柳ゆり菜オフィシャルブログ「ゆらりとゆり菜」Powered by Ameba

柳ゆり菜オフィシャルブログ「ゆらりとゆり菜」Powered by Ameba

☆柳ゆり菜 公式アメブロオープン☆


2015年6月14日よりアメーバでもブログがオープンしました!

また、


【事務所公式サイト】


http://www.yanagiyurina.com/blog/


【公式Twitteer】

アカウント @Yngyrn0419
URL    https://twitter.com/Yngyrn0419
こちらも更新中です♪みなさん是非ご覧ください!


◇最新情報◇


ドラマ

フジテレビ深夜放送予定『きみはペット』福島紫織役 レギュラー出演決定!!
※放送日等決まりましたらお知らせします♪

映画


2017年公開 『チア☆ダン~女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話~』

に出演しています!

公式Twittterアカウントは @cheerdance_mov


2016年10月15日公開 『彼岸島デラックス』出演



雑誌

2016年4月11日発売『週刊ヤングマガジン』表紙
2016年4月18日発売『日刊サイゾ―』表紙
2016年4月22日発売『FRIDAY』表紙
2016年4月26日発売『アサヒ芸能』表紙


カレンダー

柳ゆり菜2017年カレンダー発売決定!(発売日未定)

DVD

2015年10月21日発売『Beach Angels 柳ゆり菜 in オアフ島』発売決定!
Blu-ray ¥5,800  DVD¥3,800
放送Ver.とは異なる、完全オリジナルマスター版でお届けします!
特典もたくさん入っています♪
皆さん是非お手に取ってみてください♪









テーマ:
こんばんは

最近おやすみの日に
加圧トレーニングとシルクサスペンションを
体験したのですが、、
ぷるぷるぷるぷる震えて
トレーナーさんにすごく笑われた

学生時代に加圧トレーニングは
体験してましたが
今の何倍も余裕で出来たはず。

そのときのトレーナーさんに
加圧トレーニングのレベルが
アスリートですねって
言われた思い出があるほど。

退化しとるぞ筋肉よ

でも沢山欲しいわけじゃないから
適度に無理なくがんばろと思う。

シルクサスペンションは
すごく楽しかったです

逆さまになったりしてリラックス。

トレーナーさんに逆さまになって下さいと
言われた時は加圧の疲れもあって
すっごく怯えた半目で抵抗しました。

でもやってみたら簡単で気持ちよくて
ほんと抵抗してごめんなさいってなりました(笑)

またやりたいなーー

しかし何日かたったいまだに筋肉痛(笑)

そんなこんなで、最近の朝ごはんは
ソイプロテインかブラックコーヒーです。

ではおやすみなさい
AD
いいね!した人  |  コメント(14)  |  リブログ(0)
柳ゆり菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事  もっと見る >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み