八潮・草加・三郷 < ヨガ さくらの木> CHIEの 毎日一歩づつ

八潮・草加・三郷でヨガクラスを開催しております!
大人も…キッズも…ベビーも…
みんな YOGA

星ヨガレッスンしてます星
$☆チエの 毎日 一歩づつ☆

毎日頑張ってるカラダ・ココロ。
ヨガの呼吸と共にリラックスさせてあげませんか??


キラキラ埼玉八潮駅前 ママヨガ <さくらの木>

お子様連れで ママの為のヨガをしています

つくばエクスプレス八潮駅徒歩1分

詳しくは⇒http://www.yoga-sakura.com


キラキラヨガとダイエットの整体院 ニューエイジキラキラ

 JR池袋駅35番出口徒歩5分

  詳しくは⇒http://www.seitai-yoga.com/newyoga.html



ご自分の一番近くにありながら
でも、最後まで忘れやすい・・・ココロ・・カラダ。

日常生活を少し忘れて、 呼吸とヨガで

今以上のHAPPYになれるよう、お手伝いさせて頂きます。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております
星




テーマ:
こんにちは(^^)
chieです(^^)

毎日毎日暑い日々が続いてますが、
皆様、お元気ですか??

私は、つい最近、
ちょっと体調を崩しかけてましたが
復活しました(^^)!
たぶん、軽い熱中症気味だったみたい。

梅雨があけましたが、
まだまだ続く夏をなるべく元気に
乗りきりましょう(^^)♡

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このお方は、
毎日元気いっぱいです(^-^;
新しいアイテム(サングラス)を頂き
かけると格好つけます(^^)

そして、
お姉さんが好き♡
テレビのお姉さん(AKBとか)(笑)
お姉さん♡お姉さん♡と連呼
小さいながら、男(笑)


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突然ですが
リラックスしてますかー??


私は息子を産んでから
リラックスをする事が下手になっている。

たまに行くマッサージや
たまに行くヨガレッスンや
たまに行くオイルマッサージや

昔ほど、
寝てしまう。
溶けてしまいそう。
寝かけてた。

など、あんまりない。


きっと、感覚的に
野獣のメスになっているんだろうなぁーと

私は〜の話ですが、

外に出ても
家にいても
自分の身の安全と
息子の身の安全を考え、神経を使い
預けている時も、
泣いてないか?など心配になり


きっと、
1人でいる時まで
神経を休める事が苦手になったんだろう。

いや、意識的にしなくなったんかもしれない

最近は、
一時保育を利用してるけど

今まで
あんまり誰かに預ける事がなかったのも
一つの原因だと思う。


一時保育やら
旦那さんに預けている時まで
私が考える必要はないし
私は、どうしようも出来ないから
今は、しょうがない(^^)って思えるまで
やっと出来るようになった(^^)

なんか、色々と心配なのと

きっと、
自分の目の届くところに置いておきたい

そんな気持ちがあって
自分で自分を大変にしてたんだろう。


そんな私の気持ちとは別に
ちょっとつづ、成長していく息子
今は一時保育、
そして、これから幼稚園と
私の知らない世界へと入っていき
全部知れない事も出てきて
母子分離も始まっていくんだね(^-^;

ちょっと寂しい…(^-^;

話がそれて
私と息子の話になってしまいましたが(笑)



リラックスは、
リラックスする事を習慣化しないと
リラックスをどうしたら良いかがわからなくなる。


そして、リラックスとは
精神や肉体の緊張をほぐしてゆったりすること。
くつろぐこと。
コトバンクより〜

ヨガの世界では、
身体とココロは繋がっていて
今の呼吸の状態とココロも繋がっている。

リラックスするのに、
とても良い一つの方法

心身共に
そして、思考まで、ほぐれていくから
みんなヨガにハマっていくんでしょうね(^^)
↑まぁ、私もその1人ですが(笑)


リラックスは大切です(^^)
最近リラックスしてますかー??


暑いから
自律神経のバランスを崩しやすいから
今こそ
リラックスをする事が大切です!

