ホグレルブログ

新感覚フィットネス「ホグレル」のブログです。



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こんにちは、管理事業部の鈴木です。

弊社公式YouTubeチャンネルを更新致しました。



今回は猫背を改善し、胸を開く姿勢を作る際、肩関節の動きに固執してしまいがちなところを、上手にチェストスプレッドを用いて、効果的にトレーニングを行う基本的なポイントをお伝えしています。

ぜひご覧ください。
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こんにちは、管理事業部の鈴木です。

以前よりゴルフレッスン誌『アルバトロスビュー』様に、『ゴルフに効く!-5歳ボディの作り方』問タイトルで、弊社代表向川をモデルにホグレルスペース八丁堀店のトレーナー、矢込が考案した、自宅でできるストレッチをご紹介させていただきました。


アルバ3
アルバトロス2





この撮影の模様を、弊社で取材させて頂いた動画を本日YouTubeチャンネルへアップロードさせて頂きました。

雑誌の取材ってどうやるの?どんな雰囲気でやっていたの?などなど、舞台裏の様子がご覧頂ける内容となっております。

ぜひご覧ください。
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こんにちは管理事業部の鈴木です。

弊社公式YouTubeチャンネルを更新しました。

今回は矢込トレーナーによるYagomotion 第3回です。テーマは肩甲骨と肋骨の動きを改善させ、無理なく腕を挙げられる状態をつくる……です。





上半身において、肩甲骨と肋骨の動きが出て、かつ連動しないと、腕を挙げる姿勢を取ろうにも、腰が反ってしまって、本来動くべきところが動かせないということはよくあることです。

この動画ではプルオーバーを使っての基本的なトレーニングのポイントをお伝えしています。
 
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皆さんこんにちは。
藤枝といえば?

 そうです、志村接骨院の志村先生です!

先日下記の記事が掲載されましたので、
ご報告させて頂きます^_^

志村先生は、元プロサッカー選手としてご活躍後、柔道整復師として藤枝で長年活躍されている先生です。

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 スポーツ障害から、腰痛など、
是非 一度神の手を受けられてみてください!











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こんにちは、管理事業部の鈴木です。

弊社のYouTubeチャンネルをご覧いただき、ありがとうございます 。

前回矢込トレーナーご案内の元、ディッピングの基本的なポイントをお伝え致しました。 今週はハイプーリー編です。




肘を上げた状態で僧帽筋を緊張させずにトレーニングすることは、なかなか難しいです。

ハイプーリーは無理なく広背筋や肩甲骨周辺の筋肉の柔軟性を得ることが可能です。

動画をご覧になって、詳しく知りたい方は、弊社スタッフへお気軽にお問合せください。
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こんにちは。
販売事業部の瀬尾です

さて、関西出張編の最終章は

兵庫県佐用郡にあります佐用中央病院への納品です!!


【外観】


【リハビリ室】
ディッピングミニ インナーサイミニ
トータルヒップミニ
を導入していただきましたグッド!


レクチャーもさせて頂きましたが、
写真を撮りをすれてしまうとゆう失態・・・あせる

リハビリの患者様から、
アスリートのスポーツ障害など幅広い年齢層の方に使用でき、
効果が期待できるとの事で導入していただきました走る人



<上>理学療法士 主任 反橋 浩二先生

まずは先生方が使用し、効果を実感してから
患者様を誘導していくとの事です!!


今回の出張で導入していただきました、
枚方スイミングスクール・フィットネスクラブさま
佐用中央病院さま
ありがとうございました!!
!!

WINNING BALLさま
セミナーよろしくお願いいたします
!!!!

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まずはサイドベンドバーです。

サイドベンド(SB)の動作を行いやすくするための器具ですが、脇腹周辺は運動軸がかなり可変するのでフィットネスマシンより自分で行ったほうがメリットが多いのですね。


先日作成したSBバーは初の色番指定でした。色に名前がついていない、番号で存在する色です。右の類似色には名前がついている物もありますがなんとかカラーサンプルから非常に近いのが見つかりました。

この商品は各種希望を反映することが出来ます。

①棒部分の色がアイボリー、黄、青、水色、濃緑、灰、銀、濃金から選べます。

②棒の両端には希望の名前や弊社ロゴを好きな色で

③裏側の位置テープ(首に当てる目安や手幅を確認しやすい)をグラデーションで

④両端のゴムキャップもラバーコーティングでき、白、橙、ネイビー、水色、若草色、赤から選べます。

⑤棒の長さも自由に決められます。重たくすることも可能です。

販売開始から約10年ですが毎月継続的に出荷されています。

---------------------------

続いて!

フラットベンチです。これも受注生産ですので下記の項目が選べます。

① 本体と上部パッドの色

② 本体と上部パッドのサイズ、形状

③ 貼りつけるロゴの色、大きさ

いわゆるフルオーダーですね。

ストレッチマットまでは低すぎて寝かせられないので高台が欲しい、ベンチチェストで肩裏部分だけを細く作ってほしいなどの対応も可能です。

これも隠れたヒット商品です。

-------------------------------

最後に!

