MICHANのブログ ~日々奮闘~

一人の人間として、HIPHOP&YOGAインストラクターとして、 DANCE&YOGA STUDIO VIM のオーナーとして、様々な角度から 日々感じた事や本音を綴っていきたいなぁ(´▽`)♪


テーマ:

今日はブロ友の紅さんと
伊東麻裕子先生の
膝の痛みをとるアライメント
調整セミナーを受けに
十三(梅田の近く)まで 行ってきました

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麻裕子先生はとっても あっさりタイプで素敵な先生でしたラブ

アライメントを沢山教えてもらい
施術して頂いた後は
本当に膝が楽になり
膝痛の原因は 膝だけじゃなく
太もも や 踵 腓骨 腰 股関節 腹筋 
全身のバランスも
大きく影響している事 再確認しました

セミナー終わりに パシャリ
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そして その後は

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ブロ友 nobuyoさんとの
トリプルトリオで お食事会

アジアンテイストのお店へ
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乾杯~シャンパン赤ワインロゼワイン
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お二人にお土産頂きました爆笑

お料理
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美味しいのも 微妙なのもありてへぺろ
で ご馳走様でした~
DOUTORで〆コーヒー

終電の一つ前に帰ってきて
スタジオへ
妹分先生のRちゃんと 真夜中の振付

3時半帰宅となり
筋トレなどしたら もうこの時間 

さぁ お風呂入って寝よ

有意義な1日
麻裕子先生 紅さん nobuyoさん
本当にありがとうございました(^人^)


お利口そうな Kaito 

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僕だって ね  Touma

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本日もご訪問下さり
ありがとうございました(^人^)

皆様の今日も 健康笑顔で過ごせる
一日でありますように
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