ユーミーマン奮闘記

~和歌山営業所の日常~


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こんにちは♪

ユーミーマンです(#^.^#)

 

今回はレシピブログです。

 

【いんげんと鶏肉の中華甘味噌炒め】

 

 

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【材料】

 

いんげん             50

鶏胸肉              小1

長ねぎ              1/2

酒              大匙1/2

 醤油             大匙1/2

 甜麺醤            大匙1/

 砂糖             小匙1弱

サラダ油             大匙1

 

 

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【作り方】

  1. いんげんはへたを取り2cmの長さに切る。

  2. 鶏肉は2cm角に切る。

  3. ねぎは1cmの長さに切る。

  4. を混ぜ合わせる。

  5. フライパンに油を入れ温め弱火にし、ねぎを入れて炒める。火を強め、鶏肉を入れて炒めいんげんを加え炒めあわせ4.で混ぜ合わせた調味料を加えからめる。

 

レシピ考案 鯨 徳代先生

 

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以上でいんげんと鶏肉の中華甘味噌炒めの完成です。

 

参考にしてみてくださいね♪

 

ユーミーマンでした(#^.^#)

 

 

 

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