『ヨガ』&『ピラティス』で心と体のバランスを整えます。
何となく体調がすぐれない、疲れやすいと感じている方に特にお勧めです。


スケジュールの中からご都合のよい日時をお選びいただけます。
まずは体験レッスン(2回)から始めてみませんか?


★ 体験レッスン ★

1,600円 (2回)

  
TEL:090-9576-6626
http://yoga-leaf.com/

お気軽にお問い合わせください。
  • 18Apr
    • 春の買い物

      朝晩の冷え込みはありますが、今日は日差しが暖かでした。お天気が良いと体も動きますね。午前のピラティスクラス、たくさんのご参加ありがとうございました。「痛くはないけど体が震える~」とそこかしこから声が・・・。人間震えると笑いが出ます。皆さんパワフルに頑張りました。午後から眠くなるそうで、ピラティスの後のお昼寝は最高に気持ち良いそうですよ。春になったら私のお財布も動き出します。新たにお買い物    iPod touchをついに買いました。何世代かわからないくらい古いiPod nano2台所有しておりますが、これまたよく活躍してくれました。かなり骨とう品レベル    バッテリーの消耗が激しく、またBluetoothに対応していないため、「すぐに新しいバージョンがでるかな?」とも思いましたが、キリがないので新調しました。スタジオでの操作もストレスなく使えそうです新しい曲もダウンロードしなくては先日、薬膳料理のワークショップに行き、東洋医学おもしろいなと思い、Amazonで『女性の不調をなくす 東洋医学式 カラダとココロの整え方』を購入。難しいことは書いてなく、日常の生活に活かせることが沢山書かれています。(難しいことはわかりません)本から抜粋【第1章 春の養生】●朝も晩も水を飲む●睡眠をしっかりとって、早起きを●体も髪も緩やかにいこう●ネギ、ニラ、ニンニクでパワーアップ! などなど・・・。お~知らずにかなり実践しているぞ~こんな調子で春の不調を吹き飛ばし、「頑張ろうと~」心に決めました!皆さまも少し賑やかですが、朝のピラティスクラスへどうぞ!(水曜日のクラスは5月より金曜日 10:30~11:30へ移動になります)元気になりますよ

      テーマ:
  • 16Apr
    • 薬膳ランチいただきました!

      昨日、福津市日蒔野の『ステキテラス』さんで開催された、「美容薬膳レッスン ~乾燥肌予防・美肌食~」のワークショップに参加してきました。講師の和田先生のお言葉「女性は35歳を過ぎると出しながら補うことが大切!」が心に沁みました。35歳はとうの昔に過ぎ去りましたが…💦ヨガって引き算の考えで、自身の体や心からいらないものをそぎ落としていく行為だそうな…。まさに出す行為ですね。出さないと入るスペースはありませんからね。呼吸も吐き切らないと入らない。五行思想に基づいた智恵の数々、興味しんしんです顔のマッサージも教えていただきました。”美顔””に気合が入りますメインの薬膳ランチ●玄米人参炊き込みご飯●長芋のすりおろし漢方スープ などなど盛りだくさんどのお料理もすべて美味しい~体に効く~お茶は黒豆何首烏飲。ほんのり甘くて沢山おかわりをしました体を動かし、しっかり食べて、寝る。大事ですね。先生は福津津で”薬膳Cafe”をされているそのなので、お店にも食べに行こうと思います

      5
      テーマ:
  • 14Apr
    • 追加レッスンのお知らせ☆

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は、嵐ですね時折、ビューッと吹く風に窓に当たる雨の音・・・コワいです・・・今日は風が強いので、みなさま気をつけられてくださいお知らせが遅くなりましたが、4月18日(水)PM12:30~のリストラティブヨガを追加レッスンいたしますそして、20日(金)AM10:30~のコアリセットピラティスは振り替えレッスンですまだまだご予約を受け付けておりますので、たくさんの方のお越しをお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626http://yoga-leaf.com/LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしております

      3
      テーマ:
  • 07Apr
    • あれ?寒くなりましたね・・・?

