テーマ:睡眠改善インストラクター
2017年06月13日

NHKスペシャル、お見逃しなく

6月18日(日)21時からのNHKスペシャルは、
「睡眠負債」がテーマです。
ようやく社会全体で取組む流れになってきたようです。
わかりやすいチェックシートもHPから見られるようですので、
ぜひご覧ください。

http://www.nhk.or.jp/special/sleep/index.html

毎度ながら、NHKの回し者ではありません。
しかし、民放では視聴するに値する情報が皆無なので、
結局、スポンサーに気を遣わなくていい番組を視ることにしています。
それでも、請け負う制作会社の階層までくると、きっと何かある気がしますが。
少なくとも学術的なことは、大きくハズレはないはず、と思っています。

 

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テーマ:眠くなるまで(思いつくまま)
2017年06月10日

ドクダミ

梅雨時期の花壇でひっそりと、しかしけっこう自己主張するドクダミ。
あの匂いが苦手だ。
地下茎で増えていくので、抜いても抜いてもまた顔を出す。
ただ、雨の中、花を見ればなかなか風情があるもので、
「ま、いいか」と草引きの手を止めてしまう。
(白い花弁に見える部分は、本当は「苞」という。
花は中央の盛り上がった部分に密集している。)

 

ご承知のように、十薬と呼ばれ薬草としても有名。
高齢のお客さまが多い当店では、
「干してお茶にして飲んでる」という方が少なくない。
乾かせば、あの独特な匂いは和らぐのだそうだ。
試したことはない。
なかなか交通量の多い道路端の花壇なので、口にするのは問題だ。

 

NHKアナウンサーのブログを見ていて、
「五弁のドクダミがある」という記事を見つけた。

 

さっそく、花壇で確認。
あった。もちろん数は少ない。普通の四弁にちょびっとおまけがついたものや、
写真のように一応五弁らしき形になったものが見つかった。
四つ葉のクローバーよりは確率高いんじゃないか?

 

なんてことない話だけどね。

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