メロメロパーク
2006-08-10 14:37:39

体スキャン~

テーマ:健康

先週、ついに体重計を買った!

SMAPの香取君がCMをやっている「カラダスキャン」というやつである。

実家から離れて、早4ヶ月。。

大学卒業時は、、


身長174

体重72

体脂肪22%


でしたが。。

4ヶ月ぶりに体重を量ってみると、、


体重64

体脂肪12%

BMI値 22

基礎代謝 1562


8キロ痩せてましたよ^^;

体脂肪も、水泳やってた頃以来の数値でしたw

BMI値ってご存知の方もいらっしゃるでしょうが、体重と身長のバランスの数値で22が理想とされているみたいです。

んで。。22でした^^

理想体型のわりには、腹がまだ若干でてるな。。

ここまで痩せた原因はもちろん。。仕事でしょうね(汗)

さてさて、、今のお店8月末までだけれどどこまで体重おちるかな。。

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