埼玉八潮 ヨガ <さくらの木> CHIEの 毎日一歩づつ

埼玉県八潮駅前ママヨガ&ヨガしませんか⁇
池袋・綾瀬でもヨガクラスしてます♡
ヨガの事、日々の事、マイペースに更新中♪

星ヨガレッスンしてます星
$☆チエの 毎日 一歩づつ☆

毎日頑張ってるカラダ・ココロ。
ヨガの呼吸と共にリラックスさせてあげませんか??


キラキラ埼玉八潮駅前 ママヨガ <さくらの木>

お子様連れで ママの為のヨガをしています

つくばエクスプレス八潮駅徒歩1分

詳しくは⇒http://www.yoga-sakura.com


キラキラヨガとダイエットの整体院 ニューエイジキラキラ

 JR池袋駅35番出口徒歩5分

  詳しくは⇒http://www.seitai-yoga.com/newyoga.html



ご自分の一番近くにありながら
でも、最後まで忘れやすい・・・ココロ・・カラダ。

日常生活を少し忘れて、 呼吸とヨガで

今以上のHAPPYになれるよう、お手伝いさせて頂きます。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております
星




テーマ:
おはようございます(^^)
CHIEです(^^)

なんか天気が不安定ですね!!
台風も凄かったですし∑(゚Д゚)
台風の日
家の近くの川が氾濫しないか
ドキドキしてましたが、大丈夫でした(^^;;

たまにくる自然の猛威に
いつも圧倒されて
やっぱり人間はちっぽけだと思ってしまう


たまにくる自然の猛威
地球を
自然を
資源を
大切しろよ!と言われてるような∑(゚Д゚)

地球を大切にしようと思った瞬間でした(^^)


{51EC76DB-387D-425F-BA70-669967C999C0}

息子は最近、生き物に夢中(^^)

とうとう近くにある生物園の
年間パスポートを買いました(^^;;

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魚から亀
ヘビやヒツジから
なんとゴキブリまで(笑)いるから

大興奮(^^;;

私も虫を観ることに慣れてきました(笑)

そのうち、飼いたい…ってなるんよね
∑(゚Д゚)∑(゚Д゚)

観るのと飼うのは、ちょっと違う(笑)

☆☆☆☆☆

21日ハタヨガの
ご参加ありがとうございました(^^)

お久しぶりの方が数名(^^)
ありがとうございます(^^)♡
久々にお会い出来て嬉しかったです(^^)

そんな中、
マントラとは…?を説明し
クラス前に唱えるマントラを
皆さんと一緒に唱えました(^^)

皆さん、
抵抗なく唱えて下さり嬉しかったです(^^)

時間の関係上、
はじめのマントラだけでしたが
また、終わりのマントラもやりますね!

次は、今週末8月28日です!
ご予約して下さってる皆様
ホールCでお待ちしております(^^)


ではでは、今日も素敵な一日を(^^)

CHIE



☆埼玉八潮駅前ヨガ 
 《さくらの木》ではヨガクラスをしてます。

•産後ママの為のママヨガ!
お子様同伴でヨガしませんか?

☆現在ママヨガクラスはお休み頂いておりますが、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
7月・8月はお休みです。
次回は9月29月(木)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→
{FB90496F-1992-47A1-9A96-B8CBB941542C}


•大人のみのハタヨガ!
インド・ヨガの智慧を、私CHIEと一緒に
ヨガしませんか?
次回は、8月28日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→
{FB4DA708-14A7-4034-BBFE-A72B2E1AD8EA}

・9月3日
八潮駅前 ゆるぽかマルシェで
ヨガイベントを開催します(^^)

☆お子様と一緒に…ヨガ
☆夕日と一緒に…ヨガ
など、楽しめるヨガをしますので、
皆様遊びに来て下さいねー(^^)
ヨガの詳細はこちら→

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テーマ:
こんばんは
CHIEです(^^)

20時の息子の寝かしつけと
一緒に寝落ち、変な時間に目が覚めて
私、眠れず(笑)
深夜に更新です(T_T)

皆様、どんなお盆休みをお過ごしですか??

CHIE家は、
実家に帰省せず、
公園行ったり、水族館行ったり
ご近所さんのチビちゃまと遊んだり
ほぼ、毎日水遊び、水掛け遊び
↑水道代が怖いです∑(゚Д゚)

充実したお盆休みになりました(^^)

大人が2人いると、
子育てから日々の家事まで
なんてスムーズなんだ(^^)!と!
明日でまた通常通り(^^;;
またバタバタな日々が始まりますね(^^;;

{1E91BC52-FA56-4F22-AFB3-46731CD5FFB0}

後、1日楽しい時間を
お過ごし下さいねー(^^)

台風来てますが…∑(゚Д゚)


大変お待たせしました!!
八潮駅前《さくらの木》
9月スケジュールをHPに
アップしました!!

