【高槻】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。


テーマ:

ニューヨークの旅 その4

 

高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

 

 

旅も4日目、時差ボケになれたのか、まだボケているのか・・・

 

この日は、朝の6時ぐらいに、急に

 

 

わおぉわおわおぉぉぉぉぉ~~~~~

 

といきなりパトカーのかレスキューなのか爆音のサイレンで起こされました。心臓に悪い・・・

 

ホテルにマフィンとコーヒーのサービスがあって、助かりました

 

初めの2日間は、アメリカの朝=ベーグル!

 

BEST BAGEL&COFFEE 



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早朝から空いていて、時差ボケでとんでもなく早く起きてしまった私たち2日連続で行きました

 

ベーグルの種類がたくさん

セサミ、プレーン、オニオン、ポピー、マルチグレインなどなど

 

そこから挟むクリームチーズをチョイス

 

サーモンとベーコンの2タイプ。

 

初めは1つを二人でシェア、


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次の日は、2つをシェア

 

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日本のべーぐよりモチモチです、でも硬くなく、なんせ美味しい

食レポイマイチですいません汗

 

満腹、満足ですニコニコ

もうベーグルは日本でもいらんな。

 

 

そしてまた地下鉄の改札で、下りる駅ですったもんだあり、ついたのが

 

SONIC YOGAへいきました

 

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ここはセントラルパークのすぐそばでした

たくさんの人で、スタジオはいっぱい

先生は男性で小柄な先生。漫才のミキのお兄ちゃんに見えてしかたなかったです(笑)

 

このクラスもいろんな国の人の集まりでした

アジア系もけっこういたので、私たちが浮いている感は少なかったかな

 

いい時間でした

 

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言葉がわからなくても、ヨガは万国共通!!!

 


 

そして、さっさと帰り、ひと眠りして、2ラウンド目のヨガへ

 

アイアンガーヨガへ。

 

ここは古典的なヨガのスタジオ。

BKSアイアンガー先生が考案したヨガ

ブロックやブランケットなど道具を使います

 

もはやWifiのない私たちは、迷いに迷うのです

 

やっと見つけたけど、看板がない・・・

しかもここもオートロック・・・

 

そこに神がきました

 

片手にiPadの紳士、私たちがヨガをしに来たというと、

「OK!」と開けてくれ一緒にスタジオに。

 

14;45~スタートしてる、もう14:50・・・

ここはジャパンからcomeしたんで、joinさせてくれと頼むつもり。

 

が・・・・・

 

まだ始まってない

 

15:15~だった!!!

 

素晴らしい!!エクセレント~~~!!!

 

すべてうまくいっている

 

ここのスタジオは、受けたスタジオの中で一番お金掛かってるな~と思いました

写真を撮れるような雰囲気では全くなく、看板もないので写真ない。

 

帰りは歩いて歩いて歩いて、寄り道しながらホテルへ。 


NYで 唯一、レストランぽいところに入りました

名前もわからず、お客さんが結構入ってたので大丈夫だろうと。

NYは物価が高い!と聞いてたんですがそうでもなかったです

ハワイの方が高いかも。


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 これに飲み物やチップをたして、ひとり40ドルくらいだったかな。


あとは、ほぼコンビニみないなところのデリやサラダバーでした。 結構美味しかったので、何回もお世話になりました(笑)


といった旅でした。

今年、NYに行くなんて全く考えてもなかったんです。ひょんなことから旅をすることになり、しかも1人で。まあ、いいか!と思っていたけど、今回はたばっちと共にすることになり、とても楽しい旅になりました。

また来年も来たいね、もっとヨガしよう!


と誓いを立てて終わりましたとさ。



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ながい旅日記、お付き合いいただきありがとうございました!


各教室の詳細はHPからご覧ください


 

 

~ヨガレッスンのご案内~

【高槻教室】

講師:藤原如美


「陰ヨガ」
(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)


月曜日 19:30~21:00
木曜日 19:30~21:00

 

 


「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ)


土曜日 10:00~11:30
日曜日 10:00~11:30(月2回)

場所:高槻市民会館(現代劇場の横)
          スタジオつきや
http://tsukiya-t.com/hon_access.html
料金:8,000円
(1カ月14レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし)

 

 

【京都大宮教室】 「陰ヨガ」

(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)

 

講師:藤原如美

 

毎月第2土曜日 18:30~19:45

 

場所:794space 

    京都府京都市中京区壬生相合町29-2

    http://www.kyoto794.jp/

 

料金;2,000円

レンタルマット(300円)あります

 


【松井山手教室】「陰ヨガ」

講師:藤原如美

金曜日:11:45~13:00(あと4席)
土曜日:15:00~16:15(満席)



コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3

2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円
 
 

各教室の詳細はHPをご覧ください
 
 

 

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