昨年秋から販売開始のマルチラダー2(ML2)です。棒を使わないサイドベンド系の動きや股関節前後の動作をよりおこないやすくなるように設計してあり、高さの違う4つのパッドでいろいろな動きを補助できます。


こちらも受注生産なので・・・

①本体の色、各パッドの筒と蓋部分のレザー色

②ロゴカラーと大きさ

が選べるフルオーダー品です。


上記3点はいずれもフリー動作を助ける器具ですが、基本となる負荷やリズムはホグレルマシントレーニングの「あの感じ」を参考に行います。

トレーニングを重ねるほどフリー種目が増えていく人が多いですし、マシン動作の効果が出ているかの確認、またはフリーを行ってマシンで評価するのにも役に立ちますね。


ちなみにML2の製作はどのマシンよりも面積当たりの工程が多く、別名「技組殺し」と呼ばれているほど手間がかかってます

他社は絶対真似しないと思います。

という事は・・・お買い得?と言えますでしょうな。ははは~

-----------------------------

価格、基本仕様などは現行カタログに記載されておりますのでご希望の方はご連絡ください!

弊社問い合わせリンクです↓

http://www.hogrel.com/products_contact/


それでは皆様お元気で~

近日更新予定のスタッフブログでお会いしましょう~

写真、文:最適な洗車用サングラスのテストを始めた開発S(46)


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みなさんこんにちは
販売事業部の瀬尾です晴れ

梅雨時期の気候の変化に体調が崩れないように気を付けましょう!!

前々回のブログで告知いたしました兵庫県神戸市灘区にある
プロアスリートが多数通うトレーニングジム
WINNING BALL
をお届けします。

私、個人的には野球で渡米前、独立リーグでプレー中に通っていたジムで入社前からの縁があり、
ホグレルのトレーニングを初めたジムでもあります。

独自のメソッドでアプローチしやマシントレーニングなどで
昨年までの3年連続ドラフト1位のプロ野球選手を輩出しておりますが、

もちろん健康増進目的の方もトレーニングしています
のでご安心を!!!!

詳細はHPをご覧ください。
http://winningball.jp/

【外観】

自身が看板になる松尾代表

野球の投球動作、ゴルフのスイング動作などを行えるネットスペース


ジムのロゴマーク



【館内】

入口から手前半分がマシンエリアとなっており、
ディッピング、チェストスプレッド、ハイプーリー
インナーサイ、トータルヒップ

の5台を導入していただいてます。


入口の上にはアスリートのサイン色紙と
プロ野球選手のグラブが飾ってあります。


半分より奥のトレーニングエリア
鏡張りになっており、自分がどう身体を動かしているのか、
どう動きたいのか確認しながら独自のトレーニングを行います。



今回は8月に開催予定のセミナーの打ち合わせをしてきました。
セミナーの内容につきましては改めて告知させていただきます。


左から、幣守トレーナー、松尾代表、加藤トレーナー



WINNING BALLの皆さま、ありがとうございました音譜

次回は兵庫県佐用郡でもホグレルをお送りします。

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こんにちは、管理事業部の鈴木です。

弊社公式YouTubeチャンネル、ホグレルチャンネルを更新しました。



今回は矢込トレーナーが、徒手ではなかなか動きを出しづらい、肩甲骨と鎖骨の動きを出すうえでの、ディッピングを使う際の基本的なポイントを解説しています。

このシリーズは毎週更新していく予定です。

是非、ご覧ください。
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いつも弊社ブログをご愛読いただきありがとうございます。

販売事業部の瀬尾です。

5/30より関西へ出張し、2施設様への納品、講習と、

1施設へセミナーの打ち合わせをしてきました。

納品させていただいた2施設様ともに、とてもありがたいことに
地域初導入でした。

まずは大阪府枚方市への地域初導入となった

枚方スイミングスクール・フィットネスクラブ
様から・・・


【外観】




シートカラーも流行カラーのオレンジにしていただき、
写真では分からないかもしれませんが、
面によって素材を変えていてこだわりを感じました。

ジムエリアの一部がホグレルエリアになっております。

【ジムエリア】

有酸素マシンも、ストレングスマシンも多数あります。

【ホグレルエリア】

チェストスプレッド
プルオーバー
インナーサイミニ
トータルヒップミニ
ネバータイトハム  を導入していただきました。


トレーニング施設は目的がそれぞれ違う利用者さんが
たくさんいらっしゃるので、講習では、
・なぜ同じマシン、同じトレーニング、軽い負荷で
  アスリートも高齢者も効果が出るのか。
・筋肥大はあまりしないのに競技力が上がる理由。
・高齢者や疾患のある方への注意点。
・利用者様への案内の仕方。
・マシンの設定目安。
などさせていただき、効果の実感等していただきました。


マシンのメーカーでありながら、自社でジムがあるからこそ
できることではないかなと思っています。

枚方スイミングスクール・フィットネスクラブの皆さま
ありがとうございました!!!!


競技をしているトレーナーさんもいらっしゃるので、
自分のレーニンングとしても使っていただければと思います。


次回はプロアスリートが多数通うトレーニングジム
WINNING BALL  をお届けします。

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