こちらからご確認下さい→スケジュール


前回のブログでもお知らせしましたが
9月3日は《ゆるぽかマルシェ》
にて、お外ヨガ開催します(^^)
是非こちらもお越し下さい(^^)
詳しくはこちらー(^^)→☆☆

{9D772E12-F9D8-4704-B29A-7C8672ABEB20}

ではでは、おやすみなさい(^^)
また、寝れるかなぁ…?(T_T)

ちなみに、お盆に決行予定だった
断乳(^^)

実は、

まだ、


できてませーん∑(゚Д゚)

お盆にする予定でしたが
オッパイ星人のオッパイ欲が凄く
私の心が折れました…T^T

ちーん(T_T)

夜間断乳は成功し
爆睡してくれて
私も寝れるようになったから


まぁ、良いやぁー(^^)と
心が緩んだからだと思います(^^)


また、時期を見て
さよなら〜オッパイ
してみます(^^)

{A4680C8A-48B6-44C0-9916-B450A6DB0653}

CHIE

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 《さくらの木》ではヨガクラスをしてます。

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お子様同伴でヨガしませんか?

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次回は9月29月(木)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→
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•大人のみのハタヨガ!
インド・ヨガの智慧を、私CHIEと一緒に
ヨガしませんか?
次回は8月21日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

{C747DAA6-8B35-4585-BE68-2AE5DFC3641F}




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テーマ:
こんばんは
CHIEです(^^)

9月3日(土)15時から
八潮駅前で開催される
【ゆるぽかマルシェ】って
ご存知ですか??

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この素敵過ぎるマルシェに
私・CHIE 、なんと!!
《お外でヨガ》で
出店する事になりました!

前回のゆるぽかマルシェの様子→前回の様子
ゆるぽかマルシェの公式HP→HP

こんな素敵過ぎるマルシェに
ヨガイベントとして出店出来る事(^^)
とっても嬉しいです(^^)
運営の方々、ありがとうございます♡

打ち合わせをさせて頂き、
時間や内容など決めてきました!


9月3日(土)
【ゆるぽかマルシェ】で
【ヨガイベント】
ではでは、詳細ですー♡

第1部  16:30〜17:10  40分間
子供と一緒にヨガしよう!!

《内容》
お子さんと一緒に動いてみませんか?
お子さんの体重を使って
ヨガやエクササイズをしていきます(^^)
子供は楽しく笑顔に!!
大人は、楽しくエクササイズ!!

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【お子様の年齢】
写真の様に、お子様の体重を使って
動いていきますので、
首が座ってから少したったお子様から
だいたい2歳ぐらいまでのお子様が
一番楽しめると思います。

お子様の年齢が上がると、
その分、重たくなって動きにくくなってきますが
楽しんでもらえると思います。

ヨガが初めての方も大丈夫です(^^)

【お願い】
お子様と一緒に動いていきますが、
最初は大人のストレッチを少し行います。
外での開催になりますので
お子様から目を離さないで下さい。

《時間》
16:30〜17:10  40分間

《料金》
親子2名で500円

《募集人数》
20組ほど(大人+子供で1組)
事前予約も受付ておりますが、
当日も空きがあればご参加可能です。


持ち物・開催場所・ご予約・その他などは
下記に記載しております。


第2部  18:00〜19:00  60分間
夕日と共にヨガしましょう!!

《内容》
芝生の感触・風の感触・外の音
そんな気持ちの良い外でヨガしていきます。
ちょうど夕焼け時のヨガ
大地のエネルギーをたくさん感じましょう!
少し動いて、ちょっとペアでヨガして
気持ち良くリラックス出来る内容です!
ヨガ経験した事ある方も
初めての方も、是非ご参加してみて下さい!

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↑過去にお外でヨガした時の様子です!

《時間》
18:00〜19:00   60分間

《料金》
500円

《募集人数》
20名ほど
事前予約も受付ておりますが、
当日も空きがあればご参加可能です。


下記は【第1部・第2部共通】
の詳細です!

《持ち物・お願いなど》
◎ヨガマット又はレジャーシート
ヨガマットの貸し出しはありません。
ヨガマットかレジャーシートをお持ち下さい。
ただ下が芝生になりますので、
直接ヨガマットをひくとマットが汚れます。
レジャーシートをひいてからヨガマットをひくことをオススメします(^^)
レジャーシートだけでも大丈夫です(^^)
リラックスの時間もありますので、
汚れてしまわないように、
レジャーシートの方はご自分の身長ぐらいのものをご持参下さい(^^)
フレスポ内のダイソーでレジャーシート売ってましたよ(^^)

◎水分補給のドリンク

◎必要な方は虫除けの
対策をして来てください。

◎着替える場所はありませんので、
動きやすい服装でお越し下さい。

◎ゴミは各自お持ち帰りをお願いします。

◎貴重品の管理はご自身でお願いします。

◎皆様で当日、晴れる事を祈りましょう。


《場所》やしお駅前公園
八潮駅南口でてすぐの公園です。

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↑公園の真ん中にあるイベントスペースがあり

↓イベントスペースの右奥のところ
ここでヨガします(^^)