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます何ですか・・・この寒さは暖かくなって、「桜キレイねぇ~」なんて言っていたのに・・・昨日から、さ、寒い・・・お天気に気持ちが左右されてはいけないのかもしれませんが、やっぱり寒いです寒いと、体が重たくなります・・・でも、みなさん頑張ってレッスンに来てくださってますそんな会員さまに感謝しています私たちも頑張らなくてはおやつに食べようと思って、買ってきました銀のぶどうのシュガーバターの木が、セブンでも買えるんですいいんですかいいんです(笑) ←川平慈英さん風に?博多華丸さん風に?とにかくおいしいんですヨガの話とは全く関係なくなってしまいましたが、私がお知らせしたかったことは・・・4/6(金) PM19:30~のアロマヨガ お休みさせて頂いた分の振りかえ日のご連絡です4/9(月) PM19:30~ アロマヨガに振りかえいたしますご迷惑をおかけして申し訳ありませんでしたみなさまのご参加、お待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626http://yoga-leaf.com/LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしております

      2
      テーマ:
  • 02Apr
    • 4月に入りましたね☆

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます(気まぐれブログですみません・・・)ずっとお天気が良くて、例年より桜を長く楽しめた気がします。Facebookやインスタグラムでも、桜の投稿が多いですねそして、今日はホントに暑いですフロントは、ただ今の気温・・・見えづらいですが、28℃です・・・ヤバい感じです・・・もうエアコンを付けなきゃいけない時期ですか・・・心地のいい時期が少ないですね・・・今日は、朝のフローヨガに初めて入りました呼吸を意識しつつ、動きについていくのがム・・・ムズイでも、しっかり動いたのでシャバーアーサナが気持ち良かったですコシチャイムの音色に癒され、AYA先生のナチュラルな人柄を感じるヨガでした4月になり、新生活や新学期。いろいろご多忙かとは思いますが、みなさまもYOGA Leafでヨガやピラティスを楽しんでみませんかみなさまのご来店をお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしておりますhttp://yoga-leaf.com/

      2
      テーマ:
  • 27Mar
    • なんと!!

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます暖かくなりましたねでも、PM2・5の影響で空がかすんでます・・・花粉やらPM2・5やら・・・悩まされるものが多いですしっかりマスクして、外出しましょうところで、YOGA Leafが載ったんですあれにむなふさんです以前も載せたことはありますが、基本的にはおるねさんにご厄介になっています今回は、むなふさんにも掲載していただきました。ド~ン私自身は、宗像市民なのでちょっと嬉しかったです今週で3月も終わります。31日(土)までしっかり営業しておりますので、みなさんもぜひレッスンにお越しくださいご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしております

      3
      2
      テーマ:
  • 25Mar
    • 洗濯日和!

      今日はヨガブランケットをお洗濯!まずはスタジオ近くのウォッシュハウスへしかし・・・。大型の洗濯機使用中結局ウォッシュハウスを3件ハシゴすることに(スタジオの近くに3件あるんです)「乾燥まで一気にできたら楽なのに」といつも思います。オーガニックコットンのヨガブランケット。フカフカに仕上がりました。さあ、また明日からフカフカのヨガブランケットで頑張ります。ご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしております

      3
      テーマ:
    • お休み&定休日変更のお知らせ

      ★ お休みのお知らせ ★4月6日(金)はお休みさせていただきます。アロマヨガは9日(月)19:30~20:45へ振替えさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。★定休日変更のお知らせ★5月より定休日を変更させていただきます。5月よりスケジュールを一部変更をさせていただきます。現行) 日曜・29日~31日5月より) 日曜・水曜※ 月末のお休みはありません。スケジュール等決まりましたら、早めにお知らせいたします。

