テーマ:眠くなるまで(思いつくまま)
2012年12月30日

年末年始の営業は

今年もあと1日。


家と店に掛けてあるカレンダーを替えました。

きれいな写真のカレンダーは、めくり取った後も楽しみます。




さて、年末年始の当店の休日予定。


明日、12月31日お昼まで、店は営業しています。

年明けは1月6日(日)から通常営業します。


勝手いたしますが、よろしくお願いします。



このお正月は家にひきこもってます。

まだ手首のリハビリ中で、車の運転はできませんし、

台所仕事もままならないのですが、

録画したドラマでも見ながら過ごします。・・・苦笑



今年もお世話になりました、

ありがとうございます。

どうぞよいお年をお迎えください。


<m(__)m>

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テーマ:睡眠改善インストラクター
2012年12月22日

寒い夜の眠りかた

クリスマス目前、寒いです。

雪国とは比べ物になりませんが、寒いの苦手です。。


めざせ良質の睡眠 ~老舗ふとん屋が発信する快眠情報~
昔のマウス絵を再登場させてみた(^_^;)


帰宅時刻に合わせ、エアコン暖房はタイマーでon.。

ネコたちのために、小さい電気カーペットもほぼつけっぱなし。

節電はむずかしい。



必ず湯船につかる入浴、(長湯はしません)

スキンケアの後は、パジャマの上に湯冷めを防ぐ綿入りポンチョでくつろぐ。

ま、1時間もたたないうちに、心地よい眠気の波が来ますから、

すかさず寝室に移動します。


寝室は暖房なしです。寒いです。

さっさと靴下も脱いでふとんにもぐる。

ものの数分で寝床は体温で暖まります。


晴れた日に日干ししたふとんであること。

パジャマはあまり厚手ではない綿素材。


いったん寝床に入ったら、

テレビやケータイなど光るものは避けます。

枕元に小さいラジオを置くのが気に入ってます。
ごく小さい音量で、天気予報くらい確かめる。

あまりおしゃべりや音楽は聞きません、

というより、聞く間もなく眠ってます。



ようやく骨折した手首のギブス固定が緩和され、

時々はずしてリハビリする段階になりました。

指先の腫れが引いて、物をつまめるようになりつつあります。

右手なので、早くお箸が使えるようになりたい。

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テーマ:眠くなるまで(思いつくまま)
2012年12月02日

ちょこっと改装ちう

月が変わり、寒波到来。


現在当店は、外周りの塗装修復が終わったところ。


これから店内の模様替えです。

什器を移動し、よりお客さまにとって見やすいレイアウトになるよう、熟考中。



先月、店内ですっ転んで、右手首骨折しました。

利き手です。


ギブス固定で数週間、その後リハという見込みです。

年末というのに、えらいこっちゃ・・。


なので、模様替えも「口だけ」参加。

業者さんに手伝ってもらうけれど、がんばれダンナ。



模様替えの数日間も、通常営業しています。v(^-^)v


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