Yoga therapy Prajna(プラジュナ)

山梨県南アルプス市
ヨーガ療法で、心身の健康を!


テーマ:

11月に入りました。

 

2ヶ月で1枚、のカレンダーでは「この1枚で今年が終わる」と

実感しますね。

今年の冬は例年並みとのことです。

つまり暖冬だった(らしい)昨年の冬の後にくる「例年並み」

ですから、体感温度としては寒い冬になるかもしれません。

 

冷えやすい時季ですし、身体をのびのび動かしにくい季節ですが、

こわばる身体をゆるめて、血流を促すようにしていきたいですね。

 

今月の予定です。

 

・南アルプスクラス

 ・夜グループ:毎週火曜、午後7時〜9時:1、8、15、22、29

 ・夜グループ:不定期金曜、午後7時〜9時:11

 ・昼グループ:不定期木曜、12時半〜2時:3(次回は都度相談)

 

・甲府クラス:不定期月曜、午後7時半〜9時頃:14日、28日

*現在甲府クラスはスペースの都合上、ご新規の受付を終了しています。

*現在、原則として女性対象としています。

 男性のご希望の方は、金曜夜の南アルプスクラスをご検討ください。

 

・お問い合わせ先:055-284-6339(coffee shop ジョージ)

*正午〜夜7時の間にお願いします。毎週水曜休

 

・住所:南アルプス市在家塚67−1 JOY HOUSE 2F

*ナビ検索ではcoffee shopジョージの電話番号でヒットします。

*目印:「もちづき整形外科」「こもれび小児クリニック」「日本調剤」

 …病院へ入るように駐車場に入ってください。

  奥に大きな三角屋根のテナントがあるので、その2階です。

  テナント内のcoffee shopジョージにお越し下さい。

  階段の場所や駐車スペースのご案内をいたします。

 

*初回体験は無料です。初回のみマットをお持ちでない方はお貸しします。

 動きやすい服装、タオル、飲み物等、ご用意ください。

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