YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
新緑とさわやかな風、あたたかな日差し晴れクローバー

そんな運動に最適な5月に・・・なんと
今注目の「ランヨガ」を開催させていただく事となりましたアップ
しかも大人気の『峠の玄氣屋さん』特製、ランヨガスペシャルお弁当つきおにぎりラブラブ

ランヨガ-RUN YOGA-とは?



ランニングをしたあとに、ヨガを。
その相乗効果で、カラダを引き締め、呼吸を深めて集中力を高め、心を伸びやかな状態へと導きます虹

誰でも気軽にできる「ランニング」
でも正しい走り方って、言われてみれば分からないし、したいしたいと思いながらも出来ずにいた、なんて方多いのではないでしょうか?

自然を感じながら、無理のないペースでゆっくり走るランニングは、適度な運動効果で
ダイエットだけでなく、免疫力アップやストレス発散にも繋がります
クローバー

心にもカラダにも嬉しい効果をもたらしてくれるランニング。
今回はより心地よく走るために
防犯と運動を組み合わせた新しいスタイルの防犯パトロール「パトロールランニング」を実施されている「パトラン」さんに、ウォーミングアップとランニングをレクチャーしていただきます走る人




ヨガは、クールダウンも兼ね、どなたでも気軽に参加出来るリラックス系黄色い花
芝生の上で、清々しい空気を全身に感じてヨガ・・・もう気持ち良いに決まってます・・・霧キラキラ

担当されるのは安定した丁寧なインストラクション、癒しの声で大人気のmiho先生ですラブラブ





ランニングもヨガも、専門家の指導のもと、安全に行いますので、初心者でも安心OK

お一人で、お友達と、ご夫婦で、ご家族で・・
この日は男性女性関係なく、皆様お楽しみ頂けます
ベル

ぜひふるってご参加くださいリボン



【RUN&PARK YOGA】5月20日(土)

9:45- 大濠公園内国際友好の森に集合
10:00- ランニング専門家による「心地よく走るためのウォーミングアップ&ラン(2km程度をゆったりと)」
11:30- 「リラックスヨガ」リード miho
12:30- お昼ご飯配布・自由解散

【持ち物】
・ヨガマット(なければレジャーシートやバスタオル)
・タオル
・飲み物
・羽織物
・サングラス(あれば。シャバアーサナの時等に便利です!)
更衣室はございません。
動きやすい服装、走りやすいシューズでお越しください。


※雨天の際は27日(11:00-スタート)に変更になります。
延期の場合は、前々日までに判断しご連絡致します。
インスタグラム・こちらのブログでも掲載致します。

参加料:2,500円
一般の方はお振込となります。
福岡銀行 高宮支店
普)1724142
株)Grace Innover.

(会員様は受付でお支払い下さい。)
※ご返金は致しかねます。

*峠の玄氣屋のスペシャル弁当つき!

受け付けしめきり:5月17日(水)


黄色い花お申し込みはこちらへ黄色い花
info@studio-grace.com
092-791-9877
※会員様は予約システムでご予約頂けます

yoga ballet studio GRACE

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