メロメロパーク
2006-08-10 14:37:39

体スキャン~

テーマ:健康

先週、ついに体重計を買った!

SMAPの香取君がCMをやっている「カラダスキャン」というやつである。

実家から離れて、早4ヶ月。。

大学卒業時は、、


身長174

体重72

体脂肪22%


でしたが。。

4ヶ月ぶりに体重を量ってみると、、


体重64

体脂肪12%

BMI値 22

基礎代謝 1562


8キロ痩せてましたよ^^;

体脂肪も、水泳やってた頃以来の数値でしたw

BMI値ってご存知の方もいらっしゃるでしょうが、体重と身長のバランスの数値で22が理想とされているみたいです。

んで。。22でした^^

理想体型のわりには、腹がまだ若干でてるな。。

ここまで痩せた原因はもちろん。。仕事でしょうね(汗)

さてさて、、今のお店8月末までだけれどどこまで体重おちるかな。。

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2006-05-28 08:46:20

脳年齢チェック

テーマ:健康

レミさんのブログ を読んでいて、


「脳年齢チェック」


なるものを発見!


弱冠22歳、社会人1年目のやわら。。挑戦してみました。

なんと!

脳年齢


17歳だそうです。。完全に予想外。

実年齢-5歳。

脳みそ、もう死んでいるものだと思っていました。

皆さんもぜひ、チェックして、何歳になったか教えてください^^

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2006-01-25 17:55:17

焼梅ドリンク

テーマ:健康

焼き梅ドリンク.JPG

寒い冬に,あったまるドリンクです。

なにやら体にもいいらしいのですが、何にいいのか忘れちゃいました。。^^;

作り方は簡単


梅をアルミホイルでくるんでグリルで加熱します

焼いた梅をお湯に溶かして出来上がりです


おすすめです。ぜひお試しあれー

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2005-12-04 19:02:40

玄米黒酢 はちみつ入り

テーマ:健康

玄米黒酢はちみつ入り

研究室にいると、どうしてもカップラーメンなんかが多くなって、

体が心配になってくるものです。

そこで、大学の近くのイオンで

「玄米黒酢」

を買ってきました。

味は。。飲めなくはないけれど微妙^^;

りんご酢の方がいくらか飲みやすいですねぇ。

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