ママとベビーのヨガ@光の森町民センター キャロッピア
今日は「抱っこLABO3」のお集まりに参加してきました♪
生後5ヶ月のベビーちゃんから3歳のお兄ちゃんまでのお子さんとママとのヨガ
ヨガって気持ちのいいものってことを体感していただけたら嬉しいです(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡
子育て中のママは、自分のことは後回し
一生懸命お子さんのお世話やお家のことをがんばる毎日
「ここまでやったらお仕事おしまい♪後は自分の自由時間」なんて夢のまた夢
昼も夜もありゃしません
そんな24時間がんばっているママに、「お疲れさま✨」と労りと癒しの時間をプレゼントしたいんです
…深い呼吸って…どうするんだっけ?
…いつの間にか、いろんな筋肉がこわばっている?
…なんでもない動きなのに難しい?
体の声に耳を傾けて、「がんばりすぎ」のサインに気づいてほしいんです
家族みんなにとって、大切な存在であるママが元気で明るくありますように
笑顔で子育てを楽しまれますように
ママとベビーのヨガ☆ゆいまーるは子育て中のママを応援しています
ベビーちゃんと一緒に、ゆったりペースでママヨガができます
運動が苦手な方、筋力や柔軟性が衰えていると感じている方を対象とする産後ヨガです
少人数なので、おひとりおひとりに合わせたプログラムを提供します
ママとベビーのヨガ☆ゆいまーる
《主な活動場所》
熊本市東区託麻西コミュニティーセンター
熊本市東区桜木東コミュニティーセンター
※上記以外の会場へも出張いたします
《時間》
10時~12時の間の60分のレッスンです