4月からナオミヨガがスタートします！

ナオミヨガ・大阪高槻市・松井山手
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター藤原如美(なおみ)です。

ひっそりとブログタイトルが変わっていることに、
気づいていただいている方もチラホラ。

そうです、「ナオミヨガ」ってなってます

新しいヨガのスタイルではなく、

屋号みたいなもんです

この名前を使うのがいい！って方が数名、

同じ時期にあらわれ、

そーかー、ナオミヨガね。

ってことで決まりました。

なんだか照れくさいですが（笑）

４月から高槻での教室を拡大していきます！

レッスン内容や料金など新しいシステムにしていきます

もっともっと、たくさんの人にヨガを通して

心と身体を健康で、
毎日快適に過ごしてほしい。

あなたが笑顔になれば、

周りのみんなも笑顔になる

そんな社会を目指してます。

大きいことゆうてます！

フライヤーを作ったり、いろいろと勉強したり、自分の軸を確認したりは、

考えるのが苦手な私ひとりでは難しいこと

いろいろな方にお世話になり、

ご縁があってようやくスタートに立ったわけです

ということで、4月からのご案内です

ナオミヨガ～高槻教室～
「陰ヨガ」

日時：毎週月、木曜日　　
　　　１９：３０～２１：００

場所：高槻市民会館（現代劇場）
　　　場所は変更になる場合があります

内容：
前半にセラピーボールというボールで身体のコリをほぐしてから、
関節周りをストレッチのような簡単なポーズでゆっくりと緩めます。
リラックス効果の高いヨガです。身体の硬い方でも無理なくできます。

「リフレッシュヨガ」

日時：毎週土曜日、日曜日２回
　　　１０：００～１１：３０

場所：高槻市民会館（現代劇場）
　　　場所は変更になる場合があります

内容：
初めにセラピーボールで身体のコリをほぐしてから、
基本のヨガのポーズを行い全身の筋肉を引き締め伸ばします。
後半は、陰ヨガのゆったりとしたポーズでリラックスします。

料金：８，０００円
１か月１４回レッスンがあります（月、木、土４回づつ、日曜２回）
どのレッスンを何回でも受けていただけます。
週に２回でも、３回でも、全部参加でも追加料金はいただきません

このようなシステムにしたのは、

「継続してこそ効果がえられる」
「ヨガが生活の一部になってほしい」
「自分のための時間を作ってほしい」

そんな考えからです！

この機会にヨガを始めてみませんか？

体験レッスンはいつでも受けていただけます。

またお知り合いの方でヨガしたらいいのに…、
ヨガしよかな…、ヨガ興味ありそう…

といった方が周りにいらっしゃれば
ぜひともご紹介よろしくお願いします！

各教室のご予約・お問い合わせはこちらから
https://reserva.be/naomiyoga0808

～ヨガレッスンのご案内～

高槻教室　「陰ヨガ」

3月までの時間、料金となります

講師：藤原如美

土曜日　１８：３０～１９：４５
日曜日　１０：３０～１１：４５

高槻センター街ビル３F：　高槻市高槻町１４－２３

高槻市生涯学習センター　３F和室　：高槻市桃園町２－１
（市役所の横、図書館）

体験レッスン：１回　１，０００円
通常レッスン：１回　１，５００円

松井山手教室　「陰ヨガ」

講師：藤原如美

金曜日教室　　１１：５０～１３：０５（現在満席）
土曜日教室　　１５：００～１６：１５　（現在満席）

コスパ松井山手店（会員にならくても受講可能です）
京田辺市山手中央２－３　

２回コース：３，２４０円
３回コース：４，８６０円
４回コース：６，４８０円

各教室の詳細はHPからご覧ください

http://yoga-asta-naomi.com/

4月からナオミヨガがスタートします！ 高槻市ヨガ

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