自分に合ったやり方で
リラックスしてくださいねー(^^)

chie


八潮・草加・三郷
 《 ヨガ さくらの木 》ではヨガクラスをしております。

☆現在、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
次回は7月27日(木)です!
8月はお休みになります!
詳しくはこちらをご確認下さい→

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•大人のみのハタヨガ!
インド・ヨガの智慧を、
私CHIEと一緒にヨガしませんか?
次回は7月23日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→



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テーマ:
こんにちは^_^
chieです^_^♡

毎日毎日暑い日々が続いていますね( ̄O ̄;)
エアコンがフル活動しています。
こんなにフル活動するのはやかったっけ?
と思いながら…(^^;

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9日ハタヨガにご参加頂いた皆様
ありがとうございましたm(__)m

最近、まだ梅雨の中のジメジメと暑さで
なんとなくカラダがだるい
頭痛や食欲不振や
元気が出ないやら、いろいろと…

季節の変わり目やら、
気温差のはげしい時期は、
自律神経が乱れやすくなります。
今、まさに
風邪をひいたり
体調を崩されてる方が多いですね。


気候の変化には
人間は逆らう事は出来ないので
なるべく私達が
柔軟に馴染んでいかないといけませんが、
温暖化の影響なんだろうけど
最近は、暑さがもの凄いですね。

ご自分にあったやり方で
夏に向けてのカラダ作りと
体調を整える事をして下さいね。

自然のチカラには
人間は敵わない。といつも思います。

地球を大切に
資源を大切に
自然を大切に

自分の子供達の未来の為に
改めて考えないといけないと思いました。

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今、実は私(笑)
いろいろと動いてます^_^

・今年10月頃から
三郷で子供と一緒にするヨガを
スタートさせる予定です。
また具体的に決まり次第、
詳しくブログにアップさせて頂きます^_^

・今年9月頃から
私の自宅にてプライベートヨガを
開催する予定です。

・同じく9月頃から
出張ヨガも考えております^_^

また、詳しく決まり次第
ブログにアップしていきますので
これからも《ヨガ さくらの木》を
そして、
私、CHIEを宜しくお願いしますm(__)m

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そして、
八潮駅前ハタヨガの8月のスケジュールを
ホームページにアップしました^_^
こちらからご確認下さい→

8月は施設の予約が取れなかった為、
2回のみの開催になりますm(__)m
ご迷惑をおかけして申し訳ないのですが、
どうぞ、宜しくお願いしますm(__)m

実は、
ホームページも少し見やすくしました(^^)
まだまだ、変更しないといけないところが
たくさんありますが、

メニューに入ってるページ
・八潮駅前 ハタヨガ
・八潮駅前 ベビマ&ベビーヨガ
・三郷ヨガ 準備中
・草加 自宅 プライベートヨガ 準備中

今後、作成するページ
・出張ヨガ 

スケジュールなどは、
各ページに記載してますのでご確認下さい。

オシャレなホームページが欲しい(笑)
私が自分で作ったんで限界がありますね(笑)
仕方ない…(^^;

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やっと動く時期を迎えたようです(^^)

ここまで長かったー(^^;
ずっとずっと土の中で発芽するのを
待っていた種のようでした。

ヨガを通して
私にとっても、
ご参加頂いた皆様にとっても
実りある時間になるよう楽しんでいきます(^^)

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CHIE

八潮・草加・三郷
 《ヨガ さくらの木》では
ヨガクラスをしております。

☆現在、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
次回は7月27日(木)です!
8月はお休みになります!
もうすぐ満席になりつつありますので
ご検討されている方は
お早めにご予約下さい(^^)
詳しくはこちらをご確認下さい→

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インド・ヨガの智慧を、
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次回は7月16日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

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テーマ:

こんばんは^_^

chieです(^^)


今朝、駅前に

色々と用事をしに息子と行き、

バタバタと用事を済ませ


パパに連絡を…

あれ!?ない…。。。


ケータイがない……。。。。。


(>人<;)


マジで…(;ω;)


と、いうわけで

人生初、携帯を落としました。。


交番やら、銀行、スーパーやら

いたるところに息子を脇に抱え

聞きに行くけど、届いてなく、


諦めて家に帰り

半泣き状態でしたが、


本当に有難い事に

交番に届いたと連絡を頂きました。


届けて下さった方は、

持ち主に渡して下さい(^^)と言って

去っていかれたそうです。


本当に

ありがとうございました

(;ω;)


良い行いを心がけよう。

感謝を忘れずに、

私も困ってる方をお手伝いしよう。


と、再度、日頃の行いを見直そうと

思った出来事でした(^^)


良かったー♡


話は変わりますが、


昨日は

八潮駅前にて

ベビマ&ベビーヨガの

レッスンでした(^^)


ご参加頂いた皆様

ありがとうございました♡♡


昨日はご参加の方が多く

18組のママとお子様で

楽しい時間になりました♡

 

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いやいや♡

赤ちゃんは心の癒しになりますね♡♡


私は癒されて

息子をお迎えに行きました(^^)


ベビーヨガも

ベビーマッサージも

皆様にとって何かのお役に立てれれば

とても嬉しく思います(^^)


みき先生とレッスンが始まる前に

終わってから

《ハイハイレース》をやってみる?との

話になったんですが、

ヨガしてベビマしたら 

お子様は夢の中の子が多いのと

雰囲気がマッタリしてしまったので

はじめに《ハイハイレース》をしてから 

レッスン始めようか?など

みき先生と検討してます(^^)

次回ご予約頂いてる皆様

楽しみにしてて下さいね♡


ではでは(^^)

次回は

7月27日(木)になります!


