集中力を高める方法

集中力を高める方法や記憶力強化法、効率の良い勉強の仕方など、自分らしく充実した人生を送るために必要不可欠な土台で、できるだけ早く知っておきたいスキル・考え方を教えています。著作21冊、翻訳本7冊、九州保健福祉大学客員教授、大学入試問題にもなりました。

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勉強





何のために勉強するのだろう


そんな風に感じたとき見ていただきたい名言です。



============


学問とは、

いかしに生きていくべきかを

学ぶものだ。


吉田松陰


============



こんばんは!


明治維新で活躍した志士を育てた、吉田松陰の妹にスポットを当てたドラマ「花燃ゆ」


その中で印象的だった言葉です。


===

人はなぜ学ぶのか。

お役に就くためでも

与えられた役割を果たすためでもない。


かりそめの安泰に満足し

身の程をわきまえこの無知で

世間知らずで何の役にも

立たぬ己のまま生きるなどごめんです!


なぜ学ぶのか?

この世の中のために己がすべき事を

知るために学ぶのです!

===


私は子供の頃に、なぜ勉強しなければならないのか分かりませんでした。



何のために人は勉強をするのだろうと、考えたことがありました。


漠然と勉強をしなければならないと思っていた私にとって、明確な定義を与えてもらえた言葉です。


何に対してもただやるのではなくて、なぜ今それをするのか、そして自分はどう生きるのか?を改めて考えたいと思います。



あなた様はいかがでしょうか?


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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行動力





自分の直感が信じられない


そんな方に見ていただきたい名言です。



===========


自分自身の直感に従うの。

それが私にとって、

最高の助言者ですから。


ダイアナ・フランセス


===========



こんばんは!


人生には、何かに迷ったとき、自分で決断をしなけらばならない場面があります。


そんなときに、自分の直感を信じることができると良いのですが、私は中々できずにいました。


しかし、本日の言葉と、続けてお送りするこちらの言葉を読んで考えさせられました。


===

他人の意見で自分の本当の

心の声を消してはならない。


自分の直感を信じる

勇気を持ちなさい。


スティーブ・ジョブズ

===


過去の経験から自分の直感を信じることができなくなったり、不安になることもあるかもしれません。


自分の直感とは正反対の「意見や常識」が気になることもあります。


ですが、仮に失敗したとしても、自分の心に従って決めたことなら納得もいくし、満足するのだと思います。



ここぞという、決断をしなければいけないときに、思い出していただきたい言葉です。


あなた様はいかがでしょうか?


自分の直感を信じる事は出来ますか?



もちろん、どちらに偏ることなく、常識と直感、両方を参考に、自分の選択に自信と責任を持ちたいと思います。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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人間関係





なんで私にばかり言われてるのだろう‥私って怒られキャラ?


そんな風に思ったとき、思い出していただきたい名言です。



==============


優しさの反対は意地悪ではなく、

無関心です。


キャビン・ウィトセット


==============



こんばんは!


この言葉を読んで、私にとって身に覚えのあることだと思いました。


それは、周りの人や、物事に対して「無関心」を装うようなことがあるからです。


例えば、もっと○○した方がいいのに・・などと思うものの、それを言うことで面倒なことになったり、関わりを持つことで損をするかもしれない、などと考えているのだと思いました。



自分にとって大切な人にはできることも、そうでない人のためにはできないことは仕方の無いことだと思っていました。


ですから、逆を言えば、自分のことを叱ってくれたり、厳しいことを言ってくれる人は、有り難い存在ということを本日の言葉を通して再認識しました。



明石家さんまさんの言葉に


==

何とも思われないよりは

嫌われるほうがマシ、

好きに変わる可能性が残っているから

==


というものがあります。


自分のことを悪く言ったり、思ったりされるのは関心があるからなのですよね。


無関心とは人間関係において、一番冷たい関係です。


人に関心を示さない人が、人から関心を持たれることはありません。


ですから、自分から相手や、相手の関心事に興味を持ち、自ら歩み寄れるようになりたいと思います。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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出会い





初めて会う人との会話が苦手‥緊張するし、面倒に感じてしまう


そんな風に思ったとき、思い出していただきたい名言です。



==========


人生とは出会いであり、

その招待は二度と

繰り返されることはない。


カロッサ


==========



こんばんは!



突然ですが、出会いを大切にしていますか?



