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2017-04-21 09:52:28

ヨガの生き方

テーマ:ヨガ 毎日

世界はマーヤー(幻影)で、クリシュナのリーラー(遊び)である。とあっても、実際目の前のことにイライラしたり焦ったり、未来のことを考えては不安になるのが人間らしい。。。のか!

 

知識があっても、困っている人はたくさんいる。

難しいことを知っていても、実践せずに頭でいっぱいになっているひともいる。

 

ヨガの生き方はヨガクラス以外の日常で実践すること。

その中の一つが菜食になること。

始めるまでは難しく思う、しかし始めてみたら意外とできたりする。

 

菜食になる、だけでない。

なんでも考えて考えてさらに考えて、やっぱりやーめた!と始める前に無理!と諦めずに、一度始めてみたらいい。

 

続いたとしても、続かなかったとしても

それをやってみることが大切。

 

もし続けられるのなら、続けて欲しい。

続けた人にしか、その良さはわからないから。

 

続けた結果、こうなりますよ。とスートラに書いてある。

へぇ、そうなるんだ。よりも

実践して、それを感じることが本質を理解するということ。

 

菜食になるだけでない、ヨガの生き方のいろいろを実践すること。

 

頭でなく、体で感じるのが真実。

だからヨガのポーズをして、その感じを受け取れる土台を自分のからだでつくるのだ。

 

その副産物として、健康な体がある、健康な精神が宿る。

 

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2017-04-20 06:02:55

インド服の扱い方

テーマ:ヨガ 毎日

ナマステ!

また、これ(モディ首相)です!

 

インド服(綿100%)を購入されたかたへ

 

お洗濯のとき、多少色落ちします。

単体で、冷たい水でささっと手洗いして、脱水して干してください。

干す前に簡単にアイロンかけておくといいです。

ドティパンツはアイロンは必要ないけれど、シワが気になる方はしてください。

 

日本にいると、黒とかグレーの服が多くなるけどインドへいくと

カラフルに。春夏は日本でカラフルのまんまでいきたい!

洗濯大変じゃない?

いいえ、そんなことはありません。干した洗濯物がカラフルで、それもまた楽しいから。

 

 

リトルインディア

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2017-04-16 21:14:47

ナマステ福岡とヨガクリヤ実演

テーマ:ヨガ 毎日

ナマステ福岡終わりました〜

楽しかったよ〜!毎日でもいいよ〜!

なんて。

リトルインディアで参加ができてよかったです!

 

今朝はヨガクリヤ実演、インドでは何回かしていましたが

日本で一般の人向けにマイクを持っての説明は初めてでした。

鈴木さん、文乃ちゃん、小林さん、見に来てくださった生徒さん皆さま、ありがとうございました!

 

次は来週の日曜日の風土市でお昼過ぎ頃からヨガクリヤ実演します。

ストラネティのひもとネティポット

リトルインディアの服や雑貨の販売もあります。

 

アジアハンターさんで購入したモディ首相のお面。インドの食器類だけでなく雑貨もインドらしいものが多くて面白かった!

 

 

 

マウントヒルヨガスタジオのヨガクリヤ実演

愛知県豊橋市のイベント

ピースデイ」5月4日の13時から トークステージにて行います。

 

 

 

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