今日のランチ!!
テーマ:日々のできごと先月からレコーディングダイエットをしています。
とはいっても、ただただお昼に食べた物を写真に記録しているだけですが・・
私のお昼ご飯は基本お弁当です。
ご飯は玄米のやさい中心のメニュー。
上の写真は、家でご飯やおかずをジップロックにつめて
会社でお皿に盛りなおして写真をとりました。
ジップロックと電子レンジがあると、汁ものと
あったかいご飯が頂けますので便利です。
外食の日もできるだけバランスよく食べるようにしています。
毎日、写真に撮るというこういだけで、食べ物のことを気を使うようになります。
わたしガンバてます(^.^)
しかし、よくないのは、・・・・・・・・
記録していない夜のご飯です(/_;)。。。
夜も記録しようと思っているのですが、夜はあまりにも不規則な上、
お見せするようなものを食べていたなかったり、
反対に、外食、飲みが続いて、折角のダイエットもこれでいいの?
と悔やんだりの毎日です。
いけないいけない 反省反省。。。
でも、これが私です(笑)。。
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