もしかしたら、本日の言葉のように、今日出会った人はこれから先二度と会うことができない人かもしれません。


人が人と出会える数というのは上限が決まっているそうです。


80歳の寿命で一日一人、新しい人と接点を持つ計算ですと、人生で何らかの接点を持ち、出会う人は3万人。


その中で、近い関係になるのが3000人。


更にそのうち親しく会話を持つのが300人。


友人と呼べるのが30人。


親友と呼べるのが3人。


なのだそうです。



私は東京に出てきて、当然のことなのですが人混みの中で、こんなに人がいるのに自分を知っている人も、自分が知っている人も誰一人もいないと思うと寂しく感じることがあります。


こんなにたくさんの人がいる中、出会う確率ってすごいですよね。


でも、こんなに人がいるから、出会いを軽視してしまう‥ということもあるのかもしれませんが‥。


同じ時間に生きているけど、全ての人には出会うことはできません。


だとしたら、日々の出会いを大切にしていきたいと思いました。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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恋愛





自分はこんなにしているのに、相手は何もしてくれない


そんな風に感じたとき見ていただきたい名言です。



=============


期待なしに恋をするものだけが、

誠の恋を知る。


フリードリヒ・フォン・シラー


=============



こんばんは!


相手に期待することは悪いことではありませんが、「なんで○○してくれないの?」「そういうことじゃない」など、愚痴や文句が出てくるようなら必要以上に期待しているのかもしれません。



それは、相手が自分の期待に応えてくれないことを相手から愛されていないことと同じように考えているのかもしれません。


相手に期待しないということは、ありのままの相手を見て、相手の考えを尊重することです。


お互いに過度な期待はせず、ありのままを認め合うことができる、そんな関係が気付けたら素敵ですよね。



相手が自分の期待に応えてくれないなんて思うのはやめて、相手を変えるのではなく自分自身が変わることです。


===

期待なしに恋をするものだけが、

誠の恋を知る。

===


恋愛関係だけでなく、人間関係で悩んだときにも思い出していただきたい言葉です。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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運





運が良いから出来たんじゃないの?


こんな風に感じたとき、思い出していただきたい名言です。



=============


運の良い人々とは、

強い信念を維持し、

数々の犠牲を払い、

粘り強い努力を続けてきた人々である。


ジェームズ・アレン


=============



こんばんは!


この名言にある「運のいい人」の解釈は、色んな角度からできると思うのですが、運が良いとか、悪いとかは重要ではなくて強い信念を持って、犠牲を厭わず努力を続け手いる人は「運」を引き寄せることが出来る、ということです。


それは、運は何もしない人には味方はせず、努力をしている人に味方をする、ということで、運が良いから成功できた訳ではなく、結果を導いたのは、当人の努力の賜物なんですよね。



スポーツ選手や事業家で成功を収めている方々を拝見すると、誰にも負けない努力をした人が、各分野の頂点に立っています。


努力をした人には敵いません。



そして、その誰にも負けない努力は何かを犠牲にしなければなりません。


そもそも、そういう方達にとって、努力することで犠牲を払う感覚なんて無いのかもしれませんが・・。



運が良いとか悪いとか関係なく、自分の行いが全ての結果を招いています。


原因があっての結果なのですよね。


もっと運が開けていくように自分が出来ることを確実にやっていこうと思います。


あなた様はいかがでしょうか?運を引き寄せる行動ができていますか?


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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感謝





つい、すみませんって言ってしまう


そんな方に見ていただきたい名言です。



===========


「ありがとう」と

言う方は何気なくても、

言われる方はうれしい、


「ありがとう」を

もっと素直に言い合おう。


松下幸之助


===========



こんばんは!


人に何かしてもらったり、お世話になったときは「ありがとう」というべきなのに「すみません」という人がいます。


お詫びしている場面ではないのに「すみません」ということには違和感を感じます。



私は子供の頃、母親から人に感謝の気持ちを伝えるときは「ありがとう」


お詫びの気持ちを伝えるときには「すみません」だよ、と教えられました。


それなのに、私もなぜか謝るときだけでなく感謝するときも「すみません」と言ってしまうことがあります。


電車で席を譲ってもらったとき、飲食店で取り皿をもらったとき、何かを貸してもらったとき、ついつい無意識のうちに「すみません」と言っていませんか?



