yasuyoのピラティス美道♪

ピラティスインストラクター深井康代の健康美ボディ道☆

Happy Life in 千葉♪


テーマ:
先日、 HAPPY!子宝というサイトを通して、
妊活中の方々と座談会をしまして
妊活体験談をみんなでシェアしていきました。
その中に、
甘い物がやめられない、、、
というお悩みが。
甘い物は幸せホルモンを出してくれるので
時にはホッコリ幸せになれるスイーツもいいんじゃないかな❤︎

しかし!
白砂糖の取りすぎは体をさびさせてしまい、血液の質も悪くなるので
ちょっと控えたいところですよね。

そんな時、カラダに優しいスイーツがあったら嬉しいですよね✨ 

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じゃん。
これもその一つ。
罪悪感ゼロの材料ばかりです。


ヨーグルト(あれば豆乳ヨーグルト)
冷凍のオーガニックベリーミックス
ココアパウダー
ポメグラネートパウダー
オーガニックブルーアガベシロップ
オーガニックレーズン


材料は全部
カラダ想いで特に女性力UPに効果的❣️
その詳細はまた
講座で細かく解説しますね。

甘くて幸せホルモンほっこり出せる
カラダ喜ぶ罪悪感ゼロの
簡単手作りスイーツもたくさんあるんですよー。



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