスヤスヤ寝ちゃうネンネ上手の赤ちゃん

後追いが始まり、ママがちょっと見えなくなると、そりゃ大きな声で呼び戻す元氣な赤ちゃん、

抱っこが大好きで、下に置かれた途端に泣いちゃう赤ちゃん、

愛嬌たっぷり笑顔を振りまきながらひたすら遊んでる赤ちゃん、

好奇心が旺盛で、ままそっちのけであちこち動き回ってはイタズラしてる赤ちゃん、

こんなに小さくても、それぞれ個性がキラキラ光ってる✨✨


ママ達だって、同じだよね


みんな違ってみんないい


せめてヨガの時間だけは、

なーーーんにも飾らず、ありのままで。


自分の中の本当の声に、耳を傾けてくださいね


今週もみなさんお疲れ様でした

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。。namaste 。。

 

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ヨガルーム*prana 村岡葉月














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