2016年10月17日(月) 15時04分25秒

石川恭平先生アシュタンガヨガ&カレークッキングクラス

Theme: WSのお知らせ
こんにちは〜〜!
11月のスケジュールを更新しました!
11月も素敵な先生がAhimsaに来てくれますよ〜〜!


アシュタンガヨガ正式指導者、石川恭平先生をお迎えしてヨガWSと南インドカレーのクッキングクラスを開催することになりました♪♪♪

南インドカレー、めちゃ美味しいです♪

恭平先生の丁寧な指導は、初めての方から経験者の方までオススメな内容です♪


11/6(日)

8:00〜10:00 Yoga
   「アシュタンガヨガを始めよう!」

11:00〜14:00 Cooking Class
  「揚げ茄子のコロンブー (Ennai Kathirikai Kulambu)」
        *スパイスキット付き Cooking Class




「アシュタンガヨガを始めよう!」
11/6(日) 8:00〜10:00
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アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?
アシュタンガヨガの基本である「トリシュターナとヴィンヤサ」について解説していきます。

柔軟性や体を作ることはヨガの目的ではなく、意識を作ることがとても大切です。実際に太陽礼拝から基本ポーズで確認をして、その意識でハーフプライマリーにチャレンジしよう!

料金 ¥4,500
*クッキングクラスとセットでお申込みの方はヨガクラスが¥4000になります。





「揚げ茄子のコロンブー (Ennai Kathirikai Kulambu)」
スパイスキット付き Cooking Class
11/6(日) 11:00〜14:00


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カレーを作るのにスパイスや豆を揃えようとすると... すごい量になってしまうので、まずは南インドカレー作りのきっかけにスパイスキット付き。
Cooking Class は基本的には説明とデモンストレーションです。

スパイスキットは、ホールスパイス 4種類。パウダースパイス 5種類。それに加えて「タマリンド」「ココナッツファイン」「ヒング」「カレーリーフ (予定)」がつきます。カレーリーフは南インド料理に欠かせないものです。ドライや冷凍もありますが、香りがまったく別ものなのです!自家栽培しているフレッシュなものを使います!


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レシピを見ながら注意点やポイントなどお伝えしていきますので、各自ボールペンなどお持ち頂ければと思います。

Cooking Class で作ったメインのカレー + 副菜3品 で食事をして、食後にスパイスキットの説明といった流れです。

料金 ¥4,500 (Class, 食事, スパイスキット)

時間は食事まであわせて約3時間を予定しております。



石川恭平先生 <プロフィール>

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南インドにある世界最大のエコヴィレッジ Auroville にてアシュタンガヨガ正式指導者 Monica Marinoni のもとで練習を始める。
その後、アシュタンガヨガ総本山であるインド・マイソールの KPJAYI にて R. Sharath Jois に師事。
2015年 Sharath師よりアシュタンガヨガ正式指導者 (Authorized Level 2) の資格を与えられる。同年 名古屋市内で AYNGO (アシュタンガヨガ名古屋) を主宰。伝統的なスタイルでアシュタンガヨガを伝えながら名古屋を拠点に MMB (※) として、石川 恭平として全国各地でWSを開催。
 
(※) MMB (マイソール マサラ ブラザーズ)
2013年に南インドのマイソールで結成された。井上英樹、更科有哉、山口佳吾、石川恭平による4人組ユニット。アシュタンガヨガを実践し、1年の数ヶ月はマイソールに滞在。滞在中に南インド料理(カレー)に魅せられ、独学で学ぶ。マイソールで学んだヨガと現地で学んだカレーを一緒に伝えていこうと全国各地でアシュタンガヨガとカレーのイベントを行い、本場インドの風を届けています。




◆ご予約方法◆

WEBシステムでご予約いただくか、スタジオやLINE、Facebook、メールからもご予約いただけます。

ご予約済まされましたら、スタジオまたはお振込にて参加費をお支払いください。

・振込手数料は各自ご負担ください。

◎振込先◎
碧海信用金庫
小垣江支店
普通 6025938
コヤママアサ


◆キャンセルについて◆
開催日1週間前(10/31)までにご連絡ください。
ご連絡いただいた場合は全額返金させていただきます。
それ以降のキャンセルは返金できかねますのであらかじめご了承くださいませ。
※代行者のご参加は可能です。


ご予約はお早めにどうぞ〜〜!!
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