風と奏でる生活 シアワセ時間

夫と娘一号、二号の4人家族。日々の出来事を綴っています。

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日にちが遡りますが日曜日、無事に21日間のローフード生活が終了しました。

終わってみて、楽しかった~‼

これが、率直な感想。

7割ローフードならオッケイというので、途中、バーベキューしたり飲み会に参加もしました。
そんなユルさもあったので、無理なく終えることが出来ました。

いろいろ変化もありました。
分かりやすいのは、体重&体脂肪率が減ったこと。
あとは、一皮剥けた感じがすること。洗顔後に化粧水をつけるときに触った感触が違う❗
それと、かかとのガサツキがなくなったこと。

カラダの変化、おもしろいです。

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こまめに記録しようと思いつつ、延び延びになっていたら、なんとあと3日でローフード生活が終了になってしまう。

え?早くない?
21日って、もっと長いと思ってたのに、もう終わるのかい?
すっかりローフードメニューも日常になりました。
これは、蕪麺にして、蕪の葉とカシューナッツでソースにしてます。蕪が甘くておいしい。
今まで一番お気に入りかも。


これは、ロートリュフ。
娘一号二号に大好評で、週末に一号と一緒に作ることに🎵

明日は用事があり、ローフードオンリーとはいかないけれど、残りのローフード生活も楽しみまーす❗
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ローフード21日チャレンジ生活も今日で11日目。
折り返し地点です。
今まで食べたもののご紹介。

昨日のご飯は、ローカレー🍛
野菜やナッツをミキサーにかけただけ。
大根とカシューナッツを細かくしてご飯に見立ててます。カレーっぽい見た目❗


こちらはベジそうめん。
薬味たっぷり過ぎて、麺が見えない。

前にアップした写真だけど、ベジヌードル。
大根パスタのカシューナッツソース。

こちらはアボカドソース。


何を食べるか困ったらサラダ。
ドレッシングにもナッツを使ったり、お気に入りのアジアンだれや、カルディで買ったクミンドレッシングもお気に入り。

改めて見返したら、写真撮ってないことの方が多かった。せっかくの機会だったからもっと撮らねば❗
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