      1
      テーマ:
    • 遅ればせながら…。

      LINE@始めました!ただ今、会員の皆さまに『LINE@』への変更をお願いしています。特典はありませんが、よろしくお願いいたします2月に思いもよらず(?)インフルエンザに罹り、ご予約の会員さまへの連絡、新たなご予約の対応、それはも~大変でした(自業自得・・・)実は以前から『LINE@』の登録はしていたんですが、ついつい後回しにしておりまして・・・。これからはLINEでもいろいろなことを発信したいと思いますそこで、気合を入れてオリジナルのポスターを作りましたもちろん、LINEを利用されていない会員さまへの対応もバッチですよ。ではでは、よろしくお願いいたします。ご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626LINEからのご予約・お問い合わせもお待ちしております

      2
      テーマ:
  • 17Mar
    • 3/21(水)春分の日のレッスンのお知らせ!

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます昨日は寒かったですね小学校の卒業式、体育館がとても寒かったと聞きました・・・そして、今日のこの天気・・・天候に体がついていけません・・・でも、晴れると少しは気分がいいですねフロントもほどよく暖かいです今撮った、今日のフロントです左端に、立木のポーズをしているフチ子さんがいます・・・うつっちゃった見えませんか・・・ところで、来週の3/21(水)春分の日は、特別プログラムですAM10:30~  コアリセットピラティスPM12:30~  ハタヨガの2本です夜のクラスはお休みとなりますので、ご了承ください。体験レッスンもお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626LINEからのお問い合わせもお待ちしております

      3
      テーマ:
  • 13Mar
    • 今月のピラティスはピラティスリング!

      3月も早いもので中旬になりました。すぐにでも桜が咲きそうな暖かさ。あの寒さは一体なんだったのでしょう。私は確定申告の提出を終え、やっと一息。”やよいさん”との格闘もついに決着すごい開放感を感じています。今日は目の前の図書館に本を借りに行きました(これも余裕の証拠)。今までは住んでいる市の図書館を利用していましたが、目の前にあるのに使わない手はないですよね。ちなみに借りたのはソーイング本。ワイドパンツを縫う予定・・・。図書館で会員さまに声をかけられました。子どもさんと一緒で、ヨガのポーズをちょこっとしてくれたのが、えらく可愛かったですさあ、これからはブログの更新にも身を入れて(?)いきます。ところで暖かくなり体験レッスンやお問い合わせが増えてきました。今月、私のレッスンではおもにピラティスリングを使っています。&YUKI先生が気合をいれて(?)膨らませたギムニクボール。ピラティスリングは結構使えるグッズです。上腕や胸筋、内ももや骨盤底筋群、下腹部の意識に効果的です。興味がある方は是非どうぞエ~ オ~ という感じで使います(意味不明)「ピラティスってキツイというイメージがある」とおしゃる方もいらっしゃいますが、なんのなんの。レッスン後の爽快感が半端ありません。暖かくなってきましたし、体験レッスンをぜひどうぞ。お待ちしております。ご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      5
      テーマ:
    • お・す・そ・わ・け☆

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は暖かいですねあんなに寒かった冬が、そろそろ終わりそうです。でも、まだ朝晩は寒いので、体調にはお気をつけください先生から、お・す・そ・わ・けしていただきました食べ物をいただくと、かなりテンションが上がります食べることばかりになってしまい、体を動かすと宣言したことはどこへ・・・でも、やっぱり嬉しいものは嬉しいですよねこんな私ですが、YOGA Leaf で一緒にヨガやピラティスを受けてみませんか(かなりの初心者です)体験レッスン(2回 1600円)も行っていますたくさんの方のお越しをお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      2
      テーマ:
  • 10Mar
    • コーヒーとラスクと私

