【高槻】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。


テーマ:
ニューヨークの旅 その1
 

 

高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

 

 
 
先日ニューヨークに旅に出ました
 
今回の目的は「ニューヨークのヨガ」を体験するため。
 
 
インドが発祥のヨガですが、パワーヨガや
はニューヨークからとも言われています
 
 
ニューヨークはとても忙しい街、ストレスも多い、そして健康に対する意識も高いんです
 
 
今やニューヨークは、ヨガスタジオがたくさんあるし、ヨガ人口も増えて、いろんなスタイルのヨガができているとのこと
 
 
これは、体験だ!と思いの田端さんと
いきました。
 
 
いざ、初ニューヨーク!
 
なんと関空からは直行便がないので、伊丹空港から成田経由でニューヨーク
 
成田からJFK空港まで13時間
 
 
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上から見えたアメリカの街は、サークルでした
 
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ハワイの8時間より長いフライトは、初めてでじっとエコノミーの席に耐えられるか…
 
ということで、着きました
 
 
 
案の定、曲がりっぱなしの膝を立って何度も前屈して伸ばしました
 
 
が、すぐに縮まる。
 
 
空港からは、いろんな手段がありますが今回はエアトレインというものから、地下鉄にのって
34stの駅まで。
 
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この「メトロカード」が滞在中は10回くらいは乗れる回数券のようなものを購入しました
 
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このメトロカードがあとで、ハプニングを巻き起こします(笑)
 
 
私達のホテルは、ミッドタウンのやや下の方の、ホテルウォルコット
 
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こじんまりとしてますが、部屋は広々
ニューヨークは、ツインの部屋がなかなかない!ダブルベット、クイーン、エキストララージとか1台で2人、2台で4人とかの設定がほとんどでした
 
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なんとここから、エンパイアステートビルはすぐ近く
 
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展望台に登るにはチケットを事前に買うと、スルスルっと登れるとのこと
 
 
とりあえず行ってみたところ、とんでもない行列。今日はやめよか。
と戻ったところ、今なら30分で登れるとのホームページのお知らせを見てまた、戻りました
 
 
確かに行列は減ってる
 
 
すすっとチケット売り場まで行けた
 
入ってみる
 
エントランスです
 
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おおおおーーーーい!
めちゃめちゃ人がいる、長蛇の列ーーー!
 
私達も長蛇の列に飲み込まれ、進むこと小1時間
 
 
エンパイアといえば、キングコング
 
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86階と102階にのぼれるチケットを買いましたが、86階は外にでれますが、さすがに102階は室内。
 
 
たしか80階くらいで、エレベーターがなかなかこないから、階段で登ると早いよといわれ、階段。私の嫌いな階段。
 
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ほとんどの人が86階まででした。
 
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102階から。
 
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たしかに、86階まででよいです
 
 
そんなこんなで1日目が終わりました。



各教室の詳細はHPからご覧ください


 

 

 

 

 

~ヨガレッスンのご案内~

【高槻教室】

講師:藤原如美


「陰ヨガ」
(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)


月曜日 19:30~21:00
木曜日 19:30~21:00

 

 


「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ)


土曜日 10:00~11:30
日曜日 10:00~11:30(月2回)

場所:高槻市民会館(現代劇場の横)、生涯学習センター、
    スタジオつきやhttp://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金:8,000円
(1カ月14レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし)

 

 

【京都大宮教室】 「陰ヨガ」

(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)

 

講師:藤原如美

 

毎月第2土曜日 18:30~19:45

 

場所:794space 

    京都府京都市中京区壬生相合町29-2

    http://www.kyoto794.jp/

 

料金;2,000円

レンタルマット(300円)あります

 


【松井山手教室】「陰ヨガ」

講師:藤原如美

金曜日:11:45~13:00(あと4席)
土曜日:15:00~16:15(満席)



コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3

2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円

各教室の詳細はHPをご覧ください
 
 

 

 
 
 
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