明石市ジェノバライン横☆ヘルシーなランチが自慢の「野菜食堂めぐみカフェ」

自家栽培の無農薬野菜を使ったランチとヘルシーなスイーツ、美味しい珈琲&紅茶のお店を2013年5月に姉妹で開業しました!

住所:兵庫県明石市本町2-10-3 米澤ビル1階北
ジェノバライン(旧播淡汽船)乗り場西側すぐ横です!
(たこフェリーではないのでお気をつけください)
TEL:078-913-8314(やさいよい)

営業時間:11:30~18:00(ランチLO14:00)

定休日:水曜日・木曜日


JR・山陽明石駅から徒歩7分
車でお越しの方は1台だけですが駐車場もご用意しています。
(お好み焼き屋さんの角を曲がった「ガレージ蔵」の13番です。隣のタイムズではないのでお気をつけください)

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テーマ:
本日、毎月第4土曜日は「coboto bakery(コボトベーカリー)」さんの天然酵母パンの日です。
つながりのある農家さんから無農薬の小麦を直接仕入れて石臼で自家製粉した全粒粉や、その全粒粉を発酵種にした自家製の天然酵母を使って作るコボトベーカリーさんの身体に優しいパン。
 
今回のパンは

自家製粉カンパーニュ
コンプレ・ノワ
カンパ・レザン
石臼挽きのバゲット
メランジェ・バゲット
ショコラ・バゲット
黒枝豆のリュスティック
シナモンロール
湯種のかぼちゃ食パン
 
の9種類です!
 
最近はイベントでもすぐに売り切れてしまう人気のコボトベーカリーさんのパン。
ぜひふらりとお立ち寄りください(^O^)/

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7月21日(金)~25日(火) のめぐみのランチの内容は・・・
 
トマトの冷製豆乳ポタージュ
 
5種盛り野菜プレート
・サツマイモとキュウリの粒マスタードサラダ
・ズッキーニとパプリカの八宝菜
・オクラとピーマンの酢の物
・ナスの揚げ出し
・カボチャとひじきのケークサレ
 
チキンと玉ネギのゴマ味噌ソテー
 
岩本農園の有機無農薬玄米(白米もあります)
 
麦味噌汁
 
です!
 
今週もお待ちしています(^O^)/
 
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7月14日(金)~7月18日(火)のめぐみのランチの内容は・・・
 
ナスの冷製豆乳ポタージュ
 
5種盛り野菜プレート
・カボチャとサツマイモのピーナッツ味噌和え
・キュウリとミニトマトのナムル
・パプリカとオクラの生姜マヨ炒め
・ひじきとコーンのポテト春巻き
・キャベツとインゲンとお豆さんのカレースープ煮
 
ズッキーニの鶏つくね
 
岩本農園の有機無農薬玄米(白米もあります)
 
麦味噌汁
 
です!
 
今週もお待ちしてます(^O^)/
 
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