埼玉八潮 ヨガ <さくらの木> CHIEの 毎日一歩づつ

埼玉県八潮駅前ママヨガ&ヨガしませんか⁇
池袋・綾瀬でもヨガクラスしてます♡
ヨガの事、日々の事、マイペースに更新中♪

星ヨガレッスンしてます星
$☆チエの 毎日 一歩づつ☆

毎日頑張ってるカラダ・ココロ。
ヨガの呼吸と共にリラックスさせてあげませんか??


キラキラ埼玉八潮駅前 ママヨガ <さくらの木>

お子様連れで ママの為のヨガをしています

つくばエクスプレス八潮駅徒歩1分

詳しくは⇒http://www.yoga-sakura.com


キラキラヨガとダイエットの整体院 ニューエイジキラキラ

 JR池袋駅35番出口徒歩5分

  詳しくは⇒http://www.seitai-yoga.com/newyoga.html



ご自分の一番近くにありながら
でも、最後まで忘れやすい・・・ココロ・・カラダ。

日常生活を少し忘れて、 呼吸とヨガで

今以上のHAPPYになれるよう、お手伝いさせて頂きます。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております
星




テーマ:
おはようございます(^^)
CHIEです(^^)

ここ最近、有難い事に
予定がいっぱい入ってて(^^)
バタバタしてます(^^)♡

毎日のチャリでの児童館通いと
蓮乃介が公園デビューをしまして
毎日、公園で遊ぶので

私、
私、

真っ黒になりました(笑)

ファンデが合わないほど…(笑)
けど、新しい物を買ってないから
顔と首の色が違う…(^^;;

蓮乃介の日焼けには気をつけ
自分の日焼けにはおろそかになる。

母あるあるです…(笑)

いや。私だけ…(笑)?

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もはや、

今更、手遅れなんで(笑)
今年は絶賛日焼け中でいこうと思います!

そして、
この前の7月の3連休に
夜間断乳を開始しました!!

毎晩、毎晩4〜5回は起きてた息子!

開始3日間は、
おっぱいーT^Tとなったが

そっから、
なんと、
なんと、

ほぼ起きずー∑(゚Д゚)!!
起きてもお茶とトントンで寝る!

昨日なんて、1回も起きずー∑(゚Д゚)
母も爆睡(^^)♡

いつぶりだろ?
こんなにスッキリと目覚めた朝は(^^)

寝れる幸せ♡
身体がラク♡
頭もスッキリ♡
気持ちもあがるー♡

3日間頑張ってよかった(^^)♡

こんなに寝れる日が来るとは
思わなかった(笑)

そして、めっちゃ食べる(^^)!

ちょっと早いかなぁー?と思ってたけど
8月完全断乳いけそう(^^)

乳離れしつつあるけど
抱っこ欲は増えた(笑)

まぁ、仕方ないね(笑)

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ぶっちゃけ乳離れ寂しいけど(笑)
母、身体がラクだから嬉しい(笑)

さぁー。
今日も頑張っていきましょー♡

CHIE


☆埼玉八潮駅前ヨガ 
 《さくらの木》ではヨガクラスをしてます。

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☆現在ママヨガクラスはお休み頂いておりますが、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
7月・8月はお休みです。
次回は9月29月(木)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

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次回は7月31日(日)です!
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テーマ:
こんにちは
CHIEです(^^)

息子が体調を壊しまして
バタバタな一週間でした∑(゚Д゚)

やっと元気になり
生活も元通り(^^)

小児科は激混みでした。
今、体調崩しやすいですね。

皆様も気をつけ下さいねーm(_ _)m

今年は猛暑∑(゚Д゚)
猛暑に負けないように…(T_T)
私はすでに負けそう…(T_T)
チーンT^T

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体調崩す前、
初、水遊びデビュー(^^)
オムツ一丁で(笑)

この猛暑
どうやって乗り越えようか!?を
考え中です(笑)


☆☆☆☆☆☆☆☆

大変お待たせしました!

八潮駅前ヨガ《さくらの木》
8月のスケジュールを
ホームページにアップしました!→こちらをご確認下さい☆

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8月やって…∑(゚Д゚)
えー∑(゚Д゚)
もう8月…∑(゚Д゚)

1日大切にしなきゃと思いつつ
毎日、バタバタ過ぎ
蓮乃介の寝かしつけで寝落ちてしまう。
→1人になってやりたい事あるのに
→そして後悔(笑)

そんな毎日(笑)

さぁ〜!
私も蓮乃介も元気になったので
これからも頑張るぞー(^^)

心が揺るがない為に
ここで宣言します!!

