【高槻】身体が硬くてもできるヨガ教室 ナオミヨガ

ヨガインストラクターの藤原如美です。ヨガしてみたいけど体が硬い、運動不足、ストレス、寝つきが悪い、スポーツのケアに。 あなたの心と体の奥深くにゆっくり、じんわり効くヨガです。 いつの間にか寝てしまう程のリラックスで、明日が楽しみになる心と体を目指します。


テーマ:

ニューヨークの旅 その2 

 

高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

 

 2日目からは、いざヨガスタジオへ!

 本来の目的ですから、観光はあとですることにして。

 

ますば、「Laughing Lotus 」に向かいました

http://nyc.laughinglotus.com/

 

ここは人気の今っぽいヨガスタジオ

ホテルから歩いていけました。

 

が、

 

看板がない…

 

ここなんだけど…

 

それっぽい看板や、窓に「yoga」とか書いてないから全くわからない…

 

ウロウロ探し歩きます

 

するとヨガっぽいウエアの女性が!

 

ガードマンがいるビルに入って行った!

 

私達もあとを追う

 

ガードマンは「yoga?」と聞いてくれ

大きくうなずく!!!

Open The Door〜〜! 

 

そして、奥へと進み階段を登ると

あったーーー!

 

 
通路からして、オサレーー
 
アートだよー、アート
壁一面のアートだよーー
 

 

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建物の大きさが、伝わりますか?

 

わたしが小さいです
 
 
通路を奥へと進むと、フロント
 
 
向こうに見えるのも、アートだよーー
すごいよー、ゴイゴイスーだよーー
 
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レッスンはブロースタイル。流れるようにポーズをどんどん行います
 
 
汗がどんどん出てきました
 
 
みんな自分のレベルでしてます
 
チャイルドポーズでやすむ人もいれば、
ポーズとポーズのつなぎ目に、逆立ちする人も、
座って休む人も
 
みんな自由
 
誰とも比べす、ヨガに集中
 
いろんな人種が1つのスタジオという空間にいます
私達が日本人てことに、誰も反応しない
 
先生も、生徒もとってもあっさりしてて、終わるとささっと帰る、といったスタイルがまたいい
 
 
誰もいないスタジオで、パチリ
 
これも天井がたかーーーーいので、
わたしが小さいっ
 
 

 

 

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そして、スッキリして向かうはセントラルパークへ。
 
セントラルパークの前には、あのトランプタワーです。
 
 
 
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ここで、若い女子が写真撮影してました。
「トランプ、このヤロー」みたいなポーズでした。
目が会うと、わかるでしょといわんばかりに笑ってきた(笑)

 

 

セントラルパークでは、疲れが出てきたのか、ベンチに座ってぼーっとして、帰る(笑)

 

入り口に触れた程度の観光でした

写真とってない(笑)

 

時差ボケのせいか、夜も疲れてさっさと寝ました

まだ1レッスンしかしてないのに〜

 

 

各教室の詳細はHPからご覧ください


 

 

~ヨガレッスンのご案内~

【高槻教室】

講師:藤原如美


「陰ヨガ」
(夜ヨガ、リラックス効果の高いやさしいヨガ)


月曜日 19:30~21:00
木曜日 19:30~21:00

 

 


「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ、体を大きく動かして引き締め伸ばすヨガ)


土曜日 10:00~11:30
日曜日 10:00~11:30(月2回)

場所:高槻市民会館(現代劇場の横)

料金:8,000円
(1カ月14レッスン、何回でも受講可能、追加料金なし)

 

 


【松井山手教室】「陰ヨガ」

講師:藤原如美

金曜日:11:45~13:00(あと4席)
土曜日:15:00~16:15(満席)



コスパ松井山手店(会員にならくても受講可能です)
京田辺市山手中央2-3

2回コース:3,240円
3回コース:4,860円
4回コース:6,480円
 
 

各教室の詳細はHPをご覧ください
 
 

 

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