こんばんは
YMCメディカルトレーナーズスクールです
朝晩と冷え込む季節になりましたね
冬の胃腸風邪『急性胃腸炎』にご注意を
YMCの生徒さんの間でもはやっているそうです
108人108回太陽礼拝へのお申し込みはお済ですが
残席わずかとなりました
ご予約はお早めに
2017年の垢を落としたい方は是非ご参加を
詳細・ご予約はこちら⇒ http://peatix.com/event/317278/view
108回は心の作用、いわゆる「煩悩」の数にちなんだ数字です
煩悩を手放しましょう
参加者全員でカウントしながら進めてゆきます
もちろん、途中でお休みいただいても結構ですが、
「今年の赤を何とか落としたい！」
という方は完走されることをお勧め致します
運動量はおおいですが、非常に簡単な太陽礼拝の
シークエンスの繰り返しになりますので、
初心者の方あるいはヨガの経験はないが、
体を思いっきり動かしたい方にはオススメのクラスです
ヨガの後は坐禅についての説明と40分の坐禅体験、
午後は「仏教とヨーガについて」のトークショーがあります
《日時》
2017年12月16日（土）
時間AM9：00～（受付スタート）
《当日スケジュール》
AM9：00～受付開始
AM9：30～Pm12:00 108回太陽礼拝
PM1200～PM12:30 休憩
PM12：30～PM13：30 坐禅についての説明・40分間坐禅体験
PM13:30 ～PM13：45 休憩
PM13：45～PM14：45 河口副住職×佐藤ゴウによる「仏教とヨーガについて」 トークショー
PM14：45～PM15：00 集合写真
《お持ち物》
動きやすい服装
汗拭き用のタオル
筆記用具
参加者のみなさんへは
水（500ml）とコールドプレスジュースをプレゼント
みなさまのご参加お待ちしております
詳細・ご予約はこちら⇒ http://peatix.com/event/317278/view
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