*熱中症予防にピラティス!*

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筋肉の少ない人は、

多い人に比べて、熱中症になりやすいと専門家からも言われています。

筋肉には水分を溜めるタンクがあるらしく、

筋肉が少ないと早く脱水状態になるからです。

この夏は、筋肉をつけて
シェイプだけじゃなく、
代謝アップだけじゃなく、

熱中症にも負けないカラダを作りましょう✨

ピラティス、ヨガは、細く長くしなやかなキレイな筋肉、ぶれない芯、体幹力を養います✨

体験レッスン1500円

体が固く運動に自信がない方も、
必ず今より居心地の良い自分になれます✨

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