~参加予定のイベント~


大阪サイクルイベント2012~OSAKA CYCLE TOUR~


スポーツ自転車部門で、咲洲~夢洲~舞洲を走ります。

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February 22, 2012

水曜日は、ジェームス山

テーマ:スタジオ
February 22, 2012

火曜日は、シェイプステップ

テーマ:スタジオ
February 20, 2012

お初のワークアウトエアロ

テーマ:スタジオ
February 19, 2012

日曜日は

テーマ:スタジオ

日曜日は、まず自転車で本を返しにと図書館まで走り、




そのあと難波を経由して




映画「ALWAYS 三丁目の夕日64
」の映画鑑賞。




久しぶりの映画館での鑑賞で(たぶんアナログ時代以来かな・・・)




デジタルの迫力ある音響効果 すんごいですね~♪




思いっきり感情移入してしまいました(^o^;)




うっとこの映画缶が一番やと思っていましたが




やっぱり映画は映画館で観るもんやと思いました(´0ノ`*)






マイペースdeマイペンライ



ALWAYS 三丁目の夕日64
]」






そして、映画観たあとは、心斎橋のコ○ミへ移動。




夕方からのワークアウトエアロに参加してきました。




10日ぶりのエアロにお初のIRさんです。



テキパキとしたリードでスタイルも
以前お世話になっていたイントラさんと似通ってか

個人的には程よい感じのレベルで、いい感じで動けました。




今日は、久しぶりの映画館に久しぶりのエアロで汗を流すことができて




気持ちいい~(^v^)






~運動~




自転車:20kmほど




ジム:ワークアウトエアロ

February 17, 2012

朝サウナ

テーマ:ブログ

今朝は、珍しく早起きした。 


どうしたことか?何かいいことでもあった訳ではないが目覚めもよく


せっかくなんで、いつもより はよーに自転車に乗って出勤。


途中、朝風呂・朝サウナに入ろうとコ〇ミに立ち寄り。


昨夜、映画「ガンジー」を観てる途中で寝てしまい


お風呂入らずだったことから


久しぶりの朝風呂に初めての朝サウナということもあってか


気持ちがすがすがしくなり本当に気持ちいい~♪


自転車の漕ぎ出しも久しぶりにしては、快調な漕ぎ出しで


今日はーいい感じ~♪(たぶん・・・)



ガンジー コレクターズ・エディション
[DVD]/エドワード・フォックス,キャンディス・バーゲン,トレヴァー・ハワード






February 15, 2012

ここんとこプログ更新は!?

テーマ:ブログ

最近は、プログ更新が停滞ぎみでどうしたことか?


because・・・


自転車乗ってない、ジム行ってない、勉強してないからネタが浮かばない!?


だたそれだけ・・・というか、、


ここんとこ、酒場のろく~でなし!?とは、言い難いものの


苦いな~ 苦い酒でぇ~ 生姜ないというか!?


いい加減にしろよ~ いい加減では」ダメさ~と


リポート作成は、日が暮れるぅ~ へいへいホー へいへいホー ♫


自作ぅ~ 自作わぁ~ 今は~リポートで自作ぅ~♪


何が言いたいのかわからない今日この頃でした( ̄Д ̄;;  




February 13, 2012

今日は

テーマ:おつまみ

今日は、雨でおとなしく家で過ごそうと

白子ポン酢と殻つき牡蠣を肴に発泡酒で?家呑みぃ~。

ともにポン酢づけにして食べました。

殻つき牡蠣は、焼き具合はちょいと失敗したものの

超久しぶりなんで食べれただけでも感激ぃ♪(安全に加熱して)

きっと日本酒だともっと美味くなるに違いないと

また近いうちにリベンジしたくなりました。

白子と殻つき牡蠣のポン酢づけ、

時間のある時限定の家呑みメニューとして新たに追加できそうです。


まいう~♪







マイペースdeマイペンライ-SH3H04290001.jpg

白子ポン酢



マイペースdeマイペンライ-SH3H04310001.jpg

殻つき牡蠣


February 10, 2012

しょうがない?

テーマ:おつまみ

久しぶりに、どうでもいいようなNおっさんの大雑把な晩ごはんを公開。


今日は、しょうがない(何が?)ので生姜湯で温もる代わりに


生姜湯粉末を使ってみての


しょうが鍋+雪解けの意味合いで(雪崩はいやだけど)


大根おろしも加えてみました。



マイペースdeマイペンライ-SH3H04280001.jpg

出汁のほうは変に甘さを抑えようとしたために


どうでもいいような味となってしまい、しょうがないとしても


これでも生姜は生姜で(たぶん・・)


身体は、ほっかほか~(≡^∇^≡)




今日、WEBページにて冬スクの結果が反映しておりました。


文学と化学ともに合格です。


評価は、・・・・・・ですが 


これも生姜ないにしても


身体ほっかほかに加えてひとまず、やれやれとホッとして気分もHOT(^▽^)


February 09, 2012

連日でテクニカルエアロ

テーマ:スタジオ
February 07, 2012

35年前の絵葉書?

テーマ:その他

先日、ロフトで本の探索中に

レポートに関する本とともに懐かしく出てきたのが


               これ

               


ラジオを聞いてその番組の感想・受信状態をレポートにして放送局へ郵送して

その受信した証明としてもらえる絵葉書みたいなBCLカード。


確か、小学校高学年ぐらいの時だったでしょうか?

当時、同じクラスで同じような趣味の仲間が数名おったぐらい一時的なブームで

国内は、北は北海道から南は九州・福岡?の放送局の受信カードに

短波放送では、オーストラリアなどの海外の日本語放送局の

カードを収集しておりました。


いまは、コレクターらしいことはしなくなっただけに

まさか自分が収集したものとも思えんほど貴重の物に反映してか

一枚一枚じっくりと物語るかのように35年振りにカード鑑賞。


レポートを書き始めた今となって非常に懐かしい~というか

当時書いたレポートが、どのようにして書いたのかは覚えてないだけに

気になって気になってしょうがない~

と、いっても評価が出て返却するもんだと別ですが・・(^_^;)


マイペースdeマイペンライ-SH3H04250001.jpg

これ、どこやったかいな・・・ どいつだ!どいつだ?

たぶん、ドイツの日本語放送だったに違いない!?



マイペースdeマイペンライ-SH3H04260001.jpg

いまは、受信できるかどうかはわかりませんが、

当時、日によっては大阪から札幌の放送局も受信できました。




マイペースdeマイペンライ-SH3H04270001.jpg

オーストラリア・メルボルンから発信の日本語放送




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