小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)


テーマ:
おはようございます。
スタッフの辻です。




本日1月10日発売の『PHPスペシャル』2015年2月号、”迷わない人、悩まない人”の特集で、

小高が「決める!レッスン」と題し、記事を掲載させていただいております。





 

 




 

 

2015年を新たな気持ちで迎えられ、改めて計画を立てれた方もいらっしゃると思います。


しかし、なかなか計画通りにいかず、頓挫してしまう・・・なんてこともあったりいたしませんか?


今年はぜひ、一年のはじめに立てた計画を実現したいもの。


いろいろな自己実現方法があると思いますが、


今回は「決断する」ということに、注目した方法を小高がご紹介しております。









 






インターネット上で情報収集して行動すれば、


それなりに生活が出来てしまうこともあり、失敗をした時は情報元のせいにして、


自分の決断に責任を持たずにやり過ごす、「自分の軸を持たない人」、


「自分で決められない人の」が増加傾向にあるとのことです


自分で決めることは勇気のいることとで、時には痛みを伴うこともあるかもしれません。


しかし、「決断する」経験を積み重ねれば、確実に自分の成長に繋がりますし、


なにより、人生を自分の手で作リ上げている、という実感は何にも変えられないワクワクする事だと思います 








 
 





そこで、小高より”自分で決めるための”のレッスンとして、


LESSON1 「Iメッッセージ」を使う
LESSON2 本当に大切な「人・物・事」を考える
LESSON3 外の情報からはなれる
LESSON4 「もう一人の自分」に相談する


上記4つの事柄をポイントに、より具体的にアドバイスさせて頂いております。

 






 


 






今年は自分で決断をしていく年として、更にパワーアップの年とできると良いなと思います。


また、この一年の計画を立てたみなさまも、ご参考にして頂いて、どんどん実現していっていただけたら嬉しです。


また、もしご興味を頂いた方がいらっしゃいましたら、『PHPスペシャル』2015年2月号は、


全国の書店・コンビニエスストア・キオスクで販売中でございます。


是非お手に取ってただければと思います。


よろしくお願い致します。



 

ピュアラル・スタッフ辻








<お知らせ>




★2014年1月8日(水)発売

『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』 


  




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