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございますお天気がようやく回復し、スタジオから外を見ている分は穏やかです外は風が冷たくて、寒いようですが・・・この寒さにより、肩こりからの頭痛なのか・・・悩まされています・・・肩甲骨周りをグルグル回してみますが、それではほぐれないそうです・・・自己流の難しさですねYOGA Leafでは、BOUヨガで肩甲骨周りをほぐすことができます棒を抱えることで普段使わない部分も動かせるようですよなので、YOGA Leafで体験してみてくださいねお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626今日のタイトルは、世代がわかってしまうような気がしますが・・・MIYO先生から頂いたおやつですこのラスク、シナモンの風味がよくておいしかったです私、ラスクが大好きでボリボリよく食べてました・・・(過去形)最近は、遠のいていましたが、やっぱりおいしいです食べるばかりじゃなく、体も動かさなきゃ

      2
      テーマ:
  • 05Mar
    • 今さら・・・ですか?

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は雨ですね・・・朝のカミナリにビックリしてしまいましたこんなお天気ですが、YOGA Leafは今日も元気に営業いたしておりますMIYO先生は、フロントになるべくお花を飾るようにしています先日まではユリのお花でしたが、今回はドライフラワーですご自分でドライフラワーにしたそうですす、すごいと、話は変わりますが・・・今さらなような気もしますが、今年から新たに始めたお得なフリーコース10回のお話をしたいと思います今までは1ヶ月で4回、もしくは8回こなす・・・というやり方でしたが、こちらは有効期限60日(2ヶ月)の間に10回できるチケットです3月のように5週目まであると、月4回の方は1回分お休みすることになってしまいますですが、このフリーコース10は2ヶ月の期間内であれば5週目だって通うことができます2ヶ月の間で、今月は4回、来月頑張って6回通おうなんて自分で決めることが出来るんです1ヶ月に5回ずつ通うのもいいですねこれから暖かくなる時期です。ご自身のセルフケアをしませんか体験レッスンもお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      4
      テーマ:
  • 03Mar
    • 3月になりました!

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございますモヤっとした天気ですね・・・やる気はあるのに、体と頭がついてきてくれません天気のせい・・・ですかそれとも、自分自身のせいですか・・・たぶん、後者の方かなMIYO先生に怒られないように(先生は怒りませんが・・・)、ボチボチ頑張りたいと思います先日、あしもみfeelのemiさんから頂いたお菓子ですラングドシャといえば、北海道のあの有名なお菓子を思い出しますよねしっかりとしたクッキーで中のイチゴのチョコが少し甘酸っぱくておいしかったですボリボリ食べてしまいましたせんべいみたいな音になっていますが・・・(笑)これから暖かくなるので、間食を少しやめて、ヨガに入りたいと思います(寒くてやらなかったわけでもないですが・・・)自分自身のセルフケアのために頑張りたいと思いますみなさまもぜひ、レッスンにお越しください体験レッスンもお待ちいたしております

      1
      テーマ:
  • 02Mar
    • 3月になり、フラクラス開講!

      少しずつ暖かくなってきましたが、まだまだ風は冷たいですね。怒涛(?)の2月が終わり、3月になりました。3月は日曜日以外、お休み無しで頑張ります!21日(水・春分の日)はスケジュールに変更があります。10:30 ~ 11:45 コアリセットピラティス(MIYO)12:30 ~ 13:45 ハタヨガ(MIYO)以上2本です。夜のクラスは休講になります。昨日『初めてのフラ』開講しました。クラスに私も参加しました。YASUYO先生のレッスンわかりやすいですこちらは先日のイベントでのYASUYO先生    またまたレッスンに集中したため(?)レッスン時の写真はありません。ごめんなさい参加者の方はマイパウスカート前半は基本のステップや手踊りを練習。そして後半は『フラガール~虹を』をみなさんで楽しく踊りました体験の方はスカートの無料貸し出しいたします。ネットで購入されたり、私は利用したことありませんが、『メルカリ』で購入された方もいらっしゃいます。暖かくなってきたので、新しいスカートを縫おうかと考えています。永遠と続く、4ヤード(3m60cm)の直線縫いは、かなりの気合が必要ですが…次回は3月15日(木)13:00 ~ 14:00 です。体験レッスンは1,000円です。ネットからもご予約できますさあ確定申告が終わったら、思いっきり遊びますよ~。友達にも会いたいし、山桜も見に行きたい体のコンディショニング、メンテナンスもきちんとやりたい。この超分厚い本も読みたい。いや読まねば…。春は何かを始めたくなる季節。気持ち良く身体をメンテナンスしたい方はヨガリーフで体験レッスンをネットでのご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込みは   090-9576-6626お待ちしております。

