Heart of Yoga STUDIO be-conscious

宮城県多賀城市でプライベート・少人数制のヨガレッスンを行っているスタジオです。
施設、企業、幼稚園、子ども会など出張ヨガも行っています。
キッズヨガ、マタニティ(産前/産後)、シニアヨガなど幅広いヨガを楽しんでいただけます。

スタジオではヨガ以外にもタイ古式マッサージ、ホリスティカルハーブテント®も楽しんでいただけます。


<Wandering YOGA(出張ヨガ)>

親子ヨガ(キッズのみ・ベビーヨガ)/マタニニティヨガ(産前・産後ヨガ)/シニアヨガ(椅子ヨガ・リストラティブ系ヨガ)/その他出張ヨガ(小学校・幼稚園・保育園・イベント・サークル・会社etc)



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■スタジオのスケジュールをgooleカレンダーで管理しています。


コチラ>>>https://www.google.com/calendar/embed?src=ao.be.conscious%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo



■クリスタルボウルを使用した瞑想。WSも行っています(‐^▽^‐)ご不明点などお気軽にご連絡くださいね。

NEW !
テーマ:
今日は『子宮がんの方のためのヨガ』勉強会でした。

ヨガは医療ではありません。

がんを経験された方が、心身の不調を緩和するお手伝いとして『ヨガ』も試してみませんか?

と寄り添う気持ちでお伝えしています。

今日はどのような気持ちで寄り添うのか、注意点やクラスの作り方。
どのような心身の不調を抱え、どのようにお手伝いができるのか。

ポーズだけではない、寄り添いというお話を交えながらの勉強会でした。

参加くださった皆さんの意識も高く、すでにご自身のクラスにがんを経験された方も参加されているとのお話も。

私がご紹介したポーズには、1つ1つが軽減された動きのため、リハビリ系のクラスはもちろん、シニアや身体がかたい方にも楽しんでいただけるポーズです。

直ぐに実践してお一人でも多くの方にヨガを楽しんで心身をリラックスしていただきたいなと感じています。

学びの場は、開催させていただく私も多くを得ることができる機会です。

ご参加くださった皆さまに感謝をいたします。

今日も幸せな時間をいただけました。
有り難うございます。


3月は第2段。
『子宮がんのためヨガ』
次回はポーズ(シークエンス)中心です。

3月23日(木) 13:30~15:30
場所は多賀城市のYOGA STUDIObe-consciousです。

詳細は後日掲載いたします。

必要な方へリハビリヨガが届くことを目指して!日々、努め&務めて行きます。


お読みくださって、有り難うございます。
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テーマ:
3月21日(火)に福島市にてホリスティカルハーブテント®dayを開催いたします。

毎月、ヨガの講師としてお呼びくださっている『ポレポレ』様にご協力いただいて10時から16時まで行います。

ご予約はポレポレ様が担当くださいます。
近日中に受け付けが開始されるかと想います。

〈ご予約時間〉
10時
11時
12時
13時
14時
⬛15時
16時

〈お持ち物〉
身体に巻くタオル、汗を拭くタオル、お化粧品(必要な方)



こんな風に締め切ったテントの中はオーガニックハーブの蒸気いっぱい!

30分入っていただきます。

足は高濃度の炭酸で足湯。
ジンジャーティで更に代謝アップ。

皮膚から毛細血管、鼻から大脳、呼吸器から肺へとハーブの薬効成分が体内に取り込まれます。

タイに古くから伝わる民間療法。
出産後の体調改善や疲労回復などを目的として利用されているそうです。
日本ではリラクゼーションの一環としてや下記効果&効能が期待されていますよ。

⬛ダイエット
⬛美肌効果
⬛デトックス効果
⬛冷え性
⬛肩凝り
⬛腰痛
⬛筋肉の緊張
⬛血行不良
⬛精神疲労

あたたまって、緩んだ身体で心も解きほぐせますよ。
自然のハーブの力を借りて、モヤモヤの解消も!!!

○冷え性
○ゆっくり、リラックスしたい
○身体の中からキレイにしたい
○代謝をよくしたい
○美肌になりたい
○免疫を高めたい
○直感力をあげたい
○今よりもっと好転したい
こんな方々にオススメ!

生理中やお子さまも大丈夫よ。
※高血圧、心臓病、体調が優れない方はお勧めできません。



テントの中は八角形の傘なのね。
何となく安心するの(*^^*)




上記のチラシはスタジオ用です。
出張の際は、身体に巻くタオル等はご持参いただきます。

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産前(マタニティ)の方のための呼吸方法やポーズを勉強。

出産までの日々に起きる心身の問題(ウツ、浮腫など)をヨガを通して改善して楽しく過ごしていただく方法などを学びます。

⬛日時
3月13日(月) 13時半~15時半

3月16日(木) 13時半~15時半

3月25日(土) 13時半~15時半

⬛会場
Heart of YOGA STUDIObe-conscious
宮城県多賀城市下馬4-1-34 国道沿建物2階

⬛参加費
3,000円

⬛持ち物
動きやすい服装、筆記用具
※レンタルマットはあります。

勉強会中のポーズの撮影などは自由ですが、参加者様の撮影はご遠慮くださいね。

⬛お申し込み

○お電話〉〉〉05033462414
留守伝に切り替わりましたら、伝言をお願いします。
折り返しは090から始まる携帯番号でおかけします。

○メール〉〉〉ao.be.conscious@gmail.com
メール送信後、2~3日が過ぎてもスタジオから返信がない場合は、お手数ですがご連絡をお願いします。
特にgmail、yahooなどフリーメールの方は受信ボックス外に届き、確認が遅れることもあります。よろしくお願いいたします。
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