やばい

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お昼の弁当を多くして、夕飯・お菓子を減らす予定だったのが

普通に食べてしまって、体が大きくなってきている感じがする

ズボンが狭い ><

今日から、まずはお菓子を止めたいと思います
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小食

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以前は、朝食も食べずに、

お菓子なんぞ、買って食べたことないのに、

いまとなっては。。。。


とほほ。。。


昔のように、習慣になるよう、ちょっと我慢してみよう。


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やる気を持続させるには~

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ダイエットのやる気は、ところどころで高くなるんだけど、

それが持続しないんだよね~ ^^;

今朝は、相当な決意を固めていたけど、いまは、、、、

この決意を持続させたら、すぐに痩せるかも。

俺、お得意の、ポイントシールで、自存させてみよう