(笑)

心に決めた断乳。。
8月のお盆に決行する事に決めました!

本当は、
本人がもう満足!っとなる卒乳まで
待つ予定やったんですが、

おっぱい星人の
おっぱい欲が半端なく
食べる量も増えず
私の定期的にくる体調不良に限界を感じ
断乳を決めました!!

あの元気で体力いっぱいの
身体に戻す為に(笑)

少々の事じゃ
熱なんて出なかったのに(笑)

今じゃ、すぐ風邪ひく(笑)

おっぱいバイバイは悲しいけど、
毎日、いっぱい抱きしめるからねー♡っと
伝えて断乳の日を迎えようと思います(^^)

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さぁ〜。
人生初の試練
一緒に乗り越えようねー(^^)♡

CHIE

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テーマ:
こんにちは(^^)
CHIEです(^^)

今日は涼しいですねー(^^)
これぐらいの気温が良い!

今日はいつも楽しみにしてる
子育てサークルで
七夕のお願い事を作りました(^^)

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最近、納豆ご飯&納豆うどんしか
食べない息子(笑)
納豆以外も
食べれるようになると良いね(笑)


この前、
ヨガ仲間が出産したので
会いに行ってきました(^^)

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3年前、インドで出会った仲間(^^)
あのヨガ漬けの毎日
ひたすらヨガをして
ヨガの知識を共有し合った仲間

3年経つと、色々変化するねー(^^)

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チビちゃん軍団は爆睡

その間、喋る喋る(^^)
時間が足りません。。(笑)。。

時間が過ぎるのと同じように
環境も日々変化するね。。

滞るんじゃなく
流れていく。

けど、
変わらないものは
変わらない。

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蓮乃介はニャンコに興味津々(^^)

ちょっと遠かったので、
ホテルに泊まって(^^)

翌日は行田まで
古代蓮の里に行ってきました(^^)

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蓮の時期です!

{3A495931-93EF-45F3-B05F-12164981AC4B}

綺麗に咲いてました(^^)

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蓮の花と蓮乃介

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田んぼアート

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綺麗な蓮の花を見れて
母は満足じゃ(^^)

蓮乃介よ、
蓮みたいに生きておくれ〜(^^)

ただ、とてつもなく暑かった∑(゚Д゚)

暑いの、もう無理です(T_T)
夏早く終わらないかなぁーT^T(笑)

CHIE

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テーマ:
こんばんは
CHIEです(^^)

お久しぶりになっちゃいました(^^;;

実はちょっと前に体調不良でして…T^T
頭痛がして、
嘔吐を繰り返しましたT^T
風邪やらウィルス性のものだったのか?
何なのか?わかりませんが、
今は元気になりました!!

出産後、
体調壊しやすいです(T_T)
きっとオッパイ星人に栄養を
取られてしまってるんでしょうね(^^;;

今回、嘔吐&頭痛が辛く
ちょっと卒乳ではなく
タイミングを見て断乳する事を
心に決めました(´Д` )
母、このままじゃ倒れる∑(゚Д゚)
↑だけど、痩せない(笑)
↑嘔吐したのに、痩せない(笑)
↑なんなんだ(笑)


すっかり元気になりましたので、
ブログをアップしたい事が山ほどある(^^)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

まずは
6月30日(木)
八潮ベビマ&ベビーヨガ
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました(^^)

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八潮で毎月1回開催している 
ベビマ&ベビーヨガレッスン

最近、三郷市から参加される方が多いんです!


ありがとうございます(^^)♡

 

TXで 三郷中央駅から八潮駅まで 1駅。

八潮メセナアネックスは 八潮駅から10秒。

近くに駐車場もたくさんあります!

