こんにちは
Ye韓方医院です
急にまた寒さが厳しくなりました
そんな中、韓国では卒業シーズンに突入です
本日もいたるところの高校で卒業式が行われていました
韓国は2月が卒業シーズンで、3月から新学期がスタートです。
新学期といえば、気持ちを新たに目標を立てる方も多いかと思います。
そこで本日は、
ダイエットに失敗する理由の調査結果【イギリス調べ】
についてご案内します。
イギリスで2万人の女性を対象に、
ダイエットに失敗する理由について調査を行いました。
イギリスでも韓国でも日本でも
同じような結果なのでは!?と思います。
まずは…
１０位： 飽きてしまった!
９位： 外食で思わず…
８位： 人生は短いから
７位： 意志が弱くて…
６位： 一生懸命努力したが、成果が現れなかったから
この中でも、
そうそう!!
私も!!
と、思わず頷かれる方も多いのでは？
ではここからは、上位の発表です
５位： 寒くて雨が降る日に、健康重視の食事なんて…
私にはムリ
４位： 食べて元気を出すために!!
こちらもうなずける内容です
ではいよいよBest３の発表です
３位： 我慢できなかったから
２位： よりによって私の誕生日に
ダイエット終了!!!!
堂々の第１位は…
１位： 嫌なことがあったから
どれも頷ける内容ですね！
１日の仕事が終わって帰宅途中にどこからともなく美味しそうな匂いが漂ってくると、
お腹も空いているし、ついつい…なんてもこともありますよね。
１位から９位は本当に、
【意思】にどれだけ打ち勝てるかが重要な部分となります。
しかし固い意思を持って必ず成功してください!
まず体重を落とし、筋肉量を上げると、少しくらい食べてもそんなに太りはしません。
健康的に脂肪細胞のみを落とせば、健康で且つ楽しく食べることの出来る人生が待っています！
そのためにも少しの努力が必要です。
当医院では、皆様のダイエットをサポートしながらダイエットのお手伝いをしています。
興味のある方はぜひお問い合わせください。
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