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《雨の場合》
当日雨の場合は中止になります。
前日の気候が大雨の場合も
芝生の状態をみて中止になる場合もあります。
中止と判断しましたら、前日までに
ブログにて発表させて頂きます。


皆様で晴れる事を祈りましょう♡
そして、楽しい時間を過ごせれば…っと
思っております(^^)

皆様のご参加
お待ちしております(^^)
ご予約・ご質問は
こちらからお願いします→HP

たくさんのお店が【ゆるぽかマルシェ】に
出店されるみたいです(^^)
楽しみですねー(^^)♡
私も空き時間に
いっぱい買い物しちゃいそうです(^^)

遊びに来て下さいねー(^^)

CHIE

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7月・8月はお休みです。
次回は9月29月(木)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→
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•大人のみのハタヨガ!
インドのヨガの智慧を、私CHIEと一緒に
ヨガしませんか?
次回は8月21日(日)です!
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詳しくはこちらをご確認下さい→




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テーマ:
こんにちは
CHIEです(^^)


【返信メールが届かず
困ってます(T_T)
ご確認宜しくお願いします

m(_ _)m

8月5日24時頃に
8月7日のハタヨガを
ご新規でご予約されたT様

返信メールがエラーで
戻ってきてしまいます。
連絡先もメールアドレスになっている為
これ以上、ご連絡が出来ません。

大変申し訳ありませんが、
もう一度ご連絡頂くか、
当日、直接ホールCへ9時50分までに
お越し下さいm(_ _)m

宜しくお願い致しますm(_ _)m

T様が見て下さる事を祈りますm(_ _)m


CHIE


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テーマ:
こんにちは
CHIEです(^^)

やっと、息子がお昼寝をしてくれたので
携帯と向き合えます(^^)

最近、息子が携帯欲しい!と
なってきてるので
なるべく息子の前では
携帯見ないようにしていたら
色々と情報に置いていかれる(笑)

もともと、あんまりテレビも付けないし
最近は見ていた番組
(everyとスッキリ)
その時間さえEテレへ(笑)
もはや、世界で何が起こってるか
わからない(笑)

{DB086527-D237-401B-8207-87C277F4C1DD}

毎日児童館&支援センター
夕方はご近所のお兄ちゃんを追っかけ
母達は井戸端会議(笑)

最近は、20時まで持たず
19時半頃、ご就寝されます(^^)
そして、5時半頃起きて
6時から、外へ行きたい!!と
全身でアピール(笑)
↑いや〜。そんな朝早く誰もいないよ(笑)
↑まだ6時だから(笑)

私は
そんな毎日を過ごしております(^^)

皆さんは、
暑い日が続いてますが
いかがお過ごしですか??(^^)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

7月24・31日ハタヨガに
ご参加頂いた皆様
ありがとうございます(^^)♡

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自分の身体を
良くするのも
悪くするのも自分自身

自分の身体をどう扱っていくか?
とても大切ですね(^^)

今まで積み重ねてきた身体の歴史は
1回のヨガで(すぐ)変わる事は
難しいかもしれない。
けど、日々の積み重ねで少しづつ
必ず身体は変わっていく(^^)

そんな、
小さな変化を感じてもらいたい(^^)♡

小さな変化を感じ取れるように
なってもらいたい(^^)♡


今までの自分の過去は変えれないけど

これからの未来は
自分自身で変える事が出来る

自分の身体も思考も考えも
自分次第で良くも悪くも変える事が出来る

大きな事じゃなくても
小さい
ちょっとした勇気や
ちょっとしたきっかけで(^^)

ヨガが
ちょっとした、
きっかけになれば嬉しいです(^^)♡

参加して下さってる皆様
ありがとうございます(^^)♡

次は8月7日です(^^)
ご予約頂いてる皆様
お待ちしておりますね(^^)

8月21日は
はじめと・終わりに
皆様と一緒にマントラを唱えていこうと
思います(^^)
冊子を準備しますので、
それ見ながら唱えましょう(^^)♡
↑抵抗ある方は心の中でで大丈夫です!

暑い日が続いてます(^^)
この後も素敵な時間を…☆

{49B0E448-FE6F-4492-90EF-9FFCD4E50CB2}



CHIE

☆埼玉八潮駅前ヨガ 
 《さくらの木》ではヨガクラスをしてます。

•産後ママの為のママヨガ!
お子様同伴でヨガしませんか?

☆現在ママヨガクラスはお休み頂いておりますが、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
7月・8月はお休みです。
次回は9月29月(木)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

{BCFE2177-BCAA-4211-A973-BEAF329DBAE3}


•大人のみのハタヨガ!
ヨガの智慧を、私CHIEと一緒に
ヨガしませんか?
次回は8月7日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

{251444B6-8072-49FC-BB07-11833CF95403}




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