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2017-03-22 08:37:14

自分を知る

テーマ:ヨガ 毎日

先日ブログに書いた奥の奥の自分について

 

それを知る前は

すごく生意気で、私は私のことをよく知っている。と言っていた。

そう思っていた。

 

子どもの頃から、家族に「よく考えてから話しなさい、行動しなさい。」

と言われていて、それがずーっと言われるもんだから、そうしなきゃいけないの?

私はせっかちだ!だからそれが出来ない。と私は私のことを知っている、と思っていた。

 

当時の私の無責任な行動と言動に、母親は、この子はいつか刺されるんじゃないかと思ったこともあったようで、今考えると、自分が怖い。。。

 

 

そんな私がヨガを始め、自分を見つめ始め

ひととのお付き合いもまともにできるようになって、ってもうすぐ43歳なんですけど。笑。あれ?44歳だっけ?と自分の歳も忘れる今日この頃。

 

物忘れがひどいんじゃなくて、気にしていないだけです。

 

自分を知るために、ヨガをする。

ヨガのポーズをしている時は、からだの調子をみたり

動いていなかったところをみつけたり。

普段の生活の中では、体を大切に動かす練習をしたり

体を見つめるようになれば、こころの動きもわかるようになってくる。

 

 

ヨガを続けていてよかった!と思うのは、

少しでも内側に近づけたこと。それがほんの少しだとしても。

しかしまだまだ奥には奥の自分がいるので、まだこれからが本番って感じ。

だからここに住んで、たくさんの人たちと関わりあって生きていくんだろう!

と思います。

1人では出来ないことです。

 

 

 

そして、奥の奥にいる自分は、みんな同じ。

 

 

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2017-03-19 11:48:18

客観視すること

テーマ:ヨガ 毎日

非暴力、真実。。。を信条にして、日々、いまのいまのことを客観視する練習をしていると

奥の奥の私で行動するようになる。

そうなると、じゃ、いままでの私ってなんやろ?と思うんですけど。

それは、見栄や意地でしかない、とても表面的なもので、

そこは、なくても生きるのに問題はない。

 

 

今朝、クラスの最後にナディショダンプラナヤマをしていて、

いい感じに奥に入っていけて

ぐっと進んだ気がした!

なんてグルジに言ったら、フンって鼻で笑われそうですが。笑。

今朝のこれは、すすむ道の過程なので、過ぎ去れば過去のことでしかない。

しかし、ここを通らねばその次もないわけで、やはりただの過程ということ。

 

インドでのグルジとやり取りは片言の英語なんですが、私がその内容を理解しているか、していないかはグルジやサリタジにはわかるので、大した問題ではない。

 

大体のことは大したことではない。

 

ただ、息ができないのは大した問題を作る原因になる。

体をいい状態にして、ヨガの道が始まる。

 

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2017-03-18 18:12:32

リトルインディア出店のお知らせ

テーマ:ヨガ 毎日

リトルインディア出店のお知らせ

4月15日、16日

天神中央公園「ナマステ福岡」に2日間です!

※16日午前中はステージでヨガクリヤ実演もします。

 

インドの手作りのかわいい、しかもしっかりしてる服や雑貨です。

インドといえば、すぐに破れて、壊れて当然!みたいに思われておりますが

実はそうではありません。

そして、その手仕事の美しさといったら!そりゃもうびっくりですから。

高額商品は置いておりませんが、普段に日本で着れる

カラフルで楽しくなる、やさしい服です。

 

リトルインディアは平日の午後にマウントヒル ヨガ スタジオで開店予定です。

お楽しみに❣️

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