いつも心にSmileを

いつも笑顔でいるために
心と体を健康に
昭島でヨガスタジオ・はぴさな を
主催しています
プライベートグループレッスンを中心に
活動中です


テーマ:
まだ夏は始まったばかりですが……

気分が悪い事が続くと
何とか進むものの……


疲れます💦


旅行でも行って
スッキリしたぁ〜〜い
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テーマ:
テニスを終えて帰宅すると
何やらシャカシャカ物音が……

兄U太に呼ばれて行くと
そこには
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マカロ〜ン♬

自分で作ったらしく
いただくと味もなかなか💕

料理男子?(笑)
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テーマ:
ファスティングが終わって3日目
そろそろ普通の食事に近づけています

腸セラピーと同時期に行ったためか
前よりお腹の凹みがわかるように😊

終わってから
食欲が増すのかと思いきや
あまり食べずに済んでいます

この調子この調子
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