      2
      テーマ:
  • 24Feb
    • どんどん!

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は暖かいですねフロントにいると、ボーッとしてしまいます・・・いかん、いかん仕事をせねば・・・あッちゅ~間に、2月が終わろうとしていますは、早い・・・早すぎるよ・・・毎日、一日一日を大切に生きていきたいと思いますユリの花、すごくキレイです香りもとても良いですが、苦手な方がいらっしゃったらすみませんフロントに置いていますので、苦手な方はスルーでお願いします来週からも張り切っていきますよ体験レッスンもぜひぜひお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      5
      テーマ:
  • 19Feb
    • 臨時休業のお知らせ

      2月19日(月)~20日(火)都合によりスタジオはお休みさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。21日(水)のスケジュール10:30 ~ 11:30 コアリセットピラティス  MIYO12:30 ~ 13:30 スパインリセットピラティス🔰  MIYO14:00 ~ 15:00 陰ヨガ  MIYO18:45 ~ 20:00 シンプリーヨガ🔰 KYOKO20:15 ~ 21:15 ベーシックピラティス MIYOスケジュールの確認ご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626お待ちしております。

      1
      テーマ:
  • 17Feb
    • あざ~す☆

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございますなんか、軽いカンジですみません先日、バレンタインデーに小1の息子くんが同級生の女の子からチョコを頂きました左側のチョコなんですけど、かわいいでしょなんか嬉しいですね自分の子供がチョコレートをもらうと・・・私がもらったわけじゃないのに、1番喜んでますいつも遊びに来る女の子で、お礼も兼ねてあるんだと思うのですが、それでも嬉しいものは嬉しいですすみませんヨガの話でなくて…でも、今月は体験レッスンもたくさんお越しいただいてますありがたいことですまだまだ朝晩寒いので、体調がすぐれない日もあると思います。そんな時は、YOGA Leafにお越しくださいヨガやピラティスで一緒に体を動かしましょうご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      2
      テーマ:
  • 14Feb
    • ご無沙汰です!!

      お疲れさまです。YOGA Leaf フロントのkumiですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます先週は、ハプニングにより(?)代行レッスンや臨時休業でみなさまに大変ご迷惑をおかけいたしました申し訳ございませんでした・・・また、気持ちを改めて、頑張ってまいりたいと思いますよろしくお願いいたしますさて、先週までの雪も落ち着きまして、今日は少し暖かいですねこのまま暖かくなってくれると嬉しいですが・・・寒さで体中が固まっちゃって、アチコチ痛いですこんな時は、ヨガやピラティスを受けてみませんかヨガを受ける前は、呼吸を意識することなんてなかったのですが、受けてみると呼吸って大事なんだなって思います真剣に(?)呼吸すると、お腹が温かくなるんですよそんな頑張った私にご褒美を・・・ご近所さんから頂いたパン食べ物を頂くと、テンションが上がりますかわいいけど、トトロっていうよりネズミ的な感じ・・・先生いわく、ポンタって感じだそうです食べることが大好きだからこそ、体を動かすことも大事なんですね私も頑張ります体験レッスンもお待ちいたしておりますご予約はこちらから    お電話でのお問い合わせ、お申し込み   090-9576-6626

      2
      テーマ:

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。