 

12組のママ&ベビーちゃん♡


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楽しかったですー(^^)
ご参加頂いた皆様、
ありがとうございましたm(_ _)m

ベビーヨガの後は
みき先生のベビマの時間です(^^)

毎回安定感のある
みき先生のベビマの時間☆

先生の素敵な歌声と共に
ベビーちゃんとスキンシップです(^^)

みき先生のブログに
たくさんのお写真が載ってます(^^)
写真掲載の関係上
こちらから見てくださいねー(^^)
↓↓↓

7月・8月は
ベビマ&ベビーヨガのクラスはお休みです

ちょっとはやいですが、
次回のベビマ&ベビーヨガの募集です!

9月八潮駅前
ベビマ& ベビーヨガレッスン 

〇日時 ・ 9月29
日(木) 10:00~11:10
〇対象月齢 ・首すわり~歩きまわる前の赤ちゃんとママ
〇費用・ 3000円
/1回 
   ( ベビマとヨガの受講料・テキスト・ベビマ用オイル込み)
〇定員 ・ 12組  

〇 場所   ・ 八潮メセナ・アネックス
 (八潮市民文化会館駅前分館)
〇持ち物  ・ バスタオル ( 長方形) 
                 ・ 飲み物 ( 会館内に自販機あります)


皆様にお会い出来るのを
楽しみにしておりますー(^^)♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

そして、そして、

昨日7月3日ハタヨガに
ご参加頂いた皆様、
ありがとうございます(^^)♡

昨日、
お久しぶりの方が数名(^^)
1年ぶりの方や
数ヶ月ぶりの方

ご参加
ありがとうございました(^^)

チケット制や月謝制にする方が
教室をする側には、
とてもメリットが多いんですが、
未来の予定は未定ですし(笑)
行きたい時に行ける!って方が
私が行く側なら嬉しいので、
単発制にしてます(^^)
いつでもお好きな時にいらしてくださいねー


昨日は、
チャクラの事をお話しして
クラスをスタートしました(^^)

チャクラ??

チャクラとは、サンスクリット語で
車輪、回るなどを意味する言葉

チャクラはインド伝統医学で、
エネルギーを生み出すための
ポイントだと考えられている所

{026FBDDA-FD72-4623-82DA-F6933F8CFDB6}

頭頂部から背骨に脊髄に沿って存在し
その箇所は7か所

今回は、
下から4つ目のアナハタチャクラを
意識してクラスを進めていきました(^^)


【Anahata(アナハタ)】カラー:緑
“調和や慈悲、
思いやり、愛情を司るハートのチャクラ”
 胸部、心臓あたりに位置するアナーハタチャクラは、愛情や調和がキーワード。このチャクラが整うことで、なんともいえない穏やかで、温かな気分が味わえる。反対に、ここの働きが鈍ることで、不平不満を言ったり、短絡的な行動などに走ってしまう。
参考→こちら
{1BE2B130-F185-407C-B34E-8A949A78258F}

今度は、バランス良く
全てのチャクラを意識して活性化させる
クラスを考えてみますね(^^)♡
次のハタヨガは2週間後
7月24日になります(^^)
ご予約頂いている皆様(^^)
ホールCでお待ちしてますねー(^^)♡
CHIE
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{814362E1-666B-49AC-8981-6B280B50C27F}



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テーマ:
こんにちは
CHIEです(^^)

一昨日、6月20日に
息子、蓮乃介の
1歳のお誕生日でした(^^)♡

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息子、1歳になりました(^^)♡

1日早いけど19日にパパと誕生日会

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ホットケーキでケーキを作る予定が、
時間が間に合わなく(笑)

簡単に
ヨーグルトに大好きなキウイで(笑)

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キウイに釘付け(^^)
ただ、頑張って作った離乳食は
食べてくれず…∑(゚Д゚)
母、自分で食べました(T_T)

母の手料理より、納豆かぃ∑(゚Д゚)
納豆大好きな息子。
納豆は食べない時の最終兵器化してます。

最近食べムラがあります(T_T)

まぁー。誕生日ぐらい。
笑って過ごしましょう(^^)♡



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いつもお世話になってる支援センターで
子供が同じ歳で活動するサークルでも
お祝いしてもらいましたー(^^)♡

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こんなに、おサルさんだったのに

{59CB6C2F-76BF-46EB-B344-10BCC7B74C7F}

こんなにおっきく(^^)

元気に成長してくれてーありがとう(^^)♡

いっぱい食べて
いっぱい出して
いっぱい寝て
いっぱい動いて
おっきくなっておくれー(^^)

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CHIE

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