ヨーガとアロマとメンタルケアの教室
YAR00M通信
（ＮＯ．229）2017．8．12
「はい、先週、
どんなことで傷ついた？」
と突然、言われると、
もう何も思い出せない。
その瞬間は「ガーン」と
思ったはずなのに、
結局はそうやって忘れてしまう。
だから、
実際に傷ついているときも
「待てよ、待て待て...
来週には忘れているかも」
と思えば、なんとなく気がラクになる。
(香山リカ)
今週もたくさんの皆様と
お会いすることができました。
皆様、笑顔で
ヨーガの時間を楽しみました。
でも、実は、
それぞれが様々なことを抱え、
重いものを背負い、
毎日を生きているんですよね。
重い病気を克服された方、
今、まさに、闘病中の方。
過去に、悲しい別れを
経験されてきた方、
今日、その体験をされた方。
仕事の悩み、子育て、
親との葛藤、夫婦のトラブル．．．。
生きていれば何かしらありますが、
皆、人前では
それを感じさせないように生きています。
皆様お一人お一人の顔を見ながら
偉いなあ、素敵だなあと思います。
先週のＹＡＲＯＯＭ通信を
読んでくださった方に、
「自分の宿泊ホテルが
わからなかったエピソード、笑いました。」
とか、
「あの時、おちこんでいたんですけど、
ブログを読んで元気が出ました。」とか
おっしゃっていただけて、
嬉しかったです。
私のおっちょこちょいが
皆様の何かしらの
お役に立てたのなら幸いです。
たぶん、どんな出来事も
何かの役に立つんですよね。
自分のためにか
他の人のためにか、
近い将来か、
遠い未来かはわからないけど。
必ず、役に立つ日が来るんです。
そして、私自身、驚きだったのは、
「先週のホテルの話」とか
「東京での出来事」と
皆様に言われても、
一瞬、考える時間が
必要だったことです。
あ？？あ～！！あれですねって。
あの時は、けっこう、大変なことだったのに、
もう、記憶から薄れているのです。
だから、今、この瞬間、
どんなにせつないことや
苦しいことや辛いことがあったとしても、
「これは、やがて、遠い記憶になるのだ。」
「これは、やがて、何かの役に立つのだ。」
そう思えば気持ちがラクになります。
「今」をラクに生きる方法ですね。
「今」の積み重ねが毎日になります。
「今」がラクなら、毎日がラクになります。
毎日がラクなら、人生がラクになります。
心穏やかな人生を過ごしていきましょうね。
さあ、今週最後のレッスンを終えて、
（ナナちゃんがママと一緒に
伸び猫のポーズしていました
）
サンセットサップヨガ～！！
楽しんできま～す！！
皆様も、良い週末をお過ごしくださいね。
ＹＡＲＯＯＭはお盆の間も
10時からのレッスンは行っています。
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