本日の名言にもあるように、感謝のつもりの「すみません」を「ありがとう」に変換することで、受け手の印象は全く変わります。


「ありがとう」はプラスのパワーを持っていて送られた人も送った人も心が温まり、気分が良くなる魔法の言葉です。



感謝の気持ちはもちろん、些細なことですが、一日に何回も「すみません」といって暮らすより、「ありがとう」と笑顔で伝える習慣を付けたいですよね。


その方が、気分が上がるし、人間関係においても上手くいく法則の一つのようです♪


これからも「ありがとう」という言葉を大切にしていきたいです。


あなた様はいかがでしょうか?


感謝の気持ちを「ありがとう」という言葉を遣って伝えていらっしゃいますか。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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笑顔





楽しくないのに、笑えない


こんな風に感じたとき、思い出していただきたい名言です。



=============


あなたの笑顔が変わることで

一番喜びを感じるのは、

実はあなたのまわりの人なのです。


重田 みゆき


=============


こんばんは!


昔、ファミレスで働いていたときのことなのですが、初めての接客業だった私は、笑顔で「いらっしゃいませ」が言えず、悩んでいたことがありました。


それは、あまりの感じの悪さに、名指しで苦情がくる程でした‥。


それでも私は、「楽しくもないのに笑えない」と、今では考えられないことを上司に言っていたことを思い出します(泣)


それから何回も上司と鏡の前で笑顔の練習をしました。


はじめはかなり無理矢理で、嫌々作り笑顔をしていたのですが、それが続けいていくと段々楽しくなってきて


意識しなくても笑顔が作れるようになっていました。


おかげで苦情もなくなりました(笑)



そして、向いてないのかもと‥と、悩んでいた接客が好きになっていました。


そのときは分からなかったけど、これって笑顔の効果ですよね!


笑顔でいることは、免疫力UPや美容効果などいろいろあるようです。



笑顔でいることは自分を良い方向に導いてくれます。


そして笑顔は周りへも連鎖するそうです。


周りも笑顔に出来たら嬉しいですよね♪



どんなときでも笑顔を心掛けて楽しく過ごしたいものですね^^









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名言





もうダメだ・・


そんな風に思ったとき、思い出していただきたい名言です。



============


みんな自分の能力を

疑いすぎるのです。


自分で自分を疑っていては

最善を尽くすことなんて

出来ないんです。


自分が信じなかったら、

誰が信じるんでしょうか?


マイケル・ジャクソン


============



こんばんは!


ちょっとうまくいかないと落ち込んでしまうことがあります。


胸がざわざわして、モヤモヤして落ち着かなくなってしまうこともあります。


自分を信じることが出来ないのは何故でしょうか?



それは、欠点があるから?実績がないから?

これといったものを持っていないから?


私は、完全な自分でないといけない、そんな自分の判断さえ、ときには信じることはできない、などと思っていました。



しかし、そうではなくて、「自分はできるまで止めない!」と信じ、行動し、実績を積むことで、自信がドンドン強化されていきます。


「できなくても大丈夫」ではなく、「できなかったら、条件を変更して再チャレンジし、これを繰り返してできるまでやり続ける人間だから大丈夫!」という「思いグセ」があれば、途中で落ち込むことはなく、「この方法ではうまく行かなかったか…。次はどう攻めようか…。」と精神的に安定した状態でいられるハズです。



この名言が教えてくれているように、自分を信じていれば、失敗も、人の目も、突然の出来事も、何も怖くなくなるのです。


そう思ってても、時間が経てばまた不安になったり、落ち込むこともあるかもしれません。


そんなときに、思い出していただきたい言葉です。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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失敗





成功したいけれど、失敗したくないな…


そんな風に思ったとき、思い出していただきたい名言です。



=============


港にいる船は安全だが、

それは本来造られた目的ではない。


ジョン・A・シェド


=============



こんばんは!


自分の本来の目的とは何でしょうか?


それを意識せずに過ごしていると、忘れてしまったり見失ってしまうことがあります。


安全な場所にいるのは心地良く、そこから離れることは面倒に感じたりするものです。


なんとか安全領域に巳を置きつつごーるにたどり着けないか?と考えてみるのもの、やはりそう都合良くはいきません。



===

まかぬ種は生えぬ

===

という言葉が示す通り、



ゴールに到達するためには、リスクを覚悟する必要があります。


安全に進むことは理想ですが、何かを得るためには、何かを犠牲にすることも必要です。



自分が望む結果、本来の目的とは何かを意識してごーるに到達するために必要な試練は甘んじて受ける覚悟で、進んで行きたいと思います。


あなた様は今、港にいますか?

それとも大海原を航海中ですか?


今日も最後までお読みくださりありがとうございました^^









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