やさしいヨガクラス

初心者を対象に誰でも好きな時から始められるヨガクラスです。

クラスでは 自分と向き合い 今の自分自身を知ること。 
瞑想することで心の声に耳を澄まし ヨガのアーサナを行って体の変化に気づくこと。

70分みんなで楽しくリンパドレナージュ、ストレッチを行い
最後の20分はヘッドマッサージにホットストーンでリラックス。
エネルギーに満ちる充実した時間を一緒に過ごしましょう。

テーマ:

やさしいヨガクラス 開催内容

クラスの内容は初心者でも老若男女問わず行える内容になっています

トライアルは無料ですので お気軽にいらしてください

 

ヨガインストラクター みさ (RYT200のライセンスを取得)

 

ご予約&お問い合わせ easyyoga195☆gmail.com(☆を@マークに変更してください)

 

場所 ストッケルーコンケル付近

 

定員 8名まで(3名から開催)

開催曜日&時間

月、水 9時45分~11時15分
火、金 13時~14時半

料金プラン 90分クラス

A,10回チケット 130€(1回13€)(期限半年間有効 当日キャンセル可能)
B, 5回チケット  70€(1回14€)(期限半年間有効 当日キャンセル可能)
C, 1回のみ    15€
D,トライアルは1回のみ無料

※学校のお休み期間は有効期限にカウントされません

ヨガ 70分 シャバアーサナはホットストーンを用いて約20分
(ブランケット、ミニタオル、ラベンダー入りアイマスク、首・頭のマッッサージ)
最後にハーブティーをご用意しています

持ち物

全て用意してありますので 特になし

服装

動きやすければ問題なし 着替える場所あります

ルール

1、各クラスの枠は先着順で予約を承ります (予定が分かり次第お知らせください!)
2、キャンセルされる場合は前日の21時まではメールで 当日は朝8時までにSMSでお知らせください
3、キャンセルされる場合は キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので出来るだけ早めにお知らせください
4、逆に定員がいっぱいでもキャンセルになる場合が多々ありますので 参加したい日があれば 
 キャンセル待ちとお伝えいただければ空きが出ればすぐお知らせします



みなさんが気軽に参加出来て 気長に続けられるそんなヨガクラスにしたいと思っていますのでどうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

 

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