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ベビーセラピスト協会認定べビー&キッズヨガインストラクター兼、骨盤調整ヨガインストラクター葉月のブログ☆ 「プラーナ」とは生命エネルギーや「気」を表し元気の源のこと。ヨガを通じて少しでも子供達とママの笑顔のお手伝い&プラーナをチャージ出来れば光栄です♪♪

はじめまして、現在3人の子育て真っ盛りの平凡主婦、hazukiです★彡

2014年2月に最愛の母を亡くし、命には限りがある事、母からの愛情は何物にも変え難い財産である事を痛感しました。

自分自身の生き方や子育てを見直すきっかけにもなり、今まで趣味程度だったヨガの資格取得に踏み切りました☆

私を含め、育児に追われて中々外に出られないママ達の息抜きに、ヨガを通じて少しでも親子でリフレッシュの時間を、*prana*チャージが出来る場所を提供出来たらと思っています♡

現在は神奈川県大和市の桜森コミセンにてママ&ベビーヨガ、草柳コミセンにて子連れOKママヨガ、綾瀬市文化会館横の公民館でも子連れOKママヨガと3つのクラスを担当、月10回程、ヨガをレクチャーしています(^^)



又、2015年5月より大和市の子育てママ応援プロジェクト「ママプロ」の認定講師としても活動をスタート!!
ベビママサロンやご褒美講座など、ボランティアも重ねながら勉強と経験を積み、少しずつ活動の場を広げていけたら光栄です♪♪

ママの笑顔→子供達→パパ→family…と笑顔がどんどん広がっていきますように♡


*お問い合わせ*
prana2014@jcom.zaq.ne.jp 村岡 葉月
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テーマ:
 
おはようございます🌞

今朝も無事に上2人を送り出し、洗濯と軽めの掃除を終えてひと段落。

今日は昨日に続いてlessonオフなので午前中は市役所の用事を済ませて公園コースかな


⬇︎は昨日の夕方の空。

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ほぼ毎日、夕方4〜5時は末っ子を連れて先にお友達と公園で遊んでいる上2人と合流するのだけど、この時間の空はみるみる色が変わりとても綺麗

遊具やちびっこ広場の運動器具で身体を動かしながら、空を眺めては癒されています



そう、新年会でも皆で話してたこと。


生きていれば、思わぬところでとばっちりを食らうこともありますね。


一時停止を無視して突っ込んできたおじちゃんにびっくりするくらい凄い罵声を浴びせられたり

エレベーターであった女性に、意味不明なことで急にキレられたり? この話は本当に酷かった


どう考えても、おかしいだろ〜〜


ってことも多々あります。


そしてそんな時に大事なのが

同じ土俵に立たず『受け流す』こと!


そーゆー人はとにかくもうイライラしていて、既に爆発寸前💣

どっかで誰かに八つ当たりするチャンスを狙ってるんですね。


うむ。ストレスの塊なんだなぁ〜〜


っと、まともに受けずスルーするのが1番!


それでも悶々とするなら親しい人に話してスッキリして、またそれを反面教師として自分の行動を顧みてみましょう。


夫婦や家族の間でもあるよね。


なぁーんかイライラモードな時、

身近な人なら先回りしてうま〜く衝突を避ける事もできるけど、


他人にいきなり爆発されたらもう受け流すしかないのです〜
巻き込まれてあれこれ考えるだけ時間の無駄。


いろんな人がいていろんな出来事があるけれど、

誰と居て、何をして、どう受け取るかは全部自由!自分で選択できるものね。



僕は〜それを左へ受け流すぅ〜〜


の歌が頭の中で鳴り止まないのでblogに書きました

左へじゃなくても良いけどね。


必要なものだけ受け取って、自分を満たしていけばいい


現にヨガの練習中、こども達が周りでどんなに騒いでようが私は受け流すのです。

うん、そんな練習にもなるよ。

ヨガは  


ではでは今日も氣持ち良い1日を

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。。namaste 。。


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