2011年11月22日
Theme: 日々いろいろ
1日 16,797歩
■見えにくいけど…16,797歩、消費カロリー423
最近、仕事へ行く往復を歩いてます。
それまでは、バスで約20分、プラス、徒歩20分、合計40分くらいの道中。
それを歩くと、片道約1時間、往復で2時間弱くらい。
というのは、なぜか帰りの方が早い、早歩きになる？
我が家は京都の北の方なので、ゆるやか～に上り坂、のはずなんだけど、
なぜか帰りの方が早くなるんです。
最初は歩いて行くなんて考えられなかったんですけどね。
歩いてみたら、1時間で行けた、ふ～ん、そんなもんか、という思いと、
1時間も歩けんるんだ、人間の足ってスゴイ！というちょっとした感動。
それまでもたまに歩いていたことはあったのですが、
全行程を歩いたことはなかったのでした。
必要に迫られて、というかバスが来ないから、仕方なく歩いていたのでした。
京都は今、観光シーズン真っ最中で、私が利用しているバスは京都駅発で、
途中観光名所（清水寺とか平安神宮、南禅寺、詩仙堂などなど）を通る路線、
距離にしてもかなりの長距離です。
行きは、市バスの始発駅なので勿論時間通りに来るんですが、
問題は帰りのバス。
観光名所を通ってくるので、私が乗るバス停にたどり着くのはいつのことやら・・・。
大幅な遅れで時刻表なんてあったもんじゃありません。
加えて大変な混みよう。
毎年、春と秋の観光シーズンはダイヤはめちゃくちゃです。
いつ来るか判らないバスを待って、ジリジリしているよりも・・・という思いで
スタスタ歩いては、携帯の市バス情報で今どこのバス停を通過したかチェックしながら歩いてました。
で、そんな調子で歩いていたら、自宅までバス停にしてあと３つくらい、
歩き始めて40分くらいのところでようやく後ろからバスが近付いてきて、
でも、ここまで来たらもう家まで歩いちゃえ、と思って歩いたら、歩けた。
かかった時間は1時間。
ということは、朝いつも家を出る時間をそんなに早めなくても、余裕で行ける時間ということが判り、
翌朝も歩いてゴー。
10分くらい早めに出たけど、職場到着が8時20分くらい。
始業の9時まで余裕です。
道中聴いているipod nanoには歩数計がついていて、
歩数と消費カロリーが表示されます。それが上の画像です。
だいたい毎回、往復で約16,000歩超。
消費カロリー423カロリーは、月見そば約1杯分くらいみたい（少な）。
私の仕事は毎日ではないけれど、今のところ勤務日は毎回往復とも歩きです。
ここ最近、朝がぐっと冷えてますけど歩いていると20分くらいで汗ばんでくるんですよね。
体がほかほかして、職場に付く頃には何だかしゃっきり！
でも、ただちょっと気なるのが…。
道中にある何軒かのパン屋さん。パン好きの私には無視できない、グッと我慢したり、
でも誘惑に負けて、朝一焼き立てのパンを買ってしまったり。
1時間かけて歩いて職場に付く頃には、心地よい空腹感が…。
そして思わず買ってしまったパンを食べながら仕事メールをチェック・・・。
これってカロリー消費になってない・・・ですよね。
そんな最近ですが、そうやって往復で約2時間歩くようになってから、
仕事以外で出かける時も、地下鉄の駅、２～３つ分くらい手前で降りてポクポク歩いてます。
寒くて寒くて…という気候でもないので、当分続けられるかな。
その為には、ウォーキングパンプスも欲しいけど、
ちょっと調べてみたらヒールがあってかつ、ウォーキング用となると2万円超なんですね。。。
今履いているのはホーキングのそこそこヒールがある（ウエッジソール）、一応ウォーキング用ですが、
もうちょっとおしゃれなのがほしいなぁと思っているのでした。
