今日は久々の雨に加え、ぐっと気温がさがりました
生徒さんも体調不良にてのキャンセルが続いています
体調管理にはぐっと気を引き締めたいここ数日です
そんな中、私もすこ～しばかりダイエットに気を置いているせいなのか
レッスン前の雑談にてダイエット話がちらほらとんでいます
意外とみなさんスタイルがいいにも関わらず、ダイエット情報知ってました
こんなものたちが巷では噂
だそうです
8時間ダイエット！
http://dietbook.biz/8h-2774.html
７号食ダイエット！
フラフープダイエット！
ここ直近ではこんな話題が出ましたよ
私は簡単に・・・の言葉に惹かれ、「酵素・酵母」にも着目してましたが・・・（笑）
http://josei-bigaku.jp/kousokoubochigai42590/
まだまだ情報収集できそうな予感です
これから飲み・食べの機会が多くなる季節・・・少しでも減量＆体型キープをしたいところです