ご予約が満席になりつつあると

みき先生から聞いております(^^)

ご検討されている方はお早めに…♡


7月27日

八潮駅前メセナアネックス

ベビマ& ベビーヨガレッスン 

日時・7月27日(木)10:00〜11:10

対象月齢 ・首すわり~歩きまわる前の赤ちゃんとママ
費用・ 3000円
/1回 
   ( ベビマとヨガの受講料・テキスト・ベビマ用オイル込み)
定員 ・ 
17組  (満席後、キャンセル待ち受付ます)
場所   ・ 八潮メセナ・アネックス 
                  多目的ホール C

持ち物  ・ バスタオル ( 長方形) 
             ・ 飲み物 ( 会館内に自販機あります)


ご予約・ご質問は

みき先生 kittoのホームページから→こちら


皆様にお会い出来るのを

楽しみにしております♡♡


この後も素敵な夜をお過ごし下さい(^^)


chie


八潮駅前ヨガ 
 《さくらの木》ではヨガクラス
をしてます。



・現在、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
次回は7月27日(木)です!
8月はお休みになります!
もうすぐ満席になりつつありますので
ご検討されている方は
お早めにご予約下さい(^^)
詳しくはこちらをご確認下さい→

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インド・ヨガの智慧を、
私CHIEと一緒にヨガしませんか?
次回は7月9日(日)です!
詳しくはこちらをご確認下さい→

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テーマ:
こんにちは(^^)
chieです(^^)

ブログが
お久しぶりになってしまいました(OvO)
お久しぶりですが、
私chieは元気にやっております(^^)

今日は、
八潮駅前にて
月1開催のベビマ&ベビーヨガ
のレッスンでした(^^)♡

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ご参加頂いた皆様
ありがとうございました♡
レッスンレポートは、また改めて
ブログにアップしますので
少々お待ち下さい(^^)

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実は、先日
息子が40度の熱が出て
下がる気配もなくて
どうしたもんかねー(;ω;)っと
どうしたら下がるのかなぁー(;ω;)っと
思っていた矢先に、
熱性痙攣を起こしてしまい
救急車を呼ぶ事態があり、
痙攣を起こした後も
数日熱も下がらず
ブログをアップする気持ちじゃなく
放置しておりました(;ω;)

痙攣してる最中
真横にいたのですが
本当に焦りました。

そこから
熱も下がらず
息子が心配で心配で
全く家事出来ず(笑)
息子も私を求め
でも、ただ抱きしめてあげる事しか出来ず
苦しい気持ちになりました(;ω;)

が、
今は元気になり、
今日も一時保育に行きました^_^

赤ちゃんがえりなのか?
ちょっとベビーに戻ってしまい
抱っこ抱っこと甘えてきますが

元気になってくれて一安心です(^^)


ちょっと前からなんですが、
自分のモノを
友達が触ろうとすると

{04BC3359-7A97-4D9E-A427-D5A88EB6D51E}

威嚇をする(笑)
この表情(笑)
れんちゃんのーo(`ω´ )oって

あれま。
どうしたもんかね。(笑)。

自己主張の強い息子に
ちょっと手を焼いてます(笑)

まぁ。
成長過程として見守ります(^^)

皆さんも
体調にお気をつけ下さいねー(^^)

chie


八潮駅前ヨガ 
 《さくらの木》ではヨガクラス
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☆現在ママヨガクラスはお休み頂いておりますが、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
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{481ED3AA-BD5C-4ADB-B8AC-DACCC0F28A0E}



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テーマ:
おはようございます(^^)
CHIEです(^^)


つい先日、20日に
息子が2歳のお誕生日でした(^^)

ちなみに、義母も同じ誕生日♡
そうバァバと孫は誕生日が同じ♡

誕生日だから、
今回は特別に…
夢の国
ディズニーシーに行ってきました(^^)

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いやー。
暑かった(>人<;)

乗り物は、あんまり乗れなかったけど
ショーは釘付けでした!

{9117EA04-048E-437E-B45B-53DD1C56E923}

ハッピーバースデーシールを貼ってたので
キャスト?
スタッフ?どっちだ(笑)
皆さんに、
おめでとう〜♡をいっぱい言ってもらって
今日は特別な日って事を
少し理解したみたいでした(^^)

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暑くて
ホントに溶けそうだったけど
楽しい1日でした(^^)♡

これからも、
元気に成長して下さい(^^)♡

母ちゃんも頑張るぞ〜〜♡

CHIE


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次回は6月29日(木)です!
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