肉離れ(>_<)

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こんにちは[みんな:01]

久々のブログですが、タイトル通り…
お盆前に、
ふくらはぎの肉離れになりました[みんな:02]

走って、急に止まった時に
「プチ」と音が[みんな:03]

エアコンで足が冷えていたので
筋肉が固くなっていたのは確か[みんな:04]

職場で痛めたので、就業後
上司に病院に連れて行ってもらいました。

その時の処方は、
シップにテーピング。
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先生は、軽い肉離れと診断です。
1週間もすれば治るって。

その事をFacebookに載せたら
「氷でアイシングした方がいい」
とアドバイスを頂いたのですが、
どうやってアイシングしたらいいか
よく分からなかったし、
動くのも大変だったので
シップと固定と安静で過ごしました[みんな:05]

てっぺいの散歩は二日続けて
ご近所の散歩仲間にお願いしました

花火大会を我が家で一緒に見たりしていたので
お願いしやすかったです[みんな:06]
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職場の近くで花火大会があったので
後輩にてっぺいのリードを持ってもらって
会場へ行く事に。

その時に、てっぺいが急に走り出し
また少しピキってなった[みんな:07]
まぁ、我慢できる痛さでしたがね[みんな:08]

翌日は、職場の飲み会で
一度車で家に帰ってシャワーを浴びてたら
足首辺りが内出血発見[みんな:09]
足も腫れてる[みんな:10]
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だけど、久々の飲み会…

飲むよね[みんな:11]
焼肉食べ放題だし[みんな:12]

翌日も市内で職場のイベントの打ち上げ。
ほぼおごりの飲み会だから参加するよね[みんな:13]

そして、連ちゃんの焼肉
前日に食べれなかったセンマイが食べれて
めっちゃ幸せでした[みんな:14]
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おかげで足は一向に良くなりません[みんな:15]

足が浮腫んで痛いので
一度だけ、炭酸浴に軽く入り
抗炎症作用がある精油をブレンドして
優しく塗り塗り。
グルタミン入りのプロテインを飲んで
翌日起きたら…
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めっちゃ調子いい[みんな:16]

歩くのが楽になったし嬉しくなった私は
リハビリ感覚で、旦那さんが
てっぺいを散歩するのに着いて行ったら…

また内出血が酷くなった[みんな:17]
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病院を変えようと思っていたので
ネットで検索して、健康保険が効かないけど
鍼治療をして下さるところに行こうと思い
家から割と近い医院に行く事に

行って正解でした[みんな:18][みんな:19]

いや、最初から行くべきでした[みんな:20]

アイシングの大切さやいろんな事を学べたし
過去のケガからくる歪みなども治療してもらい
治療代は高かったけど
かなり満足して帰れました[みんな:21]

昨日も二度目の通院。
多分、もう一回行けば肉離れは治ると
思いますが、この際いろんな歪みを
調整して頂いてスッキリしたいと思います[みんな:22]


怪我の功名

今の私にピッタリな気がします[みんな:23][みんな:24]


7月ぐらいから、フラワーエッセンスを飲み
メモリーオイルを付け始めてから
すっごくいい感じになって来ています[みんな:25]

これからも変化を楽しみたいと思います[みんな:26]


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